Er Wasser Es ist eines dieser Grundelemente, das jeder Mensch zum Leben braucht und das wir mehrmals am Tag essen. Es ist in unserem Leben so präsent, dass viele Menschen glauben, dass Babys wie Erwachsene oft Wasser trinken müssen.
Die Realität ist, dass es nicht an Vernunft mangelt, sondern nur an Klarheit. Babys müssen wie Erwachsene Wasser trinken (in der Tat brauchen sie viel mehr als Erwachsene), aber Das Wasser, das sie trinken müssen, muss immer von Nährstoffen begleitet werden. Andernfalls besteht für Babys ein ernsthaftes Risiko der Mangelernährung, wenn sie ihren Magen mit Wasser füllen (das keine Nährstoffe oder Kalorien liefert), ohne die Möglichkeit zu haben, aus diesem Grund zu verschiedenen Tageszeiten Nahrung zu geben.
Wenn Sie sich fragen, was ich unter "Wasser mit Nährstoffen" verstehe, ist das ganz einfach: Muttermilch oder, falls nicht, künstliche Milch. Als nächstes werden wir erklären wenn sie anfangen können, Wasser anzubietengut trocken und wie viel sie brauchen können.
Babys brauchen viel mehr Wasser als Erwachsene
Es scheint unsinnig zu sagen, dass bitte niemand Babys Wasser geben sollte, wenn wir bedenken, dass Babys viel mehr Wasser brauchen als Erwachsene, aber es ist so.
Bei Babys und mehr Wie viel Wasser sollte mein Kind trinken?70% des Körpergewichts eines Säuglings (1 bis 24 Monate) besteht aus Wasser, bei Erwachsenen beträgt dieser Anteil 50%. Wenn sie ihre kleinen Körper enthalten, muss ein größerer Teil des Wassers jeden Tag 10-15% ihres Gewichts an Wasser aufnehmen, während wir Erwachsenen mit 2-4% ausreichen. Wenn wir eine proportionale Berechnung durchführen und dasselbe trinken würden, was Säuglinge trinken sollten, würden wir wahrscheinlich sterben, da es sich um ungefähr 10 Liter Wasser pro Tag handelt.
Wie gesagt, es scheint so, als müssten Eltern ständig eine Flasche Wasser in den Händen halten, und doch ist dies nicht nur nicht so, sondern Bis sechs Monate müssen Sie das Wasser nicht testen, und es wird auch nicht empfohlen, dies zu tun.
Wasser bis zu sechs Monaten
Babys Sie benötigen bis zum sechsten Lebensmonat ca. 700 ml Wasser. Diese Wassermenge kommt aus der Muttermilch auf Abruf oder aus Flaschen mit künstlicher Milch.
Babys essen oft. Diejenigen, die Muttermilch trinken, tun dies manchmal jede Stunde und andere lassen mehr Zeit verstreichen, während diejenigen, die künstliche Milch trinken, dies alle 2-3 Stunden tun, manchmal mehr, manchmal weniger. Sie essen oft, weil sie oft essen müssen. Sein Magen ist sehr klein und die Energie, die sie verbrauchen, um zu leben und zu wachsen, ist im Verhältnis viel größer als die Energie, die wir brauchen, im Grunde, weil wir in einem Jahr nicht wachsen oder unser Gewicht verdreifachen müssen.
Dies bedeutet, dass zusätzlich zu häufig essen, Sie brauchen, was sie essen, um mit Nährstoffen und Energie beladen zu werden (kleiner Magen = wenig sehr konzentriertes Essen).
Bei Babys und mehr Obwohl es sehr heiß ist, ist es normalerweise nicht erforderlich, Babys vor sechs Monaten Wasser zu gebenWenn es jemandem einfiel, einem Baby eines Tages eine Flasche Wasser zu geben, wäre er vorübergehend unterernährt, wenn er es jeden Tag tat, würde er unnötige Risiken eingehen. Ich denke, dass kein Erwachsener daran denken kann, Essen durch einen Magen voller Wasser zu ersetzen oder zumindest nicht als tägliche Essgewohnheit.
Als Beispiel möchte ich auf den Fall eines 3 Monate alten afrikanischen Mädchens eingehen, das ich jeden Monat mit einiger Sorge besuchte (mit 3, 4 und 5 Monaten), um ihr Gewicht zu bestimmen, weil sie wenig von dem verdiente, was zu erwarten war für ein Baby, das ausschließlich Muttermilch trinkt. Ich fragte meine Mutter, ob ich ihr eine Aufforderung gegeben hätte, ob die Aufforderung jedes Mal gegeben worden sei, wenn das Mädchen gefragt hätte, oder ob sie ihre Schüsse beschränkt hätte, und sie sagte mir immer, dass sie ihm immer gegeben hätte, dass das Mädchen gefragt hätte.
Während des fünfmonatigen Besuchs holte die Mutter einmal eine Flasche Wasser heraus, die bis zum Rand gefüllt war, bot sie dem Mädchen an und trank lange Zeit Wasser.
- Gibst du ihm schon Wasser? - Ich fragte erstaunt. -Ja, er mag es sehr ... er trinkt viel - antwortete er.
Offensichtlich empfahl ich ihm, viel weniger oder gar nichts zu trinken, und erklärte, dass das Mädchen höchstwahrscheinlich nur wenig zugenommen habe, einfach weil sie jedes Mal, wenn sie Wasser trank, aufgehört hatte zu essen.
Zusammenfassend lautet die Empfehlung also: Geben Sie Babys in den ersten sechs Lebensmonaten kein Wasser.
Wasser zwischen sieben Monaten und dem Jahr
Gestillte Kinder stillen in der Regel weiterhin häufig, auch wenn sie mit der Ergänzungsfütterung begonnen haben. Dies bedeutet, dass sie in der Regel kein zusätzliches Wasser benötigen, obwohl nichts passieren würde, wenn sie Lebensmittel essen, die sie durstig machen könnten (ich kann nur an Kekse denken), ihnen wird etwas Wasser angeboten, falls sie es trinken möchten.
Ich sage Kekse, weil der Rest der Lebensmittel, die normalerweise angeboten werden, ziemlich wasserreich ist (Gemüse mit Fleisch, Obst und Müsli, das mit Milch oder Wasser hergestellt wird).
Kinder, die nicht gestillt sind, nehmen zu Beginn der Ergänzungsfütterung weniger Milch zu sich (viele trinken sie nur morgens und abends), weshalb sie tagsüber mit größerer Wahrscheinlichkeit Wasser benötigen. Es ist ratsam, anzubieten und zu nehmen, was sie brauchen.
Wasser zwischen dem Jahr und drei Jahren
In dieser Zeit Kinder sollten ca. 1,3 Liter Wasser trinken. Diese Menge ergibt sich durch Zugabe des Wassers, das aus der Nahrung stammt und das die Kinder trinken. Nehmen wir an, ein Kind in diesem Alter solle ungefähr 0,9 Liter pro Tag trinken, was etwa vier Gläsern Wasser entspricht.
Bei Babys und mehr ist Karies Alarm: Zu viele Kinder stillen ihren Durst mit Getränken ohne WasserEs ist nicht notwendig, die Mengen zu kontrollieren
Nachdem ich kommentiert habe, wie viel Wasser Kinder unterschiedlichen Alters benötigen, muss ich vorschlagen, dass Sie die angebotenen Daten vergessen, damit eine Mutter (oder ein Vater) nicht darauf besteht, dass ihr Kind Wasser in der Hand hat, um es zu trinken .
Genauso wie gesunde Erwachsene keine Ahnung haben, wie viel Wasser wir täglich trinken, Es ist nicht notwendig zu wissen, wie viel Wasser unsere Kinder trinken sollen Weil die Natur ein sehr wirksames und sicheres System entwickelt hat, das uns zwingt, von Zeit zu Zeit Wasser zu trinken: Durst.
Kinder haben auch Durst. Wenn wir ihren Durst respektieren, trinken sie selbst das Wasser, das sie brauchen. Wenn sie Babys sind und nicht nach "Wasser!" Fragen, wird ihnen angeboten, dass sie diejenigen sind, die schlucken oder die ihre Gesichter direkt abwenden.
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