Wenn Sie viel Fast Food und wenig Obst essen, kann dies die Fruchtbarkeit der Frauen beeinträchtigen

Es gibt verschiedene Faktoren, die die Fruchtbarkeit von Frauen beeinflussen können. Einige sind auf biologische Probleme zurückzuführen, während andere auf den Lebensstil zurückzuführen sind, z. B. auf das Essen, das wir vor der Empfängnis haben.

Eine Studie bestätigt diesen letzten Punkt, da festgestellt wurde, dass Das Essen von Fast Food kann häufig die Fruchtbarkeit von Frauen beeinträchtigen.

Veröffentlicht in der Zeitschrift "Human Reproduction" die Studie Er analysierte die Beziehung zwischen dem Verzehr von viel Fast Food und wenig Obst und dem Grad der Fruchtbarkeit, den Frauen hatten, basierend auf der Zeit, die sie brauchten, um schwanger zu werden.

Mehr als 5.500 Frauen in Australien, Neuseeland, dem Vereinigten Königreich und Irland wurden eine Reihe von Fragen zu ihrer Ernährung gestellt. Alle befanden sich in ihrer ersten Schwangerschaft und diese Fragebögen wurden von Hebammen bei ihren ersten Vorsorgeuntersuchungen erstellt.

Sie fanden zwei Hauptergebnisse:

  • Im Vergleich zu Frauen, die vor der Empfängnis drei- oder mehrmals täglich Obst konsumierten, Frauen, die weniger als ein bis drei Mal im Monat Obst aßen, brauchten einen halben Monat länger, um schwanger zu werden.

  • Im Vergleich zu Frauen, die nie oder selten Fast Food konsumiert haben, Frauen, die viermal oder öfter in der Woche Fast Food aßen, brauchten einen Monat länger, um schwanger zu werden.

Als die Forscher die Auswirkungen ihrer Ernährung auf die Unfruchtbarkeit der an der Studie beteiligten Frauen analysierten, stellten sie fest, dass Bei Frauen, die am wenigsten Obst zu sich nahmen, stieg das Risiko für Unfruchtbarkeit von 8% auf 12%.. Stattdessen Bei denen, die vier oder mehrmals pro Woche Fast Food aßen, erhöhte sich das Risiko für Unfruchtbarkeit von 8% auf 16%..

Diese Studie erinnert uns daran und unterstreicht die Bedeutung einer ausgewogenen und gesunden Ernährung in den Monaten vor der Schwangerschaft, da frühere Studien gezeigt haben, dass Fettleibigkeit es auch schwierig machen kann, eine Schwangerschaft zu erreichen.

Lassen Sie uns also unsere Essensmöglichkeiten im gesunden Bereich belassen Wir bleiben nicht nur gesund und meiden Lebensmittel, die nicht gut für unseren Körper sind, sondern verhindern auch, dass sie unsere Fruchtbarkeit beeinträchtigen.