Die Ankunft von Hitze bedeutet normalerweise eine Sache für diejenigen von uns, die schwanger sind: überwältigt. Ich habe es in den letzten Tagen selbst gespürt, deshalb habe ich auf einige Schönheitstricks zurückgegriffen, um besser damit umzugehen und mich ein wenig zu verwöhnen. Wenn Sie sich mit mir identifiziert fühlen, empfehle ich Ihnen, sich an einen von ihnen (oder an alle!) Zu wenden.
Machen Sie Thermalwasser zu Ihrem besten Verbündeten gegen Hitze
Dies ist ein bakteriologisch reines Wasser und Es enthält Spurenelemente, die die Haut beruhigen und schützen. Es ist seit Jahren ein Sommer-Basic für mich, weil ich es vielfach benutze: um das Gesicht zu erfrischen (obwohl ich am frühen Morgen den ganzen Körper besprühe, wenn die Hitze drückt) und um die Haut nach der Enthaarung oder nach dem Abschminken zu beruhigen.
Normalerweise ist ein kleines Boot in meiner Tasche teuer, weil es mir Leben gibt, wenn ich auf der Straße bin, ich habe auch ein anderes auf dem Nachttisch und ein anderes im Kühlschrank. Sie können es in jeder Apotheke finden und es ist nicht sehr teuer (Wenn ich nicht schlecht bin, kostet das kleinere Boot ungefähr 2,50 Euro).
Hydrat
Vom ersten Besuch beim Gynäkologen an erzählen sie uns, wie wichtig es ist, während der Schwangerschaft Feuchtigkeit zuzuführen, und dies gilt umso mehr, wenn wir im Sommer sind. Dies ist also nicht einfach ein Schönheitstrick (weil es der Haut hilft, sich zu bessern) Aspekt), aber es ist eine Frage der Gesundheit.
Wenn Sie vom Trinkwasser müde werden, können Sie aus frischen Früchten, natürlichen Stangen Smoothies machen, die ganzen Stücke oder die Limonade essen. Wichtig ist, dass Sie Flüssigkeit trinken und die Gelegenheit nutzen, die Vitamine zu sich zu nehmen, die Sie durch einfach zuzubereitende Rezepte erhalten.
Eine frische Dusche mit einem beruhigenden Aromaduschgel
Für mich gibt es nichts Schöneres als eine Dusche mit frischem Wasser (nicht ganz kalt), und ich genieße es mehr, wenn ich ein Gel mit einem erfrischenden Geruch nach Zitrusfrüchten benutze. Ich habe immer etwas zur Hand, dessen Aroma mich entspannt und mir wie neu hilft.
Ich empfehle die von L'Occitane, von Weleda (die köstliche Aromen haben). oder Eucerin Duschöl, da zusätzlich zur Reinigung beugt der Austrocknung der Haut vor, wichtiger Punkt, um das Auftreten von Dehnungsstreifen zu vermeiden.
Holen Sie sich eine Massage mit einer Creme für müde Beine
Dieser Moment der Beinmassage ist eines der besten Dinge, die Sie für Ihr Wohlbefinden tun können besser wenn du sie aufstellst (Zum Beispiel cntra die Wand), weil es Ihnen hilft, die Blutrückführung zu verbessern und Linderung ist sofort. Wenn der Bauch Sie nicht mehr beugen lässt, sagen Sie Ihrem Partner, dass er Ihnen helfen soll (der Moment wird noch entspannter sein).
Einer der besten Schlüssel, um das Beste aus der Massage herauszuholen, ist Verwenden Sie eine spezielle Creme für müde BeineDa sie in der Regel eine kalte Wirkung und sehr erfrischende Inhaltsstoffe haben, hilft Ihnen das Gefühl, Ihre Körpertemperatur ein wenig zu regulieren.
Holen Sie sich eine Gesichtsmaske mit Gurke
Wenn Sie schwitzen und sich besonders im Kopf heiß fühlen, können Sie sich für eine Gurkenmaske entscheiden. Das hier Es hat beruhigende, regenerierende Eigenschaften und hilft auch sehr, das müde Aussehen des Gesichts zu reduzieren. Der Trick wird noch effektiver, wenn Sie es in den Kühlschrank stellen, bevor es kalt ist.
Verwenden Sie ein erfrischendes Fußspray
Dies ist eines der Produkte, die immer auf meinem Nachttisch liegen, falls ich nachts aufwache und mich sehr heiß fühle. Es geht darum Ein Spray mit Kälteeffekt, das sofortige Linderung bringt… Im Moment kenne ich nur das Minzspray von The Body Shop und es ist das, das ich seit Jahren benutze. Dieses hat ein sehr angenehmes mentholiertes Aroma, das hilft, sie ein wenig zu entlasten und Schwitzproblemen vorzubeugen.
Ich für meinen Teil kombiniere alles, was ich kann und ich versichere Ihnen, dass sie funktionieren. Dies ist der Moment, in dem wir uns verwöhnen und auf uns selbst aufpassen müssen, und wenn wir es tun, indem wir uns ein wenig entspannen. Warum investieren Sie nicht Zeit in uns?
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