Vitamin D ist ein Vitamin, dem in der Schwangerschaft nur eine geringe Bedeutung beigemessen wird, dessen Mangel jedoch Auswirkungen auf die Gesundheit der zukünftigen Mutter und des Kindes hat. Sein Mangel ist unter anderem auf ein niedriges Geburtsgewicht und Sprachprobleme zurückzuführen, während empfohlen wird, die Knochenentwicklung des Babys zu verbessern.
Einer der letzten Vorteile, die wir dank einer Studie der Universität der Manitoba School of Dentistry in Winnipeg (Kanada) kennen, ist dieser Die Einnahme von Vitamin D in der Schwangerschaft beugt Karies bei Kindern vor.
Die Forscher analysierten die Fälle von 207 schwangeren Frauen, bei denen der Vitamin-D-Spiegel im zweiten und dritten Schwangerschaftstrimester gemessen wurde. Mit durchschnittlich 16 Monaten untersuchten sie dann die Zähne ihrer Kinder.
Sie fanden heraus, dass die Mütter von Babys, die schließlich Karies entwickelten, signifikant weniger Vitamin D hatten als diejenigen, deren Spiegel normal waren. Sie beobachteten auch Defekte im Zahnschmelz bei Kindern in der ersten Gruppe.
Vitamin D ist in geringen Mengen in einigen Lebensmitteln wie Butter, Eiern, Milch und blauem Fisch enthalten. Die effizienteste Methode zur Synthese von Vitamin D ist jedoch das Sonnenbaden.
Die Mengen sind oft nicht ausreichend und aufgrund der Vorteile, die Studien sowohl für die Gesundheit der Mutter als auch für das Baby nachweisen, ziehen einige Experten in Betracht, ein Vitamin-D-Präparat einzuschließen, um die Ernährungsempfehlungen von schwangeren Frauen zu vervollständigen .
