Die Empfehlungen konzentrieren sich in der Regel auf die Ernährung der Mutter, aber nicht so sehr auf die des Vaters, der sich logischerweise auch um ihre Ernährung kümmert, wenn er daran denkt, Nachkommen zu haben.
Die Befruchtung ist letztendlich das Ergebnis der Vereinigung weiblicher und männlicher Gameten, in denen jeder seine genetischen Informationen liefert. Daher sind die Verantwortlichkeiten bei der Betreuung der Empfängnis, der Beseitigung von schlechten Gewohnheiten und der Auswahl aufeinander abgestimmt gesunde Lebensmittel
Immer mehr Forschungen betonen dies Die Ernährung des Vaters vor der Empfängnis ist auch wichtig, um Defekte im Baby zu vermeiden.
Die jüngste, von Wissenschaftlern der McGuill University in Kanada durchgeführte Studie konzentrierte sich auf die Vitamin B9 oder Folsäure (was wir unter Folsäure verstehen) und haben festgestellt, dass der Folatspiegel des Vaters für die Entwicklung und Gesundheit seiner Kinder ebenso wichtig sein kann wie der der Mutter.
Folsäure ist in einer Vielzahl von grünem Blattgemüse, Getreide, Obst und Fleisch enthalten. Der Mutter wird jedoch empfohlen, mindestens einen Monat vor der Empfängnis eine tägliche Nahrungsergänzung mit diesem Vitamin zu sich zu nehmen, um Geburtsfehlern vorzubeugen, wie z Anenzephalie oder Spina bifida.
Die Forschung wurde an Mäusen durchgeführt, aber auf Menschen hochgerechnet. Beim Vergleich einer Gruppe von Eltern mit der ausreichenden Menge an Folsäure in ihrer Ernährung mit einer anderen mit Vitamin B9-Mangel in ihrer Ernährung stellten sie fest, dass a Fast 30 Prozent mehr Geburtsfehler bei den Nachkommen der zweiten Gruppe.
Experten empfehlen eine Ernährung, die reich an Vitamin B9 oder Folsäure ist, auch für den Vater. Glaube das Spermien haben auch eine Erinnerung an die väterliche Umgebung und möglicherweise sogar Ihre Diät- und Lebensstilwahlen. Und diese genetische Information wird an den Embryo übertragen.
Via | ABC Gesundheitsfoto | Nina Matthews Fotografie auf Flickr CC Weitere Informationen | McGuill Universität in Babys und mehr | Die Ernährung des Menschen ist auch wichtig, um eine Schwangerschaft zu erreichen
