Vor sechs Jahren haben wir Babies und mehr einen Bericht der OCU kommentiert, in dem sie erklärt haben, dass Wachstumsmilch für Kinder nicht notwendig ist. Drei Jahre später wollte das Bundesministerium für Ernährung sie ebenfalls untersuchen und schrieb einen Bericht, der das gleiche aussagte.
Die Zeit ist vergangen, die Marken haben ihre Rezepturen und Verpackungen modifiziert, sie werden immer noch als wachsende Milch bezeichnet, mit Zeichnungen von Kindern oder Haustieren in der Nähe von Metern, als würde man die Zentimeter der Kinder erhöhen, oder als würde man Milch vom Typ 3 nehmen es war die erzwungene Fortsetzung der Fortsetzung Milch und Die OCU hat sie erneut analysiert Um zum selben Ergebnis zu gelangen: immer noch nicht notwendig.
Milch ist eine sehr vollständige und wichtige Nahrung, wenn Kinder jung sind. Ohne weiter zu gehen, ist es die empfohlene Nahrung in den ersten zwei Lebensjahren eines Babys, und in diesem Fall beziehe ich mich auf Muttermilch, da es ein Jahr ist, in dem es mehr zu einer Nahrung wird als zu einer Diät und nicht zur Hauptnahrung. Ab diesem Moment, ab dem Jahr, Es wird empfohlen, weiterhin Milch zu trinken, mütterlich, wenn es geht, und andere Milch, wenn es nicht geht.
Eine andere Milch könnte die der Fortsetzung, die des Wachstums oder die der Kuhmilch sein. Die für Kinder empfohlene Menge entspricht der für alle empfohlenen Menge: zwei Portionen MilchDies entspricht zwei Gläsern Milch oder vier Joghurts. Das heißt, wenn ein Kind morgens ein Glas Milch trinkt, mittags einen Joghurt isst und abends Käse und ein halbes Glas Milch trinkt, hat es bereits eingenommen, was empfohlen wird. Wie Sie sehen, nehmen viele Kinder mehr zu sich und riskieren daher, keine anderen Lebensmittel zu sich zu nehmen, die gleich oder wichtiger sind.
Was die Wachstumsmilch liefert
Berücksichtigt man, dass Babys mit 12 Monaten bereits die Milch trinken können, die sie bevorzugen, weil sie undeutlich ist, OCU hat die Etiketten von 15 der führenden Marken für den Anbau von Milch überprüft und basierend auf ihnen kommentiert er seine Schlussfolgerungen. Auf der Energieebene liefert es das gleiche wie die Start- und Folgemilch und ähnelt dem, was Kuhmilch liefert.
Kuhmilch enthält außer Laktose keinen Zucker, der von Natur aus enthalten ist. Bei 9 der 15 untersuchten Marken wurde festgestellt, dass zusätzlich zu Laktose Saccharose, Glukosesirup, Fruktose oder Honig zugesetzt wurden. Darüber hinaus tragen mehr als die Hälfte Vanille-Aroma. Das alles übertrieben und nicht zu empfehlen.
Der Proteingehalt ist niedriger als der von Kuhmilch, etwas Richtiges, da Kinder auch nicht zu viel Eiweiß benötigen, sondern dass er für diejenigen, die Vollmilch trinken, abgeholfen werden kann, indem die empfohlene und nicht mehr (das heißt nicht tun, was viele Kinder täglich bis zu einem Liter Milch trinken dürfen).
Im Fettgehalt haben sie eine ähnliche Menge wie Kuhmilch, jedoch mit ein anderes Lipidprofil. Sie enthalten weniger gesättigtes Fett und mehr essentielle Fettsäuren und sind in dieser Hinsicht der Muttermilch ähnlicher als der Kuhmilch. Das Problem ist, dass sie nichts Neues beitragen, da es sich um Fette handelt, die unter anderem in Olivenöl, Getreide, Eiern oder Fisch enthalten sind.
Viele haben weniger Kalzium als Kuhmilch, einige erreichen die Hälfte, obwohl sie mehr Vitamine als Kuhmilch haben, da sie mit allem, was man sich vorstellen kann, angereichert sind. Jetzt muss Kalzium kein Problem sein, denn Kinder brauchen Kalzium, aber Sie müssen auch nicht verrückt werden, aber Ja, es kann ein Überschuss an Vitaminen sein. In Anbetracht der Tatsache, dass ein Kind ab dem ersten Lebensjahr bereits sehr viel und abwechslungsreich isst, ist es normalerweise unnötig, der Milch, die es bereits aus anderen Lebensmitteln erhält, Vitamine zuzusetzen, und in einigen Fällen kann dies, wie ich sage, negativ sein.
Was Wachstumsmilch kostet
Wie Sie sehen, gibt es bisher nicht viele Gründe, sich für den Anbau von Milch zu entscheiden, da dies ein weiteres Lebensmittel in der Ernährung des Kindes ist. Wenn es immer noch so viel kostet wie Kuhmilch, könnte eine Familie in Betracht ziehen, es zu kaufen, aber es ist mehr als doppelt so viel wert Diese zusätzlichen Kosten wirken sich nicht auf die Gesundheit oder das Wachstum der Kinder aus. Der Durchschnittspreis für Vollmilch liegt bei 0,70 € / Liter, der für Anbau von Milch bei 2,2 € / Liter und ist damit billiger als der Preis für bereits zubereitete Vollmilch, der etwa 1,60 € / Liter kostet.
Eine ausgewogene Ernährung mit gesunden Lebensmitteln
Also, wenn einige Eltern wollen, dass ihr Kind gesund ist und was ihnen fehlt, ist das, was sie tun müssen bieten Ihnen eine ausgewogene Ernährung mit gesunden Lebensmitteln: Milch, Gemüse, Vollkornprodukte, Nüsse, Fleisch, Fisch, Eier, Obst und Trinkwasser. All dies in den richtigen Proportionen bedeutet, dass einem Kind nichts fehlt und daher keine angereicherte Nahrung benötigt, die mehr als das Doppelte des Geldes kostet.
Es würde nur die Verwendung einer solchen Milch in Betracht gezogen wenn ein Kind viele Probleme mit dem Essen hatte, wenn Sie wirklich ein wenig abwechslungsreich gegessen haben oder einige Lebensmittel nicht vertragen und daran interessiert waren, dass die Milch, die Sie trinken, Ihnen etwas von dem geben kann, was Ihnen möglicherweise fehlt, wenn Sie andere Dinge nicht essen. Ist dies nicht der Fall, bleibt uns die abschließende Empfehlung der OCU: "Wenn der Arzt nichts anderes beschließt, entscheiden Sie sich für normale Kuhmilch, von guter Qualität und billiger."
