Es ist wichtig, dass wir ihnen von Anfang an beibringen, dass es für ihre Gesundheit sehr wichtig ist, einen gesunden Mund zu haben. Wenn sie bereits tägliche Hygiene- und Pflegegewohnheiten haben, werden wir sie dazu bringen, diese während ihres gesamten Lebens aufrechtzuerhalten.
Wir erinnern dich dann acht Tipps zu berücksichtigen, und Sie begleiten sie, für gesunde Zähne bei Kindern.
1) Putzen Sie Ihre Zähne beim Aufstehen, vor dem Schlafengehen und nach dem Essen. Manchmal putzen sie die Nacht, weil sie sehr schläfrig sind, aber es ist am wichtigsten, weil die Bakterien, die sich im Mund festsetzen, besonders nachts wirken. Es ist wichtig, dass sie mit einem sauberen Mund ins Bett gehen.
2) Vermeiden Sie Lebensmittel mit Zuckerüberschuss wie Süßigkeiten, Eiscreme, Bonbons, zuckerhaltige Limonaden, abgepackte Säfte usw. Zusätzlich zur Fettleibigkeit bei Kindern verschlechtert der in diesen Nahrungsmitteln enthaltene Zucker den Zahnschmelz, erodiert ihn und begünstigt das Auftreten von Karies. Vermeiden oder reduzieren Sie Ihren Konsum zu besonderen Anlässen.
3) Beim Essen Süßigkeiten zwischen den Mahlzeiten, putzen Sie Ihre Zähne sofort nach um das Risiko von Karies zu vermeiden.
4) Besuchen Sie regelmäßig den Zahnarzt. Die Überprüfung sollte alle sechs Monate erfolgen, um die Position der Zähne, den Fall der Milchstücke und den Ausbruch der endgültigen Milchstücke zu kontrollieren. Auch auf Hohlräume prüfen oder Dichtungsmittel auftragen, um deren Erscheinungsbild zu minimieren. Nach dem Sommer ist es eine ideale Zeit dafür.
5) Helfen Sie ihnen beim Bürsten. Oft vertrauen wir ihrer guten Arbeit und bekommen dann unangenehme Überraschungen. Erst ab einem Alter von 7 oder 8 Jahren können sich die Zähne richtig putzen und alle Gesichter reinigen. In der Zwischenzeit müssen wir ihnen helfen, dorthin zu gelangen, wo sie nicht hingelangen, insbesondere zu Zähnen und inneren Gesichtern.
6) Verwenden Sie Mundwasser mit geringen Dosen von Fluorid bei älteren Kindern, die schon spucken können. Die gleiche Zahnpasta mit Fluorid, aber nicht missbraucht, nur für ältere Menschen. Für die Kleinen ist es besser, ohne Fluorid zu kleben, bis sie lernen, es auszuspucken, da ein Überschuss eine leichte Fluorose verursachen kann und Flecken auf den Zähnen entstehen.
7) Trinken Sie Wasser, um Mundtrockenheit zu vermeiden: Ein trockener Mund erhöht die Speichelproduktion, was zum Verlust der Schmiereigenschaften führt.
8) Eine gesunde Ernährung Es ist der ideale Verbündete eines gesunden Mundes. Vermeiden Sie nicht nur zuckerhaltige Lebensmittel, sondern konsumieren Sie Lebensmittel, die die Zähne stärken, vor allem Milchprodukte, Gemüse und Obst.
Ich hoffe das Acht einfache und leicht zu merkende Tipps Helfen Sie Ihren Kindern, welche zu haben gesunde Zähne. Sie müssen ihnen in den ersten Jahren helfen, aber dann werden sie es als Gewohnheit fürs Leben verinnerlichen.
