Eingebettet in diesen Sommer, den wir bereits als heiß "gelitten" haben, gibt es einige Themen, an die wir uns gut erinnern können, denn bei so viel Freizeit und im Freien mit einer Sonne, die die nördliche Hemisphäre stark beeinflusst, müssen wir Schützen Sie Kinder vor Sommer vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne.
Mal sehen, wie und wie viel Kinder sicher der Sonne ausgesetzt sein können, was ist mit Babys? Wir werden über Sonnencremes, physische Barrieren und letztendlich alles reden, was Sie wissen müssen, damit Kinder sicher und vor Verbrennungen geschützt sind.
Anwendung von Sonnencremes
Wenn wir zu den zentralen Tageszeiten im Freien sind Es ist notwendig, Sonnenschutzmittel auf die Haut von Kindern aufzutragen, um Verbrennungen zu vermeiden. Denken Sie daran, dass die ultravioletten Strahlen, die auf die Haut gelangen, zu Bräunung, aber auch zu Sonnenbrand und anderen Hautveränderungen führen können, die auf lange Sicht sehr gesundheitsschädlich sein können.
Wenn wir zum Strand oder zum Pool gehen, müssen wir berücksichtigen, dass Sonnenschutzmittel nicht wasserfest sind, sodass wir sie häufig austauschen müssen. Wenn wir "trocken" sind, aber mehrere Stunden der Sonne ausgesetzt sind, muss der Fotoprotektor erneut angebracht werden.
Die Anwendung von Sonnencremes hängt jedoch stark von den Hautunterschieden des Kindes ab. Je klarer die Haut ist, desto weniger Melanin muss sie UV-Strahlen absorbieren und sich vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne schützen. Im Gegenteil, je dunkler die Haut ist, desto mehr Melanin muss sie selbst schützen.
Meine beiden Töchter haben sehr unterschiedliche Hautfarben, daher gibt es gewisse Unterschiede bei der Anwendung der Creme: immer gleich zu Beginn (vor dem Sonnenbad), aber dann ersetzen wir sie bei der älteren, viel helleren Haut (wie meins, also muss ich auch den schutz wiederherstellen). In jedem Fall verbringen wir auch nie so viel Zeit in der Sonne, um die Creme zu oft neu auftragen zu müssen.
Denken wir deshalb daran, dass es gefährlicher ist, sich ohne Schutz der Sonne auszusetzen, wenn Kinder Muttermale auf der Haut haben (oder deren Eltern Muttermale entwickeln können), sehr klare Haut und Haare haben und in der Familienanamnese an Hautkrebs leiden, einschließlich Melanom . In diesen Fällen müssen wir besonders vorsichtig mit dem Sonnenschutz von Kindern umgehen.
Ein weiterer zu berücksichtigender Faktor ist der einfall der sonne: In den frühen Morgenstunden, wie auch am späten Nachmittag, ist die Sonne, die nicht brennt und nicht senkrecht wirkt, wohltuend für die Haut.
Bei Babys ist die erste Empfehlung, sie nicht in der Sonne zu lassen, da ihre empfindliche Haut keine direkte Sonne verträgt und die Hitze übermäßig hoch wäre. Wenn sie jedoch der Sonne ausgesetzt werden, sollten Sie den Sonnenschutz nicht vergessen. Der für Babys am besten geeignete Fotoprotektor muss einen hohen Schutz bieten und mehrmals aufgefüllt werden.
Körperliche Barrieren wie Mützen, Schirme ... sind auch für das Gehen mit dem Baby im Freien unerlässlich und vermeiden das Risiko von Allergien beim Baby, die aufgrund der Empfindlichkeit Ihrer Haut höher sind. Was zum nächsten Punkt führt: Natürlich ist es auch wichtig, sich ohne Cremes vor der Sonne zu schützen.
Natürlicher (und sinnvoller) Schutz vor der Sonne
Wenn der Sommer kommt, sind viele Häuser mit Kindern und Taschen mit Lichtschutzcremes gefüllt. Aber wir sollten nicht nur als Maßnahme darauf zurückgreifen Beschütze uns vor der Sonne. Gibt es keine Schatten auf unseren Straßen, in unseren Parks, an unseren Stränden? Können wir nicht mit Mützen und Regenschirmen gehen?
Körperliche Barrieren sind, wie wir gesehen haben, besonders wichtig für Babys, aber auch für Kinder und ältere Menschen. Sich daran gewöhnen, in den Schatten zu gehen oder schattige Plätze zum Mittagessen zu wählen, spielen ... es tut nicht weh.
Auge, wir haben darüber gesprochen Handle vernünftig und laufe nicht vor der Sonne davon, als wären wir Vampire. Wir erinnern uns, dass es praktisch ist, das Gleichgewicht zwischen Vitamin D und Protektoren zu finden, da wir uns alle der Sonne aussetzen müssen, da es unsere Hauptquelle für Vitamin D ist, das uns hilft, Kalzium zu absorbieren, um starke und gesunde Knochen zu haben.
Denken Sie auch daran, dass sowohl eine atmungsaktive, frische Kleidung als auch die richtige Flüssigkeitszufuhr dazu beitragen, einen Hitzschlag zu vermeiden.
Ein weiteres Problem des gesunden Menschenverstands besteht darin, zu vermeiden, an den Strand zu gehen oder in den zentralen Stunden des Tages zu wandern oder Kinder zu bewegen, wenn es heißer ist. Wenn wir mit ihnen ausgehen, müssen wir den Schatten und kühle und belüftete Orte finden, um uns auszuruhen, den Snack zu sich zu nehmen ... Wenn wir uns dafür entscheiden, zu Hause zu bleiben, werden wir nicht verbrennen, sondern uns bemühen, ihn so kühl wie möglich zu halten, und wir erinnern Sie an zehn Ideen für Kinder Zuhause langweilen sie sich nicht.
Kurz gesagt Schützen Sie Kinder im Sommer vor der Sonne Es geht um gesunde Gewohnheiten, Ausdauer und gesunden Menschenverstand. Außerdem bringen wir unseren Kindern bei, die Sonne sicher zu genießen. Glücklicherweise sind wir uns der Bedeutung dieses Themas zunehmend bewusst und hoffen, dass wir in Zukunft sehen werden, wie diese Kinder und Erwachsenen weniger Hautprobleme und -krankheiten haben.
Fotos | ^ @ ^ ina (Irina Patrascu) und Tim & Selena Middleton auf Flickr-CC In Babies und mehr | Sonnenschutz während Schwangerschaft, Stillzeit und Kindheit: Besser ohne PABA, Schutz vor der Sonne im Kindesalter reduziert das Risiko für Hautkrebs in der Zukunft, Arten von Photoprotektoren
