"Juan ging gern mit seiner Freundin Maria zur Schule und las Comics, aber am meisten hat es ihm Spaß gemacht, mit seiner Konsole zu spielen ..." So beginnt die Geschichte von "Juans Hexenschuss", eine Geschichte über Rückenschmerzen und wie man sie verhindert.
Obwohl Schmerzen im unteren Rückenbereich, Schmerzen im unteren Rückenbereich, die verschiedene Ursachen haben können, häufiger bei Erwachsenen auftreten, sind Kinder und Jugendliche nicht von Schmerzen im unteren Rückenbereich befreit.
Die häufigste Ursache für Rückenschmerzen ist Dehnung oder Verstauchung. Ein Problem entsteht beim Üben von Spielen, Sport, beim Tragen von übermäßigem Gewicht auf dem Rücken (Schultaschen) oder nach einem Sturz.
Aber der beste Weg, um diese Zugkräfte zu verhindern, ist Vermeiden Sie einen sitzenden LebensstilUm eine angemessene körperliche Bewegung aufrechtzuerhalten, ohne übermäßiges Gewicht auf dem Rücken zu tragen und selbst wenn die Schmerzen aufgetreten sind, ist es nicht erforderlich, sich im Bett auszuruhen, sondern die körperliche Aktivität zu realisieren, die die Schmerzen zulassen.
Ja, es muss jedoch der Arzt sein, der den Ursprung des Hexenschusses beurteilt und erforderlichenfalls eine geeignete Behandlung und Leitlinien zur Genesung sendet.
"Juans Hexenschuss", das Die Geschichte über Rückenschmerzen und wie man sie verhindert, können wir online im Internet unter Espalda.org nachlesen. Wir erinnern Sie daran, dass sie auch "Die Comics des Rückens" veröffentlicht haben, um Kindern beizubringen, wie man sich darum kümmert.
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