Ob aufgrund der städtischen Verdichtung oder der sitzenden Lebensweise, die wir führen, ist die Wahrheit, dass es mehrere Untersuchungen gibt, die darauf hindeuten, dass wir weniger Zeit im Freien verbringen. Aber Der Kontakt mit der Natur hat endlose VorteileInsbesondere für Kinder ist es daher wichtig, dies zu fördern.
Eine kürzlich von der Universität Aarhus (Dänemark) durchgeführte und auf der wissenschaftlichen Website veröffentlichte Studie stellt sicher, dass Kinder, die in einer grüneren Umgebung aufwachsen, eine bessere psychische Gesundheit im Erwachsenenalter haben und diese erreichen Reduzieren Sie das Risiko für psychische Störungen um bis zu 55 Prozentauch in Fällen mit damit verbundenen Risikofaktoren.
Die Vorteile des Wachstums im Kontakt mit der Natur
Lebe in Kontakt mit der Natur Es würde dazu beitragen, die Kreativität der Kinder zu fördern, ihren Geist zu heben, Stress abzubauen, die geistige Schärfe, das Wohlbefinden und die Produktivität zu verbessern, soziale Verbindungen zu fördern und körperliche Aktivität zu fördern.
Es hat auch endlose Vorteile auf dem Gebiet der Bildung und Erziehung, wie gezeigt wurde Praktische Stunden im Freien sind leichter zu merken Für Kinder, die eine Lektion durch ein Buch lernen.
Zu dieser langen Liste von Vorteilen käme nun das hinzu, was dänische Forscher herausfanden, die sagten, dass die Tatsache, dass Kinder während des ersten Teils ihrer Kindheit inmitten von Grünflächen wachsen können, hilfreich wäre das Risiko einer psychischen Störung im Erwachsenenalter schrittweise zu verringern.
Auf MagnetHow zur Verbesserung der psychischen Gesundheit von Kindern? Umgeben von Bäumen und Grünflächen Es ist nicht das erste Mal, dass die nordischen Länder die positiven Auswirkungen der Natur auf Kinder nachweisen. Tatsächlich haben wir vor einem Jahr eine von der Universität von Finnland durchgeführte Studie über die gesundheitlichen Vorteile von Kindern durch Nickerchen im Freien wiederholt.
Der Kontakt mit natürlichen Räumen hat mehrere physische und mentale Vorteile, aber die Realität ist, dass nur jedes vierte spanische Kind täglich im Freien spielt, was in den großen Städten noch schlimmer ist.Störung des Naturdefizits
Und es ist so, dass trotz der vielen Vorteile immer mehr Kinder und Erwachsene an einer Störung des Naturdefizits leiden, deren offensichtlichstes Merkmal die unzureichende Beziehung zwischen uns und der natürlichen Umwelt ist.
Die Kinderärzte sind seit einiger Zeit über diese traurige Realität alarmiertWeil die Tatsache, dass man nicht im Freien ist, sich negativ auf die Gesundheit von Kindern und Jugendlichen auswirkt - insbesondere bei chronischen Krankheiten wie Diabetes und Asthma -, begünstigt dies Fettleibigkeit, birgt das Risiko eines Vitamin-D-Mangels und wirkt sich negativ auf deren Gesundheit aus neurokognitive Entwicklung
Bei Babys und mehr spielt nur jedes vierte spanische Kind täglich im Freien, und Kinderärzte warnen vor dem Ernst dieser Situation"Asthma und Atemwegserkrankungen haben ihre Prävalenz seit 1980 verdoppelt und 10% der Kinder leiden an Asthma; Autismus-Spektrum-Störungen, Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung betreffen bereits eines von 80 Neugeborenen; Krebs im Kindesalter und Jugendliche erhöhen ihre Inzidenz zwischen 1% und 1,5% pro Jahr und andere endokrinologische Erkrankungen wie Schilddrüsenerkrankungen, Diabetes oder Anomalien in der Pubertät und Entwicklung folgen ebenfalls einem aufsteigenden Muster. "
"Ganz zu schweigen von der Globalisierung (globales Übergewicht), deren Prävalenz in der Kinderpopulation seit einigen Jahren alarmierend ist und 33% der Kinder im schulpflichtigen Alter in einigen autonomen Gemeinschaften erreicht", erklären sie vor dem Environmental Health Committee von die AEP.
Alle diese Krankheiten wurden von den Gesundheitsbehörden als angezeigt umweltbedingte Störungen. Und was noch wichtiger ist: "Die meisten dieser Krankheiten sind vermeidbar, indem wir unseren Kindern ein gesünderes Umfeld bieten", heißt es in der AEP.
Was können wir tun, um Abhilfe zu schaffen?
Obwohl bei vielen Gelegenheiten die geschäftiges Lebenstempo, das wir Eltern führen Es kann die Tatsache erschweren, dass Kinder täglich im Freien sind. Wir können einfache Richtlinien implementieren, die diese Verbindung fördern.
Zum Beispiel, wann immer wir uns entscheiden können, das Auto morgens und nachts zu Hause zu lassen genieße einen morgendlichen Spaziergang zur SchuleUnd wie wäre es auf dem Weg nach draußen mit einem kleinen Imbiss im Park?
Familiensport, Spaziergänge und Wochenendausflüge sind ebenfalls hervorragende Freizeitmöglichkeiten, die nicht nur den Kindern Spaß machen und die familiären Beziehungen bereichern, sondern auch einen positiven Beitrag zur Gesundheit leisten. Was können Sie noch verlangen?
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