Die Pubertät ist ein Stadium der Entwicklung und des menschlichen Wachstums, das laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) Es tritt im Alter von 10 bis 19 Jahren nach der Kindheit und vor dem Erwachsenenalter auf. Es ist eine Phase großer Veränderungen für den Menschen und einer der wichtigsten Übergänge, die wir in unserem Leben erleben werden, gekennzeichnet durch eine beschleunigte Wachstumsrate.
In dieser Phase findet eine große körperliche Entwicklung statt, aber auch viele Möglichkeiten für persönliches und emotionales Wachstum. Da dies jedoch der Fall ist, können einige Situationen auftreten, die nicht so positiv sind. Wir teilen dich Laut WHO ist dies das größte Gesundheitsrisiko für Jugendliche.
Gesundheitsrisiken für Jugendliche
Laut einem von der WHO im Jahr 2017 veröffentlichten Bericht sterben täglich mehr als 3.000 Jugendliche an Ursachen, die größtenteils vermieden werden könnten. Obwohl die Todesursachen und Gesundheitsrisiken aufgrund verschiedener Faktoren wie Wohnsitzland, Geschlecht oder Altersgruppe variieren, gibt es eine Reihe von Hauptprobleme für die Gesundheit von Jugendlichen. Wir teilen, was sie sind und was wir als Eltern tun können, um sie zu verhindern.
Schwangerschaften und Frühgeburten
Während der Pubertät beginnt der Körper, die Sexualhormone herzustellen, die für alle körperlichen Veränderungen verantwortlich sind, die unsere Kinder durchmachen werden. In dieser Phase Es ist sehr wichtig, mit ihnen nicht nur über all diese Veränderungen, sondern auch über Sexualität zu sprechen, um eine Schwangerschaft im Teenageralter zu verhindern.
Nach Angaben der WHO Komplikationen im Zusammenhang mit Schwangerschaft und Geburt sind die weltweit häufigste Todesursache bei Jugendlichen im Alter von 15 bis 19 Jahren. 11% aller Geburten weltweit beziehen sich auf Frauen im Alter von 15 bis 19 Jahren, wobei die meisten von ihnen in Ländern mit niedrigem und mittlerem Einkommen gemeldet sind.
Bei Babys und mehr Teenagerschwangerschaften: Sie treten in ein schwangeres Mädchen mit nur 12 Jahren einHIV
Ein weiterer Grund, mit unseren Kindern über Sexualität und Verhütungsmaßnahmen zu sprechen, ist, dass HIV auch ein Gesundheitsrisiko für Jugendliche darstellt, obwohl die Zahl der Todesfälle im Zusammenhang mit dieser Krankheit in der Gesamtbevölkerung zurückgegangen ist , Mehr als zwei Millionen Jugendliche leben mit HIV.
Obwohl Todesfälle durch HIV im Jugendalter hauptsächlich in der Region Afrika verzeichnet werden, müssen wir dies sicherstellen Erziehe unsere Kinder mit den notwendigen und ausreichenden Informationen, um sich selbst zu schützen und eine Übertragung zu verhindern dieser und anderer Krankheiten.
Bei Babys und mehr wird empfohlen, Jugendliche gegen Meningokokken-Meningitis zu impfen Andere Infektionskrankheiten
Nach Angaben der WHO Durchfall und Infektionen der unteren Atemwege Sie gehören zu den ersten fünf Todesursachen in der Gruppe von 10 bis 19 Jahren. Darüber hinaus sind sie neben der Meningitis die ersten drei Todesursachen bei Jugendlichen in Ländern mit niedrigem und mittlerem Einkommen.
Psychische Gesundheit
Ein sehr wichtiger Aspekt, um den wir uns in der Jugend unserer Kinder kümmern müssen, ist ihre psychische Gesundheit, denn bekanntlich beginnt die Hälfte der psychischen Störungen vor dem 14. Lebensjahr. Einer von ihnen, Depression ist die dritthäufigste Ursache für Morbidität und Behinderung bei JugendlichenSelbstmord ist die dritte Todesursache bei älteren Jugendlichen (zwischen 15 und 19 Jahren).
Es gibt bestimmte Faktoren wie Armut, Gewalt und Demütigung, die das Risiko für Teenager mit einem psychischen Gesundheitsproblem erhöhen können Es ist wichtig, dass wir uns als Eltern immer um diesen Aspekt kümmern und aufmerksam sindWir begleiten unsere Kinder, bieten ihnen die emotionale Unterstützung, die sie brauchen, lassen sie wissen, dass sie geliebt und viel wert sind, und stärken so viel wie möglich die Beziehung zu ihnen.
Wenn wir sehr plötzliche Veränderungen in Ihrer Persönlichkeit und Gesundheit bemerkenWenn Sie aufhören möchten, Dinge zu tun, die Sie früher glücklich gemacht haben, den ganzen Tag traurig oder wütend waren, sich von Familie und Freunden isolieren, Schlaf- oder Essstörungen präsentieren oder sich häufig über Schmerzen oder Beschwerden beschweren möchten, versuchen wir, mit ihnen ins Gespräch zu kommen Wissen, was passiert, und schnellstmöglich handeln.
Gewalt
Weltweit, Eine von zehn Frauen unter 20 Jahren hat sexuelle Gewalt erlebt. Bei Männern macht zwischenmenschliche Gewalt 43% der Todesfälle bei Jugendlichen in kleinen und mittleren Ländern in der amerikanischen WHO-Region aus.
Bei Babys und mehr sind Kinder und Jugendliche in Ländern, in denen körperliche Bestrafung verboten ist, weniger gewalttätigIn Bezug auf diesen Punkt und auch den vorherigen über die psychische Gesundheit, Die Kindheit ist ein entscheidender Moment, um beides zu verhindern. Als Eltern müssen wir unsere Kinder in einem Umfeld der Liebe, des Respekts, der Toleranz und des Verständnisses erziehen, in dem wir auch starke und vertrauenswürdige Bindungen mit ihnen eingehen können.
Alkohol und Drogen
Obwohl es in den meisten Ländern Gesetze gibt, die den Kauf und Konsum von Alkohol vor Vollendung des Erwachsenenalters verbieten, sind unsere Kinder in der Jugend normalerweise zum ersten Mal damit konfrontiert. Der schädliche Konsum bei Jugendlichen ist besorgniserregend erhöht das Auftreten von Risikoverhalten wie ungeschütztes Geschlecht oder Gewalt sowie Verkehrsunfälle.
Andererseits ist auch der Drogenkonsum bei Jugendlichen im Alter von 15 bis 19 Jahren besorgniserregend. In beiden Situationen sollten wir als Eltern mit unseren Kindern sprechen, bevor sie beiden ausgesetzt sind Sprechen Sie mit ihnen über das Risiko und die Gefahr, die sie für ihre Gesundheit darstellen, und vor allem, damit sie wissen, dass sie dem Druck anderer nicht nachgeben müssen, um sie zu konsumieren.
Bei Babys und mehr wird vorgeschlagen, einen Drogentest in die 14-jährige pädiatrische Untersuchung aufzunehmen Trauma
Nach Angaben der WHO Unfreiwillige Verletzungen sind die Hauptursache für Mortalität und Behinderung bei Jugendlichen. Ihren Zahlen zufolge starben im Jahr 2015 mehr als 115.000 Jugendliche bei Verkehrsunfällen, hauptsächlich aufgrund des Mangels an Informationen über die Verkehrssicherheit und das Fahren unter dem Einfluss von Alkohol und Drogen.
Aber nicht nur Autounfälle sind besorgniserregend. Im Jahr 2015 ertranken ungefähr 57.000 Jugendliche, von denen zwei Drittel Männer waren. Dies kann verhindert werden, indem Kindern und Jugendlichen das Schwimmen beigebracht wird Ertrinken ist auch eine der Haupttodesursachen.
Unterernährung und Fettleibigkeit
Was Ihre Essgewohnheiten angeht, sind Extreme niemals gut. Unterernährung erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass sie Krankheiten bekommen und früh sterben, während Übergewicht oder Übergewicht zu schweren Krankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf- und Gelenkerkrankungen, Krebs und psychischen Gesundheitsproblemen führen.
Bewegung und Ernährung
Hand in Hand mit dem vorherigen Punkt listet die WHO auch körperliche Aktivität und richtige Ernährung auf, beides Schlüsselpunkte für die gesunde Entwicklung aller Menschen, von Kindern bis zu Erwachsenen. Aber Wenn Sie sie ab dem Jugendalter etablieren, wird dies den Unterschied zwischen guter und schlechter Gesundheit im Erwachsenenalter ausmachen.
Gehen wir zu Hause mit gutem Beispiel voran. Bieten wir gesundes Essen und eine ausgewogene Ernährung an, und machen auch körperliche Aktivität zu unserer Routine. Vor einiger Zeit teilten wir mit, dass 80% der Mädchen die von der WHO empfohlene körperliche Aktivität und bei Teenagern nicht ausführen. Weniger als einer von vier Teilnehmern erfüllt die empfohlenen 60 täglichen Minuten moderater oder intensiver körperlicher Aktivität.
Bei Babys und mehr Dies sind die fünf Gewohnheiten, die Sie befolgen müssen, um zu verhindern, dass Ihre Kinder an Fettleibigkeit leidenTabakkonsum
Schließlich ist der Tabakkonsum ein weiteres Gesundheitsrisiko für Jugendliche, da dies das Alter ist, in dem die meisten Menschen, die heute Tabak konsumieren, damit begonnen haben. Nach Angaben der WHO Mindestens jeder zehnte Jugendliche zwischen 13 und 15 Jahren konsumiert Tabak.
Erinnere dich daran Obwohl Teenager keine Kinder mehr sind, brauchen sie uns als ElternNoch mehr als je zuvor in dieser Phase, in der wir sie weiterhin begleiten, erziehen, führen und informieren müssen, damit sie in der Lage sind, gute Entscheidungen für ihr Leben und ihre Gesundheit zu treffen.
