Gestern haben wir über Fettleibigkeit bei Kindern gesprochen und darüber, wie ein hoher BMI dazu führen kann, dass Kinder 2 bis 10 Jahre weniger leben. Wenn es um den BMI geht, werden in der Regel jedoch die Referenzwerte für Erwachsene angeboten Der BMI von Kindern wird unterschiedlich bewertet. und ein BMI von 20, der bei einem Erwachsenen ein außergewöhnliches Gewicht darstellt, kann auf eine signifikante Fettleibigkeit bei einem kleinen Kind hinweisen.
Aus diesem Grund ist es wichtig zu wissen, wie der Body-Mass-Index berechnet wird und wie er nach Erhalt der Daten in den von der WHO auf ihrer Website angebotenen Tabellen zu interpretieren ist.
Im Folgenden erklären wir, wie es geht, damit Sie sehen können Auf welchem BMI sind deine Kinder? und beurteilen, ob sie normalgewichtig, übergewichtig, fettleibig oder untergewichtig sind.
Wie berechnet man den BMI von Kindern?
Der BMI von Kindern wird auf dieselbe Weise wie bei Erwachsenen berechnet, wobei eine einfache Formel angewendet wird, bei der das Gewicht eines Kindes in kg durch seine quadratische Größe in Metern dividiert wird.
Wenn wir zum Beispiel ein 2-jähriges Kind haben, das 14.340 kg wiegt und 82 cm misst, wird sein BMI 21 sein. Die Formel, um es zu erhalten, wäre wie folgt: 14.340 kg / (0,82 m × 0,82 m).
Von vornherein klingt ein BMI von 21 wie ein Kind mit normalem Gewicht (zumindest bei Erwachsenen ist das so) Dieses zweijährige Kind leidet unter starker Fettleibigkeit und deshalb müssen wir wissen, welche Werte für jedes Kind normal sind.
Bewertung des BMI unseres Kindes in den WHO-Tabellen
Die WHO bietet auf ihrer Website neben Tabellen mit Wachstumsmustern auch Tabellen mit BMI (in englischer Sprache BMI) für Kinder bis 5 Jahre an.
Sobald wir den Wert (BMI) unseres Kindes haben, müssen wir die Tabelle auswählen, die dem Geschlecht entspricht:
BMI-Tabelle für Kinder von 0 bis 5 Jahren (zum Vergrößern hier klicken):
BMI-Tabelle für Mädchen von 0 bis 5 Jahren (zum Vergrößern hier klicken):
Sobald wir es vor uns haben, positionieren wir unseren Sohn nach seinem Alter und nach seinem BMI (BMI). Der Punkt auf dem Tisch, an dem unser Kind erscheint, wird Teil eines der Perzentile (zwischen 3 und 97) sein oder darüber oder darunter hinausgehen.
Gemäß unserem Beispiel erhält der 2-jährige Junge mit einem BMI 21 aus der obigen Tabelle (und vieles mehr), wie Sie unten sehen werden:
Welche Perzentile bedeuten bei der Beurteilung des BMI?
Sobald wir wissen, was das Perzentil unseres Kindes ist, werden wir uns ansehen, was dieses Perzentil bedeutet:
- Unter 3 Jahren: Junge oder Mädchen in einer Situation mit geringem Gewicht.
- Zwischen 3 und 85 Jahren: Junge oder Mädchen mit normalem Gewicht.
- Zwischen 85 und 97: übergewichtiger Junge oder Mädchen.
- Älter als 97: Junge oder Mädchen mit Adipositas.
Daraus folgt Alles, was nicht zwischen dem 3. und dem 85. Perzentil liegt, sollte von einem Kinderarzt beurteilt werden, gegebenenfalls entsprechend zu handeln, Ernährungsrichtlinien und Aufklärungsratschläge zu geben, um gesunde Gewohnheiten zu erreichen, die sich auf das Gewicht auswirken (bei den meisten Menschen verursachen gesunde Gewohnheiten ein normales Gewicht).
