Dieses Wochenende hat sich die Zeit geändert, was uns weitere 60 Minuten verschafft hat. Aber Inwieweit wirkt sich die Zeitumstellung auf Kinder aus?
Ich glaube, dass einige Erwachsene sie in gleichem Maße überhaupt nicht betreffen und andere gewisse, leichte und vorübergehende Störungen verursachen. Ich würde sagen, dass die Auswirkungen der Zeitumstellung auf Kinder nicht mehr so sehr auf diese Zeit am Wochenende zurückzuführen sind, sondern auf die neue "Winterzeit" von nun an.
Die Zeitumstellung wird als Maß für die Energieeinsparung vorgenommen, obwohl es vielen scheint, dass sie eine Stunde Sonne wegnehmen und es zu spät ist, nachts. Und wir spüren eine Art "Mini-Jetlag", an den wir uns nur schwer gewöhnen können.
Die Stunden im Park bei Sonnenuntergang oder die Spaziergänge bis zum Abendessen sind vorbei. Eine Routine, die dem Winter, der Kälte und der Nacht angemessener ist, wird auferlegt. Umfragen zufolge ist ein hoher Prozentsatz der Bevölkerung zu dieser Jahreszeit trauriger. Die Melancholie des Winters ...
Und es ist so, dass verschiedene Studien zeigen, dass Menschen an langen und hellen Sommertagen glücklicher, energischer und weniger anfällig für Krankheiten sind, während ihre Stimmung im Laufe der Tage tendenziell abnimmt (und Angstzustände und Depressionen zunehmen) kürzerer und grauer Winter.
Obwohl die Zeitumstellung einige Auswirkungen auf das Zentralnervensystem und Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit oder morgendliche Müdigkeit sowie reizbare oder depressive Zustände haben kann, sind diese Auswirkungen vorübergehend und der Körper gewöhnt sich sofort an sie zum neuen Zeitplan.
Die kleinen Ungleichgewichte, die durch die Stunden des Schlafs und den Zyklus des Lichts am Tag hervorgerufen werden, werden in Kürze von unserem Körper absorbiert, der sich in weniger als einer Woche an die neue Situation anpasst.
Laut Experten werden saisonale Veränderungen in der Zeit in der Regel von älteren Menschen und Kindern angeklagt, und bei vielen Menschen sind die Störungen eher psychischer als organischer Natur. Einige Kinder leiden möglicherweise in den ersten Tagen unter einem gewissen Aufmerksamkeitsdefizit, wahrscheinlich aufgrund von Schlafstörungen.
Die Zeitumstellung bleibt für Kinder oft unbemerkt, aber wenn es eine kleine Störung gibt, wird es bald wieder normal. Am schwierigsten ist es, sich um sechs Uhr nachmittags daran zu gewöhnen.
