Wenn es einen wichtigen Bereich gibt, in dem Wir können handeln, um die Fettleibigkeit unserer Kinder zu verhindern, das ist die Familie. Darüber hinaus ist die Familie in der Regel an vielen Maßnahmen beteiligt, die sowohl in der Gemeinde als auch in Schulen und Gesundheitszentren durchgeführt werden.
Denn für die Aufgabe der Prävention von Fettleibigkeit bei Kindern, eines der größten Übel in der Gesundheit von Kindern, der gesamten Gesellschaft, Familie, Schule, Gesundheit ...
Verschiedene in den USA durchgeführte Interventionen, die sich an Väter und Mütter richten, um die Ernährung zu verbessern und die körperliche Aktivität zu steigern, zeigen Veränderungen und Verbesserungen des Body-Mass-Index von Kindern sowie der Ernährung und der körperlichen Aktivität der gesamten Familie.
Die Empfehlungen in der "Leitfaden für die klinische Praxis zur Prävention und Behandlung von Fettleibigkeit im Kindesalter", die Teil des National Health System-Leitfadens ist und aus früheren Forschungen und praktischen Anwendungen hervorgeht, sind:
- Die Notwendigkeit, Väter in Programme einzubeziehen, die darauf abzielen, die Ernährung zu verbessern und die körperliche Aktivität zu steigern, um Fettleibigkeit zu verhindern.
- Bildungsprogramme, die sich an die Familie richten, müssen einen gesunden Lebensstil fördern, die gesunde Ernährung beeinträchtigen, das Verständnis der Nährwertangaben auf der Lebensmittelkennzeichnung fördern und fördern Förderung der aktiven Freizeitgestaltung.
- Es wird empfohlen, Jungen und Mädchen in den Einkauf von Lebensmitteln und die Förderung einfacher Kochtechniken einzubeziehen. Bilden Sie sie Teilnehmer in den Mahlzeiten von ihrer Planung und von Vorbereitung.
- Jungen und Mädchen wird empfohlen, regelmäßig in Gegenwart der Familie und ohne Ablenkungsfaktoren (z. B. Fernsehen) zu essen.
Einige Richtlinien sind sehr einfach durchzuführen und wir sprechen häufig davon Babys und mehrüber die Bedeutung des Essens als Familie. Und sie brauchen das Engagement aller verhindern Sie Korpulenz von der Familie und bilden gesunde Gewohnheiten in unseren Kindern.
