WIE MAN MUTTERMILCH EXTRAHIERT UND KONSERVIERT

Muttermilch ist die beste Nahrung, die Ihr Baby zu sich nehmen kann, wenn Sie nicht an seiner Seite sind. Also Wie können Sie Ihre Milch sicher lagern und verwenden?

Wir antworten die häufigsten Zweifel an seiner ErhaltungSo verlieren Sie keine Ihrer magischen Qualitäten.

Wann die Milch extrahieren?

Nehmen Sie die Milch heraus und bewahren Sie sie für andere auf, damit sie Ihrem Baby gegeben werden kann, wenn Sie nicht stillen können. Dies ist eine gute und häufige Option beim Stillen. Sie können es manuell oder mit einer Milchpumpe tun.

Bei Babys und mehr Stillen nach sechs Monaten: Dies sind die kurz- und langfristigen Vorteile für die Gesundheit von Baby und Mutter

Wenn Sie zur Arbeit zurückkehren oder einige Tage von zu Hause weg müssen, ist es ratsam, einige Tage vorher mit dem Pumpen zu beginnen und es im Gefrierschrank zu lagern. Eine andere Möglichkeit kann sein, es nachts herauszunehmen und im Kühlschrank aufzubewahren, damit die Person, die sich um Ihr Kind kümmert, während Sie nicht da sind, es anbieten kann.

Zwar behält die extrahierte Milch den größten Teil ihrer Vorteile bei, sie muss jedoch ordnungsgemäß aufbewahrt werden und über ausreichende Hygiene verfügen, um die Sicherheit für Ihr Baby zu gewährleisten.

Was ist die beste Methode, um Muttermilch aufzubewahren?

Muttermilch ist besser für Ihr Baby als Milchnahrung. Frisch extrahierte Muttermilch ist gekühlt vorzuziehen und gekühlt ist besser als gefroren.

Laut Medela hat frisch extrahierte Milch die besten antibakteriellen Eigenschaften und einen höheren Gehalt an Antioxidantien, Vitaminen und Fett als gekühlte oder gefrorene Milch.

Welche ersten Vorsichtsmaßnahmen sollten getroffen werden?

Nach Angaben der International Milk League:

Es kann zu Hause aufbewahrt werden, um gesunden, volljährigen (nicht vorzeitigen) Kindern angeboten zu werden.
Sie müssen Ihre Hände mit Wasser und Seife waschen, bevor Sie die Milch pumpen.
Verwenden Sie Behälter, die mit heißer Seifenlauge gewaschen und gespült wurden.
Die gesamte Milch muss vor der Lagerung mit Menge und Datum der Entnahme und des Einfrierens gekennzeichnet werden. So können wir die älteste Milch auftauen.

Wie lange kann ich es aufbewahren?

Wenn Sie Muttermilch auf saubere und sichere Weise extrahiert haben, können Sie sie bei Raumtemperatur im Kühlschrank oder Gefrierschrank aufbewahren, je nachdem, wann Sie sie verwenden möchten.

Dies sind die Empfehlungen der spanischen Vereinigung für Pädiatrie (AEP):

Kolostrum

Bei Raumtemperatur 27 - 32 Grad, von 12 bis 24 Stunden.

Muttermilch

Bei 15 ° C: 24 Stunden haltbar
Bei 19 - 22 ° C: 10 Stunden
Bei 25 ºC: 4 bis 8 Stunden
Gekühlt zwischen 0 und 4 ºC: 5 bis 8 Tage

Gefrorene Milch

In einem Gefrierschrank im selben Kühlschrank: 2 Wochen
In einem Gefrierschrank, der Teil des Kühlschranks ist, aber eine separate Tür hat (Kombi-Typ): 3-4 Monate.
In einem separaten Gefrierschrank, handelsüblicher Typ mit einer konstanten Temperatur von -19ºC: 6 Monate oder länger.

Welche Art von Verpackung ist besser zu verwenden?

Das AEP empfiehlt, immer Behälter für Lebensmittel zu verwenden: Glas, Hartplastik (transparent oder opak) oder weiche Plastiktüten, die für diese Verwendung vorgesehen sind.

Er erklärt, dass Milchbankverbände empfehlen, harte Behälter zu verwenden, weil "Sie verursachen weniger Milchverlust während der Lagerung und verschließen sie mit einem Hardcover."

Weiche Plastiktüten sind praktisch und kostengünstig, aber verschütten und brechen leichter.

Und er fügt hinzu, dass diese Hygiene- und Erhaltungsstandards eingehalten werden müssen:

Um eine maximale Hygiene zu gewährleisten, ist es nicht zweckmäßig, das Innere des Behälters zu berühren, in dem die Milch aufbewahrt wird, damit keine Bakterien eindringen.
Der Behälter muss unmittelbar nach dem Füttern der Milch geschlossen werden.
Es wird empfohlen, in jedem Behälter kleine Mengen Milch (60-120 ml) ohne vollständige Befüllung aufzubewahren, damit sich die Milch im gefrorenen Zustand ausdehnen kann.

Kann ich einem bereits gefrorenen Behälter mehr Milch hinzufügen?

Wie von der Liga der Milch erklärt, ist es möglich, aber Sie müssen die frische Milch im Kühlschrank mindestens eine halbe Stunde abkühlen, bevor Sie sie in den gefrorenen Behälter geben, und es ist weniger als die gefrorene Milch, so dass, wenn gemischt, die Frische Milch schmilzt nicht die oberste Schicht der gefrorenen Milch.

Wie viel Milch soll ich pumpen?

Es ist nicht notwendig, die gesamte Milch zu entfernen, die für das Baby übrig bleiben soll.
Es ist auch nicht notwendig, die verschiedenen Mengen, die während des Tages extrahiert werden, getrennt zu halten.
Unter der Voraussetzung, dass die zuvor extrahierten Mengen auf einer Temperatur zwischen 0 und 15 Grad gehalten wurden, kann die Mutter den gleichen Behälter verwenden, um die frisch extrahierte Milch für einen Zeitraum von maximal 24 Stunden aufzubewahren und anschließend die Lagerungsempfehlungen gemäß dem zu befolgen Datum und Uhrzeit der ersten Extraktion. Das heißt:
- Wenn die zuvor extrahierte Milch zwischen 19 und 22 Grad gelagert wurde, sollte die Gesamtlagerzeit 10 Stunden ab der ersten Extraktion nicht überschreiten.
- Und wenn die zuvor extrahierte Milch bei 25 Grad gehalten wurde, sollte die Gesamtlagerzeit 6 Stunden ab der ersten Extraktion nicht überschreiten.

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Wie bewahre ich Muttermilch im Kühlschrank auf?

Kühlen Sie die Muttermilch so bald wie möglich nach der Extraktion ab.
Lagern Sie die Muttermilch im kältesten Teil des Kühlschranks: hinten im Regal über dem Gemüsefach.
Nicht in der Kühlschranktür lagern, wo die Temperatur weniger konstant ist.

Wie lagere ich Muttermilch im Gefrierschrank?

Die Muttermilch so bald wie möglich nach der Extraktion einfrieren.
Stellen Sie sicher, dass Ihre Muttermilch-Vorratsbehälter im Gefrierschrank verwendet werden können.
Füllen Sie keine Flaschen oder Beutel mit mehr als drei Viertel ihres Fassungsvermögens, da sich die Muttermilch beim Einfrieren ausdehnt.
Lagern Sie gefrorene Muttermilch im hinteren Teil des Gefrierschranks, wo die Temperatur am konstantesten ist.
Halten Sie es von den Wänden von Gefriergeräten mit Auftaufunktion fern.

Wie verwende ich gefrorene Milch?

Lassen Sie es nicht bei Raumtemperatur auftauen.
Es kann in ca. 12 Stunden im Kühlschrank aufgetaut werden.
Die beste Methode ist, den Behälter unter den kalten Wasserstrahl zu stellen und das Wasser immer heißer (bis maximal 37 ° C) ablaufen zu lassen, bis die Milch aufgetaut ist und Raumtemperatur erreicht hat.
Sie können den Behälter auch auftauen, indem Sie ihn in einen Topf mit warmem Wasser stellen und dann wärmer stellen, ohne ihn auf dem Feuer abzulegen.
Gefrorene Muttermilch niemals in der Mikrowelle oder in kochendem Wasser auftauen oder erhitzen. Dies könnte seine Nährstoff- und Schutzeigenschaften beeinträchtigen und heiße Stellen erzeugen, die das Baby verbrennen könnten.
Es ist nicht notwendig, Muttermilch aufzuwärmen. Bringen Sie sie einfach auf Raumtemperatur. So verlässt sie unseren Körper.

Wie viel Zeit muss ich nach dem Auftauen der Milch verbrauchen?

"Wenn die Milch eingefroren und aufgetaut wurde, kann sie gekühlt werden bis zu 24 Stunden für die spätere Verwendung, obwohl es nicht wieder eingefroren werden sollte ", erklärt die Liga der Milch.

Wie bekomme ich die richtige Menge?

Es ist schwierig zu berechnen, wie viel Milch Sie trinken werden. Um sie nicht zu verschwenden, ist es zweckmäßig, sie in einem anderen Behälter aufzubewahren als dem, den das Baby in den Mund nimmt.

Beginnen Sie, indem Sie dem Baby kleine Mengen in einem Glas mit einem Löffel, einer Spritze oder einer Flasche anbieten.

Auf diese Weise können Sie für die nächste Dosis speichern, was das Baby nicht eingenommen hat, da die aufgetaute Milch 24 Stunden lang im Kühlschrank aufbewahrt werden kann, sofern sie nicht mit dem Speichel des Babys in Berührung gekommen ist.

Wie kann man gelagerte Milch gut nutzen?

Medela erklärt das "Gespeicherte Muttermilch neigt dazu, sich in Schichten zu trennen, und das Fett (Creme) bleibt oben."

Daher ist es ratsam, die Flasche vorsichtig zu bewegen, um die Schichten zu mischen, bevor Sie das Baby füttern.

Und aus hygienischen Gründen muss die restliche Milch ein oder zwei Stunden nach Beginn der Einnahme aus dem Glas oder der Flasche entfernt werden: Bakterien aus dem Mund des Kindes können auf natürliche Weise in die Milch gelangen.

Was ist, wenn es beim Herausnehmen schlecht riecht?

Sie können gelegentlich bemerken, dass Ihre gekühlte oder aufgetaute Muttermilch einen abgestandenen Geruch hat. Wie das AEP erklärt, beruht es auf der Wirkung eines Enzyms namens Lipase, das Fette abbaut und Fettsäuren freisetzt. Dieser Prozess hilft, die Vermehrung schädlicher Bakterien zu verhindern.

Diese Umwandlung von Fett hilft dem Baby, Milch zu verdauen, und ist nicht schädlich, kann es jedoch veranlassen, sie aufgrund ihres Geschmacks abzulehnen. Wenn nicht, können Sie es anbieten, solange Sie es sicher aufbewahrt haben.

Kann ich es herausnehmen und aufbewahren?

Viele Mütter müssen ihre Milch bei der Arbeit ausdrücken und haben Anspruch darauf. Wenn Sie Ihre Muttermilch zwischen der Arbeit und Ihrem Zuhause oder Ihrer Kindertagesstätte transportieren müssen, wird empfohlen, sie in einem tragbaren Kühlschrank mit Eisbeutel zu tragen.