Es ist keine Neuheit, dass Die mäßige Ausübung von Bewegung während der Schwangerschaft kommt der Entwicklung des Kindes in der Schwangerschaft zuguteAber jedes Mal tauchen neue Studien auf, die ihre Wirksamkeit wissenschaftlich belegen.
Es ist nicht wahr, dass Bewegung dem Fötus schaden kann. Ganz im Gegenteil, wenn das Üben kontrolliert und richtig ausgeführt wird. Forscher der Universität von Kansas City haben nachgewiesen, dass schwangere Frauen mindestens 30 Minuten lang dreimal pro Woche laufen oder Fahrrad fahren können.
Sie haben ein Instrument namens fötales Biomagnetometer verwendet, um die Physiologie des Fötus zwischen der 24. und der 36. Schwangerschaftswoche aufzuzeichnen. Sie maßen die mütterlichen und fetalen Magnetokardiogramme sowie Atmung, Körperbewegungen, Schluckauf und nicht nahrhafte Absaugung des Babys, um die Auswirkungen der von seiner Mutter ausgeführten Übungen zu überprüfen.
Sie fanden heraus, dass Babys in der Gruppe der Frauen, die trainierten, größere Atembewegungen ausführten, ein Marker für das Wohlbefinden des Fötus, der die funktionelle Entwicklung des Atmungssystems und die Kontrolle des Zentralnervensystems widerspiegelt. Gleichzeitig leisteten sie dem Fötus kardiovaskuläre Vorteile.
Die Studie, die bestätigt, dass Bewegung gut für die Mutter und gut für das Baby ist, dient als erster Schritt, um weiter zu untersuchen, ob sie auch das Fortschreiten von Schwangerschaftsdiabetes bei Kindern verbessern kann.
Wie Sie sehen, hat Bewegung während der Schwangerschaft einen großen Einfluss auf die Entwicklung des Kindes. Um eine gesunde Übung für Sie beide durchzuführen, empfehlen wir Ihnen, einige wichtige Empfehlungen zu berücksichtigen.
