Warum sollten Sie nicht zu viele Gummibärchen essen?

Es ist seltsam, dass ein Kind mit Gummibärchen nicht verrückt wird. Es geht darum, einen zu essen und nicht aufzuhören. Aber wir müssen die Menge kontrollieren, die Kinder seitdem essen Missbrauch kann zu Übergewicht führen.

Mal sehen warum. Hauptsächlich, weil sie ein Produkt mit hohem Kaloriengehalt und einer geringen Menge an Nährstoffen sind. Jelly Beans bestehen aus 70 bis 80% Zucker, zusätzlich zu gelatineartigen Proteinen, künstlichen Aromen und Farbstoffen. Letzteres hängt übrigens mit der Hyperaktivität in der Kindheit zusammen.

Außerdem, weil der Mechanismus, der eine unkontrollierte Aufnahme im Körper verursacht, überhaupt nicht gesund ist. Die enthaltenen Zucker werden schnell assimiliert und in Glucose umgewandelt, die in Glykogen umgewandelt wird.

Glykogen wird in der Leber und in den Muskeln gespeichert, um Energie zu gewinnen. Es hat jedoch eine Schutzkappe, bei deren Überschreitung es fett wird. Wenn es sich im Körper ansammelt, verstopft es die Arterien und verursacht eine Zunahme des Körpergewichts.

Jelly Beans enthalten ebenfalls Proteine, die jedoch von geringer biologischer Qualität sind, dh eine Art von Protein, das schwer zu assimilieren ist.

Auf der anderen Seite, und um nichts Gutes zu finden, wie die Bären von Anti-Karies-Gummis mit Xylit, verursachen Gummis Karies in den Zähnen von Kindern.

Sie zu verbieten ist unmöglich und die meiste Zeit kontraproduktiv, aber es ist wichtig zu kontrollieren, dass Kinder sie mit Maß essen, da sie keinen Nutzen für die Ernährung haben und schlechte Gewohnheiten fördern.