Die Ferien sind vorbei und sicherlich leiden viele unserer Leser mehr oder weniger unter der Tatsache, dass sie zur Routine zurückkehren, arbeiten, früh aufstehen und nicht so viel Ruhe haben müssen. Aber auch Kinder leiden, obwohl in geringerem Maße, an diesem postvacationalen Syndrom, denn für sie gibt es auch eine große Veränderung in ihrem Alltag.
Glücklicherweise handelt es sich laut der Studie der spanischen Gesellschaft für Familien- und Gemeinschaftsmedizin nur um solche zwischen 5% und 8% der Kinder, die unter den physischen und psychischen Folgen dieses Urlaubsendes leidenWie wir in diesen Tagen sehen werden, gibt es jedoch einige Tipps, um die Rückkehr in die Routine angenehmer zu gestalten.
Diese Störung tritt häufiger bei Kindern auf, deren Eltern ebenfalls an einem Post-Vacation-Syndrom leiden (ungefähr 15% der Erwachsenen leiden darunter), sodass jeder zu Hause eine Krankheit durchlaufen muss Anpassungsprozess.
Glücklicherweise ist das Unbehagen, das dieses Syndrom bei Kindern verursachen kann, nicht schwerwiegend (Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Magenverstimmung, Traurigkeit, Reizbarkeit, Schlafstörungen ...) und allgemein Sie vergehen in ein paar Tagen.
Vor allem müssen wir versuchen, dass die Rückkehr zur Routine für sie progressiv ist und nicht den Eindruck erweckt, dass Freizeit- und Ruhemomente vorbei sind.
