Es ist bekannt, dass gutes Schlafen ein Synonym für gute Leistung während des Tages ist, vor allem aber, wenn es um Kinder geht Ausreichende Ruhe ist für gutes Lernen unerlässlich.
Eine interessante Studie, die in Kanada durchgeführt und von der amerikanischen Zeitschrift Sleep veröffentlicht wurde, bezieht sich auf die Schlafmuster und die Stunden, in denen Kinder bis zu 6 Jahren schlafen, auf ihre Lernfähigkeit, ihr hyperaktives Verhalten und ihre Sprachentwicklung.
Forscher haben gezeigt, dass der Verlust von nur einer Stunde Schlaf pro Tag in den ersten 4 Lebensjahren zu einer Verschlechterung der schulischen Leistung des Kindes führen kann, wenn es mit 6 Jahren in die Schule kommt langsamere Sprachentwicklung.
Sie empfehlen, dass Kinder einige schlafen 10 Stunden pro Nacht Zumindest für die ersten dreieinhalb Jahre.
Eine kurze Schlafzeit in den ersten drei Jahren und trotz Normalisierung nach 4 Jahren erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass das Kind seine schulischen Leistungen beeinträchtigt.
Die Studie bestätigt, dass ein guter Schlaf sowohl in Bezug auf die Qualität als auch auf die Zeit in den ersten Lebensjahren für eine optimale spätere Entwicklung des Kindes unerlässlich ist.
Oder anders ausgedrückt, dass sich die Zeit, in der sie in den ersten Jahren nicht schlafen, nicht erholt und die Konsequenzen des Lernens für die Zukunft mit sich bringt.
Ich denke, dass keine weiteren Beweise erforderlich sind, damit unsere Kinder vom ersten Lebenstag an gut schlafen können.
