Wenn ein Kind geboren wird und in einem Haus aufwächst, in dem es raucht, übermäßig isst und nicht trainiert, ist es mehr als wahrscheinlich, dass seine Gewohnheiten in die gleiche Richtung gehen.
Stattdessen Wenn die Familie einen gesunden Lebensstil fördert, wird das Kind mit Sicherheit die gleichen Gewohnheiten annehmen.
Erwachsene wissen, wie sich schlechte Lebensgewohnheiten auf unsere Gesundheit auswirken, aber kleine Kinder wissen es nicht. Daher sind die Eltern dafür verantwortlich, für sie zu wählen und das Beste für sie zu wählen.
Dr. Henry McGill, ein Wissenschaftler der San Antonio Biomedical Research Foundation, sagt, dass 90% der Herzinfarkte vermieden würden, wenn eine gesunde Ernährung befolgt und seit ihrer Kindheit Bewegung praktiziert würde.
Und ganz zu schweigen von den Fällen von Übergewicht, die vermieden werden und so vielen anderen Krankheiten, die durch schlechte Lebensgewohnheiten verursacht werden.
Wenn die Eltern das Wochenende eingesperrt zu Hause verbringen, Videospiele spielen und Junk-Food essen, werden wir ein schlechtes Beispiel geben.
Wenn wir ihnen im Gegenteil beibringen, welche Vorteile es hat, Sport zu treiben, den Geschmack gesunder Lebensmittel zu entdecken und auf Tabak zu verzichten, geben wir ein gutes Beispiel für die Nachahmung.
Wir werden unseren Kindern helfen, die gleichen Gewohnheiten anzunehmen und gesündere Kinder und Erwachsene zu werden.
Wir sind immer pünktlich, um unsere Gewohnheiten zu ändern, um an Gesundheit zu gewinnen. Das ist definitiv das, was wir für unsere Kinder wollen, oder?
