Nach mehreren Versuchen mit allen Arten von Brustpumpengeräten bin ich zu dem Schluss gekommen, dass es bei mir kein Gerät gibt, das sich lohnt.
Nichts ist effektiver und bequemer als Ihre Hände. Und billiger.
Ob Sie Ihre Brust entlasten müssen, weil sie sehr verstopft ist oder wenn Sie Milch für Ihr Baby aufbewahren müssen, die manuelle Methode kann eine nützliche und einfache Alternative sein, ohne dass Pumpen erforderlich sind.
Zwar gibt es auf dem Markt anspruchsvolle Produkte für die Extraktion von Milch, aber für viele Mütter, zu denen ich mich zähle, ist dies praktischer und verringert das Risiko von Bakterien Milch von Hand ausdrücken.
Das Wichtigste vor dem Start ist, entspannt zu sein. Sie können es tun, nachdem Sie sich ein paar Minuten ausgeruht haben oder nach einer heißen Dusche, die hilft, die Brüste weicher zu machen. Es dient auch zum Einlegen von Heißpackungen.
Es ist wichtig, dass Sie sehr saubere Hände haben. Zum Auffangen der Milch benötigen Sie einen Weithalsbehälter.
Sie müssen die Brust in Richtung Warzenhof massieren, um den Milchaustritt zu erleichtern.
Jeder wird den besten Weg dazu finden, aber es ist ratsam, die Brust mit einer Hand zu halten und den Zeigefinger und den Daumen der anderen Hand in Richtung Warzenhof zu drücken.
Zuerst wird die Konsistenzmilch wässriger und dann cremiger. Wenn Sie feststellen, dass die Menge abnimmt, können Sie zur anderen Brust gehen und dann mit der ersten fortfahren.
Es ist wahr, dass die manuelle Technik etwas langsamer sein kann, aber mit etwas Übung können Sie in wenigen Minuten einen Schuss machen, und selbst wenn Sie lernen, beide Brüste gleichzeitig zu leeren, können Sie mehr Zeit sparen.
