Diese Woche beginnt die Schulzeit in unserem Land und um Eltern und Kinder über die Rückenpflege von Kindern aufzuklären, bietet uns der Bund der Konsumenten und Konsumenten (CECU) Tipps für Die Schultasche schadet der Gesundheit der Kinder nicht.
Zu Beginn muss die Größe des Rucksacks dem Alter und der Größe der Kinder angemessen sein. Wenn Sie nämlich lange darauf warten, dass der Rucksack seine Funktion erfüllt, können Sie feststellen, dass das Gewicht des Rucksacks die Umgebung schädigt Lendenwirbelsäule, viel empfindlicher als der Rückenbereich.
Die CECU bekräftigt, dass „der ideale Rucksack derjenige ist, der ruht und sich an die von den Rückenwirbeln gebildete Kurve anpasst, wobei darauf zu achten ist, dass sein unterer Teil etwa fünf Zentimeter über der Taille liegt“.
Das Gewicht, das das Kind auf dem Rücken tragen muss, darf 10% oder 15% seines Gewichts nicht überschreiten. Dies kann je nach Konstitution, Alter und körperlicher Verfassung des Kindes variieren. Aber wie so oft, gibt es auch Experten wie das Team des Ramón y Cajal-Krankenhauses in Madrid, die dafür sorgen, dass Schultaschen keine Abweichungen verursachen oder die Krümmung der Wirbelsäule erhöhen, obwohl der Druck in den Gelenken auftritt Aufgrund des zu hohen Gewichts verursachen sie Schmerzen.
Einige Traumatologen bestätigen auch, dass das Gewicht des Schulmaterials keine so schwere Belastung ist, dass es zu Wirbelsäulenverletzungen kommt, die wir überhaupt nicht teilen.
Wir empfehlen, dass Sie, obwohl einige Experten medizinische Empfehlungen geben, die besagen, dass die Gesundheit des Kindes nicht durch die Schultasche beeinträchtigt wird, immer auf Ihr Kind aufpassen, die Belastung für das Kind verhindern und anpassen, damit es keine möglicherweise oder möglicherweise nicht auftretenden Konsequenzen erleidet passieren, wird es immer von Vorteil sein.
Entsprechend den aktuellen Nachrichten empfiehlt die CECU außerdem, beim Kauf eines Rucksacks darauf zu achten, dass der Rucksack über vorgeschriebene Gurte und ein System verfügt, das den Rucksack auf Hüfthöhe fixiert. Das größere Gewicht, das in den Rucksack eingebracht wird, muss am Rücken befestigt werden, der Bereich des Rucksacks muss gepolstert werden und alle Fächer oder Teiler davon ausnutzen, um das Gewicht der zu transportierenden Gegenstände so weit wie möglich zu verteilen.
Andere Gewohnheiten, die Kinder erlernen sollten, sind zum Beispiel die Technik, die sie ausführen müssen, wenn sie den Rucksack anheben, ihre Beine beugen und mit ihnen Kraft machen.
Unter dem folgenden Link finden Sie eine Infografik zur Ergonomie von Kindern. Denken Sie daran, dass die Haltungshygiene und die Rückenpflege ein Leben lang gestartet und aufrechterhalten werden sollten.
