In jüngster Zeit wurde die Abhängigkeit von Videospielen von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als Verhaltensstörung eingestuft. Deshalb sollte sie verhindert werden, indem Grenzen für diese Aktivität festgelegt werden und alle Signale, die uns möglicherweise stören, genau beachtet werden wachsam
Weil das Spielen von Videospielen eine hervorragende Aktivität sein kann, die sogar Kindern große Vorteile bringt. Aber Wir müssen verhindern, dass das Hobby zur Obsession wirdBefolgung der Empfehlungen von Experten.
Was sind die Symptome einer Videospielsucht?
Das erste, worüber wir uns im Klaren sein sollten, ist das Verwechseln Sie nicht übermäßigen Gebrauch von Videospielen, Computer und Bildschirme, mit einem Suchtproblem. Damit wir über pathologisches Verhalten sprechen können, muss es eine signifikante Verschlechterung in den Bereichen persönliche, familiäre, soziale, erzieherische, berufliche und andere wichtige Bereiche verursachen.
Die vom Ministerium für Gesundheit, soziale Dienste und Gleichstellung vorgelegte Nationale Suchtstrategie 2017-2024 hat in ihrem Bericht ausgeführt, dass 18% der Bevölkerung von Jugendlichen und Jugendlichen im Alter von 14 bis 18 Jahren nutzen die Informations- und Kommunikationstechnologien auf missbräuchliche Weise. Gut wahrscheinlich wird seine Verwendung mit dem Alter normalisiert.
Um über Sucht nach Videospielen zu sprechen, müssen wir uns das ansehen Verhaltensänderungen des Kindesund in seiner Reaktion, wenn er aus irgendeinem Grund nicht spielen kann. Fast alle Abhängigkeiten weisen die gleichen Symptome auf, und laut dem Zentrum für die Behandlung von Abhängigkeiten der Autonomen Gemeinschaft Madrid, SINADIC, wären dies:
Verhaltensänderung: Unruhe, Ungeduld und Gereiztheit, insbesondere, wenn auf die Umgebung, die abhängig macht, nicht zugegriffen werden kann.
Isolation und Einschluss. Wichtiger Rückgang der Kommunikation.
Verschlechterung der engsten Beziehungen.
Störung des normalen Lebensverlaufs durch missbräuchliche Nutzung von Internet und Bildschirmen (nicht zur Schule gehen, nicht arbeiten, keine täglichen Pflichten beachten ...)
Begründung der hierfür verwendeten Zeit.
Aufgabe anderer Tätigkeiten, insbesondere wenn sie zuvor besonders lohnend waren.
Unfähigkeit, die Verwendung freiwillig zu kontrollieren.
Lügen-Täuschung, um heimlich süchtig zu machen.
Änderung der Schlaf- oder Essgewohnheiten.
Bei Babys und mehr Eine Gruppe von Forschern untersucht, ob die Verwendung von Videospielen in Klassenzimmern das Lernen der Schüler verbessern könnteWie vermeide ich eine Abhängigkeit von Videospielen?
Die Sucht nach Mobiltelefonen, neuen Technologien und Videospielen ist in psychologischen Konsultationen Realität, und wir als Eltern können und sollten vermeiden, dass diese Situation auftritt, wenn wir den Empfehlungen der Experten folgen.
Die Initiative Friendly Screens und Movistar haben einen Dekalog mit Empfehlungen für Eltern herausgebracht Wähle Videospiele und Apps für unsere Kinder, sowie um sie sicher zu genießen:
Informieren Sie sich gut über das Spiel, bevor Sie es kaufen oder herunterladen.
Wählen Sie Videospiele, die Kreativität anregen oder zum Lesen ermutigen.
Wählen Sie Gesellschaftsspiele aus, um mit Familien- oder Gemeinschaftsspielen zu spielen, und nehmen Sie teil!
Achten Sie auf unerwartete Ausgaben in "Freemium" -Videospielen.
Vermeiden Sie, dass das Freie der Hauptfaktor ist, da es in Spielen zweifelhaften Ursprungs möglicherweise Malware gibt.
Verwerfen Sie Spiele mit einer sozialen Online-Komponente, wenn Sie nicht in der Lage sind, eine angemessene Beaufsichtigung durch einen Erwachsenen durchzuführen.
Ignorieren Sie kostenlose Spiele ohne Kontrast, bei denen Sie persönliche Daten übertragen oder eine Verbindung zu sozialen Netzwerken herstellen müssen.
Versuchen Sie, einen Breitbildschirm zu verwenden, einschließlich eines Fernsehgeräts und Legen Sie es in einem Transitort in der Wohnung.
Zeit widmen für Hören Sie zu und sehen Sie, wie unsere Kinder beim Spielen reagieren.
Kümmere dich um deine Gesundheit und ruhe dich aus Einsatzgrenzen setzen und auf ihre Körperhaltung oder Sehbedingungen achten. Verwenden Sie sie nicht vor dem Schlafengehen, da sie das Einschlafen erschweren.
Abgesehen von diesen Tipps dürfen wir nicht vergessen, unseren Kindern andere Freizeitalternativen anzubieten, das Üben von körperlicher Bewegung und soziale Aktivitäten zu fördern, die eine persönliche Beziehung erfordern.
Kindersicherung
In Bezug auf Friendly Screens erinnern sie uns auch daran, wie wichtig es ist, in den Videokonsolen selbst integrierte Kindersicherungs-Tools (wie Xbox One, Playstation 4, Nintendo Switch ...) zu verwenden, um die missbräuchliche Verwendung von Videospielen zu verhindern.
Alle von ihnen verfügen über Optionen, die Folgendes ermöglichen:
- Welche Spiele können Sie spielen,
- Welche Arten von audiovisuellen Inhalten können über diese Plattformen abgerufen werden?
- Kontrollieren Sie die Zeit, die jedes Familienmitglied spielen kann,
- Zugriff auf den Online-Modus der Spiele zulassen oder nicht,
- Sperren des Zugriffs auf Websites über den Dienst,
- Verwalten der Privatsphäre von Benutzerprofilen
- Für Freundschaftsanfragen muss die Zustimmung der Eltern eingeholt werden.
Um das soziale Bewusstsein für die Verwendung von Videospielen zu stärken, veröffentlichte PantallasAmigas das Video "Sergio @ SuAmigo: Das Abenteuer eines Kindes und seine missbräuchliche Verwendung von Computer und Internet", das die Bedeutung der Kontrolle der aktuellen Zeit zeigt Es passiert mit Videospielen.
Ist unsere Mission beaufsichtigen unser KinderspielVersorgen Sie sie mit altersgerechten Werkzeugen und bringen Sie ihnen bei, wie man Technologien richtig und mäßig einsetzt, ohne sie als "emotionalen Schnuller" zu verwenden.
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