Wenn viele Paare über eine Zukunft als Familie nachdenken, fragen sie sich, wie viele Kinder ideal sind. Während viele der Meinung sind, dass zwei die perfekte Zahl sind, dass der traditionelle "Familientyp" am ausgewogensten ist, gibt es in Wahrheit keine Antwort, die für alle Familien gleichermaßen funktioniert.
Ohne Zweifel ist neben vielen anderen Variablen etwas, worüber wir nachdenken der Stress, den wir ertragen wollen als Eltern Es ist logisch anzunehmen, dass der Stress umso höher ist, je größer die Anzahl der Kinder ist. Dies ist jedoch nicht der Fall, zumindest bei Müttern. Eine Umfrage unter mehr als siebentausend amerikanischen Müttern ergab dies Mütter mit drei Kindern sind gestresste Mütternoch mehr als mit vier oder mehr Kindern. Ist diese Theorie wahr? Worauf basiert es? Stimmst du zu?
Vom Paar bis zur großen Familie
Wenn das erste Baby ankommt, ändert sich unser Lebensstil völlig. Als wir Eltern wurden, hörten wir auf, einige der Dinge zu tun, die wir als Paar taten, und begannen, ein neues Leben als Ersteltern zu führen, mit all dem Stress und den Sorgen, die dies mit sich bringt.
Wenn wir mehr oder weniger in unserer neuen Rolle als Eltern untergebracht sind und uns für die zweite entscheiden, wird die Sache kompliziert. Ein neues Baby kommt, Hausaufgaben und Kopfschmerzen werden verdoppelt. Jetzt müssen wir uns gleichzeitig um zwei Kinder kümmern, jedes mit seinen eigenen Bedürfnissen, und logischerweise nimmt der Stress zu.
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Obwohl sich das Bild ändert, Der Übergang von einem zu zwei Kindern ist überschaubarer. Mit einem Vater und einer Mutter haben sie sich um eins gekümmert und jetzt ist jedes einem der Kinder gewidmet. Zu zweit zu sein und zwei Kinder zu haben, ist ausgeglichener.
Aber wenn wir uns auch dazu entschließen, eine große Familie zu werden und uns für die dritte Partei zu entscheiden (die manche als mutig erachten), alles ist schon sorglos. Denn obwohl sich die Liebe mit jedem Kind vervielfacht, sind die Hände immer noch zwei, Vater und Mutter sind immer noch zwei, aber jetzt gibt es drei Kinder, an denen man teilnehmen kann. Ganz zu schweigen davon, dass auch die finanziellen Bedenken zunehmen und es immer komplizierter wird, die Anforderungen von Arbeit und Familie in Einklang zu bringen.
Zumindest in meinem Fall war mein Leben mit dem Eintreffen des Dritten völlig abgekoppelt. Zwei ältere Mädchen folgten ihr (im Abstand von zwei Jahren), als sie anfing, das Licht zu sehen und nachts zu schlafen, und das kleine Mädchen kam, um die relative Ruhe, die wir erreicht hatten, auf den Kopf zu stellen.
Es kann jedoch nicht verallgemeinert werden, weil Jede Familie ist eine Welt. Es gibt Mütter, die fühlen sich mehr mit der Ankunft der zweiten überwältigt als mit der Ankunft der dritten, weil sie mit einer alles unter Kontrolle hatten und plötzlich alles verdoppelte. Und es hat auch viel mit dem Altersunterschied zu tun, den die Kinder mitnehmen. Wenn sie sehr befolgt werden, ist es normalerweise chaotischer als wenn sie mehrere Jahre dauern.
Die drei Mütter, die am meisten gestresst sind
Zahlreiche Umfragen sind durchaus repräsentativ für das, was auf allgemeiner gesellschaftlicher Ebene geschieht. Eine Anfrage von Today im Jahr 2013 an mehr als siebentausend amerikanische Mütter zeigt, dass die Anzahl der Kinder nicht direkt mit erhöhtem Stress zusammenhängt.
Indem sie die teilnehmenden Mütter aufforderten, ihren Stresslevel auf einer Skala von 1 bis 10 einzustufen (10 ist der am stärksten gestresste und 1 der am wenigsten gestresste), stellten sie fest, dass die "durchschnittliche" Mutter ihren Stresslevel einstufte um 8.5. Mütter mit drei Kindern waren auf den höchsten Niveaus, aber interessanterweise hatten Mütter mit vier oder mehr Kindern im Durchschnitt viel niedrigere Niveaus.
Der Hauptgrund für Stress ist für 60 Prozent der Mütter Zeitmangel alle Aufgaben zu erledigen, die sie ausführen müssen. Das Abdecken so vieler Fronten, gepaart mit dem emotionalen Stress und Druck, den wir uns manchmal auferlegen, gibt uns das Gefühl, dass wir keine wirklich schweren Phasen mehr durchstehen können.
Mit vier Kindern weniger Stress als mit drei
Wie ist es möglich, dass vier Kinder weniger stressig sind als drei? Es gibt verschiedene Theorien. Eine davon ist, dass es zwar Aufgaben gibt, die sich proportional mit der Anzahl der Kinder wie Wäsche oder Einkaufen vervielfachen, Mütter großer Familien sich aber einig sind, dass auch mehr Kinder erhöht die individuelle Autonomie, das hilft, die Last zu Hause zu erleichtern.
Es wird auch geglaubt, dass Mütter von vier oder mehr Kindern größeres Vertrauen in ihre mütterlichen Fähigkeiten gewinnen, mehr als alles fließen lassen und weniger gestresst werden, wenn sie sehen, dass sie nicht alles erreichen können.
Einige Tipps für gestresste Mütter
Stress gehört dazu, Mutter zu sein, und obwohl wir ihn nicht vollständig vermeiden können, gibt es einige Tipps, die wir in die Praxis umsetzen können, um ihn zu lindern:
Lernen Sie zu relativieren Probleme und Dringlichkeiten: Nicht alles ist wichtig oder dringend. Geben Sie ihm die Wichtigkeit, die alles zu der Zeit verdient.
Fördern Sie die Autonomie unserer Kinder: Unabhängig davon, ob Sie eine große Familie sind oder nicht, trägt die Autonomie der Kinder nicht nur zur Entlastung einiger Aufgaben bei, sondern fördert auch die Entwicklung ihrer Persönlichkeit. Von einer minimalen Geste wie dem Zähneputzen allein bis hin zu Aufgaben mit größerer Verantwortung wie dem Gedecken des Tisches oder dem Waschen Ihrer Kleidung, immer nach Alter und Reife. Alles summiert sich.
Organisieren Sie sich: Planen Sie alle Ereignisse und notieren Sie sich alle anstehenden Aufgaben, erstellen Sie Pläne und legen Sie Prioritäten fest. Die Organisation ist der Schlüssel, um die mentale Belastung zu ordnen, die wir den Müttern im Schlepptau tragen. Wenn Sie die Aufgaben schwarz auf weiß setzen (entweder mit Papier und Bleistift, in den mobilen Notizen oder auf einem Papier im Kühlschrank), können Sie sie aus dem Kopf entfernen, visualisieren und nach Abschluss durchstreichen. (Das hilft mir sehr)
Erleichtern Sie den Druck, den wir uns auferlegen: Nichts passiert, wenn Sie nicht die Maniküre gemacht haben, Sie haben einige graue Haare, Sie haben das Auto nicht gewaschen oder Sie haben nicht das einwandfreie Haus. Die extreme Nachfrage erhöht nur unser Stressniveau und frustriert uns letztendlich, wenn wir sehen, dass wir nicht alles erreichen.
Wenn die Kinderzahl zunimmt, egal ob wir zwei oder neun Kinder haben, ist der Schlüssel in Prioritäten setzen und organisieren Mit echten Erwartungen.
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