Zwischen dem ersten und dritten Lebensjahr unserer Kinder ereignen sich wichtige Meilensteine in ihrer Entwicklung: Das Gewicht wird auf natürliche Weise mit zwei multipliziert, und Ihr Gehirn erreicht 80% seiner Größe. Dafür ist es wichtig, dass das Kind sich täglich mit Milchprodukten, Obst und Gemüse sowie zwei- bis viermal pro Woche mit Fisch, Hülsenfrüchten und Fleisch richtig ernährt.
Es gibt jedoch eine Prozentsatz der Kinder, die den Ernährungsempfehlungen nicht entsprechen und in diesen Fällen empfiehlt das Ernährungskomitee der spanischen Vereinigung für Pädiatrie (AEP) in Zusammenarbeit mit der iberoamerikanischen Föderation für Ernährung (FINUT) Eltern schätzen die Möglichkeit, Ihren Kindern Wachstumsmilch anzubieten die durch ihr Ernährungsprofil dazu beitragen können, bestimmte Mängel zu beheben.
Hauptmängel der Ernährung der Kinder
Dr. Moreno Villares von der pädiatrischen Abteilung des Krankenhauses 12 de Octubre und Experte für klinische Ernährung, zusammen mit Dr. Dalmau Serra von der Abteilung für Ernährung und Stoffwechselerkrankungen des Krankenhauses La Fe in Valencia, hat vor kurzem einen Überprüfung der Wachstumsmilch Sie haben in der Zeitschrift Pediatric Act veröffentlicht.
Babies and More hatte das Vergnügen, mit Dr. Moreno Villares über die Ernährung von Kindern zu sprechen Mangelernährung und die Rolle, die Wachstumsmilch in ihrer Ernährung spielen kann.
Laut dem Arzt ist es üblich, Kinder zwischen einem Jahr und drei Jahren zu finden, deren Ernährungsdefizite hauptsächlich auf zwei Faktoren zurückzuführen sind:
- Einerseits trägt der Lebensstil, der die heutige Gesellschaft kennzeichnet, eine große Verantwortung für das, was wir essen.
Manchmal verhindern Eile und Stress das richtige Essen frische Produkte und hausgemachte Eintöpfe Reichhaltig, ernährungsphysiologisch. Unangemessene Formen des Kochens, vorgekochtes Essen oder sogar Geschwindigkeit beim Essen können Defizite in der Ernährung bringen.
- Auf der anderen Seite gibt es kleine Kinder, die es schwer haben, gut zu essen und alle Arten von Lebensmitteln. Ihr Geschmack ist sehr begrenzt und manche machen sogar Ekel bei bestimmten Texturen im Mund, so wichtige Lebensmittel systematisch ablehnen.
Diese Arten von Situationen können zu Ungleichgewichten in der Ernährung führen, die sich wie folgt ausdrücken:
Mangel an Omega-3-Fettsäuren, da mehr als 50% der Kinder die empfohlenen zwei Portionen Fisch pro Woche nicht zu sich nehmen
Mangel an Vitamin D bei 90% der Kinder, da die empfohlene Tagesration Milch nicht konsumiert wird
Übermäßige Proteinaufnahme
21% der Kinder verbrauchen nicht die empfohlene Menge an Eisen
Die Rolle von Wachstumsmilch
Wenn das Baby nach 12 Monaten nicht mehr stillt, wird in der Regel empfohlen, mit dem Stillen zu beginnen Kuhvollmilch oder wachsende Milch.
Und das ist das Dilemma, mit dem wir Eltern konfrontiert sind: Welche Art von Milch ist besser, um unseren Kindern anzubieten? Sind Wachstumsmilch notwendig?
Dr. Moreno Villares glaubt das Wachstumsmilch sollte eine weitere Option zum Mischen seinDies hängt von der persönlichen Situation jeder Familie, ihrem Lebensstil oder der Art der Lebensmittel ab, die das Kind mit sich führt.
Und wenn unser Kind sich ausgewogen ernährt, alles isst und stark und gesund ist, wird Vollmilch ausreichen. Aber in den oben beschriebenen Fällen oder bei Kindern, die nicht gut essenDr. Moreno empfiehlt, sich für Wachstumsmilch zu entscheiden, da eine Anreicherung dazu beitragen kann, den Nährstoffbedarf für dieses Stadium zu erreichen, da:
Reduzieren Sie die Proteinaufnahme (was wir bereits gesehen haben, dass die Ernährung von Kindern übermäßig ist), da Kuhmilch eiweißreicher ist als Milch anzubauen
Erhöhen Sie die DHA-Beitrag bis zu 65% pro Glas Milch
Erhöhen Sie die Eisenversorgung Bis zu 42,9% pro Glas Milch
Erhöhen Sie die Vitamin D Einnahme Bis zu 20% für jedes Glas Milch
Aber nicht alle Wachstumsmilcharten sind gleich
Die Tatsache, dass ein Milchziegel das "Wachstum" -Label enthält, macht es jedoch nicht sofort zum idealen Lebensmittel für ein Kind, da es Milch mit einem Überschuss an Zucker gibt, der in der Ernährung der Kinder vermieden werden sollte.
Dies könnte gelöst werden, wenn es spezifische Rechtsvorschriften für Wachstumsmilch gibt (wie dies bei Säuglingsanfangsnahrung oder Folgenahrung der Fall ist). Wachstumsmilch unterliegt den gleichen Zusammensetzungs- und Sicherheitsaspekten wie andere DiätprodukteEs ist also Aufgabe der Eltern, die Beschriftung zu lesen, zu bewerten und zu vergleichen.
Zusammenfassend könnte die Wachstumsmilch eine gute Option sein, wenn die Ernährung des Kindes Mängel aufwies oder unausgewogen war, aber immer die Kennzeichnung der Marken gelesen wurde, um diejenige zu wählen, die den Ernährungsbedürfnissen unserer Kinder am besten entspricht.Über das Kindergesetz. Milch anbauen, was können sie zur Ernährung des Kindes beitragen? Doktor J. Dalmau Serra und Doktor J. M Moreno Villanes
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