Vor ein paar Monaten erzählte ich Ihnen von einer kürzlich durchgeführten Studie, in der festgestellt wurde, dass soziale Netzwerke das Vertrauen der jüngsten Mütter beeinträchtigen können. Dabei wurde festgestellt, dass die stärkere Nutzung sozialer Netzwerke indirekt die Symptome einer Depression bei Müttern verstärkt.
Obwohl dies möglicherweise nicht bei allen Frauen der Fall ist, können soziale Netzwerke ein zweischneidiges Schwert sein. Einerseits versorgen sie uns mit vielen Dingen in unserem Leben und helfen uns, mit unseren Lieben in Kontakt zu bleiben. Andererseits können sie uns auch dazu bringen, in Vergleiche zu geraten und das Gefühl zu haben, dass das, was wir tun, nicht ausreicht.
In Zeiten von Instagram und Pinterest Mutter zu sein, kann kompliziert sein, wenn wir in den Fehler geraten, unsere Leistung als Mutter anhand der dort gezeigten Informationen zu messen. Ich teile meine Überlegungen zu diesem Thema.
Die Erwartungen der sozialen Netzwerke
Wenn wir über Mutterschaft sprechen, müssen wir immer bedenken, dass es keine perfekten Mütter gibt. Es gibt einen Satz, den ich sehr mag: Perfekte Mütter sind nicht real und echte Mütter sind nicht perfekt.
Ich verstehe nicht, woher es kam oder wann es entstand, aber aus irgendeinem Grund gibt es das Gefühl, die perfekte Mutter sein zu wollen oder andere zu beurteilen, weil sie keine perfekte Mutter sind. Jetzt in Zeiten sozialer Netzwerke verewigt es ein bisschen das Stereotyp dieser Mutter, das absolut alles in Ordnung hat: Kinder, Zuhause, Arbeit, Körperpflege usw.
Auf Pinterest zum Beispiel bauen wir alle das Traumleben auf, das wir gerne hätten. Ich gebe zu, dass ich ein Fan von Pinterest bin, und ich habe Dutzende von Brettern voller schöner Dinge, Ideen, um mein Haus zu dekorieren, Maniküren, die ich machen möchte, und Hunderte von spektakulären Rezepten, die "Ich werde eines Tages machen". Oft habe ich gedacht: "Aber natürlich kann ich das, wenn sie können, warum kann ich das nicht?" Auch bei der Planung eines Kinderfestes haben uns soziale Netzwerke sehr hohe Erwartungen gestellt.
Ein anderer Fall ist Instagram, wo es üblich ist, in den Berichten von Müttern zu sehen Influencer Häuser, die aussehen wie Kataloge, makellose Kinder und entspannte Frauen, die immer schön aussehen. In Wirklichkeit ist das bei den meisten Müttern nicht der Fall. Ich sage nicht, dass es für jemanden nicht möglich ist, ein solches Leben zu führen, aber "echte Mütter" gehen nicht immer gut gekämmt oder tragen ihre Kinder mit Kleidung ohne einen einzigen Fleck oder Falten. Aber Mutterschaft ist nicht so, wie es in sozialen Netzwerken aussieht.
Es gibt Tage, an denen wir keine Lust haben, ohne dass wir uns die Haare bürsten mussten oder ohne zu merken, dass wir eine Bluse mit Milchfleck verwenden. Es gibt Wochen, in denen wir nur ein oder zwei Tage baden konnten, weil wir so beschäftigt waren, dass wir keine Gelegenheit dazu hatten und als es endlich einen kleinen Raum gab, fielen wir vor Erschöpfung. Es gab Tage, an denen unsere Kinder mit Kleidern herauskamen, die nicht zu ihnen passten, weil wir keine Zeit hatten, uns zu waschen, und wir gaben ihnen das anständigste, das wir fanden. Es gibt Tage, an denen wir uns dem Fast Food zuwenden, weil wir keine Zeit hatten, etwas zu kochen, sondern unsere Familie ernähren mussten.
Nehmen wir das Beste, was uns soziale Netzwerke bieten
Bevor es scheint, dass ich soziale Netzwerke hasse, muss ich klarstellen, dass dies nicht der Fall ist. Persönlich Ich liebe es, sie zu benutzen, wenn ich Ideen brauche oder ein wenig Klarheit brauche, aber ich versuche immer, es verantwortungsbewusst zu machen.
Die Wahrheit ist, dass ich stundenlang auf Pinterest nach netten und anderen nützlichen Dingen suchen und diese speichern kann, zum Beispiel nach Spielen, die ich zu Hause machen kann, wenn es schlechtes Wetter gibt, das ich kürzlich geteilt habe. Ich denke, dass jedes soziale Netzwerk viele Vorteile und positive Dinge hat, aber wir müssen uns daran erinnern, dass das, was wir dort sehen, keinen Hinweis darauf gibt, wie die Dinge in jedem Haus sein sollten.
Es gab eine Zeit, in der ich mich schlecht fühlte, als ich sah, was andere Mütter taten, als ich merkte, dass meine nicht genug war. Also Ich habe mich für einen anderen Ansatz entschieden und jetzt genieße ich sie nur noch. Wenn ich eine Zeit habe, in der es mir schlecht oder übel ist, kein Haus zu haben oder Mahlzeiten zuzubereiten, wie ich sie dort sehe, erinnere ich mich an drei Dinge:
Vergleichen Sie sich nicht. Jede Frau ist anders, jedes Haus ist anders und jedes Kind und jede Familie ist einzigartig. Fallen Sie nicht in das Spiel, sich mit anderen zu vergleichen.
Lass dich inspirieren, aber sei du selbst. Wir können immer sehen, was andere tun, aber eine Sache ist, es zu sehen, um uns zu inspirieren, und eine andere, um zu versuchen, sie zu emulieren, um wie sie zu sein. Sie sind einzigartig und perfekt mit allem, was Sie haben. Lassen Sie sich von überall inspirieren, aber erstellen Sie Ihre eigene Version von sich selbst, Ihrem Zuhause und Ihrer Familie.
Denken Sie daran, dass das, was Sie betrachten, nur ein kleiner Teil ist. Dieses perfekte Foto mit natürlichem Licht und an einem Traumort ist genau das, ein Foto. Ein Foto sagt nicht alles darüber aus. Hinter diesem scheinbar perfekten Selfie steckt möglicherweise eine Mutter, die mit Depressionen zu kämpfen hat oder die nur ihr Gesicht zeigt, weil sie sich nach der Geburt ihrer Kinder unwohl mit ihrem Körper fühlt. Oder vielleicht zeigt dieser Katalograum nicht, dass auf dem Bild alle Spielsachen in einer Ecke gestapelt sind.
Was ich mit all dem erreichen möchte, ist: Genießen Sie soziale Netzwerke als das, was sie sind. Verwenden Sie sie, um Spaß zu haben, Sie zu inspirieren, Ideen zu sammeln oder zukünftige Pläne zu schmieden. Lass sie nicht zu etwas werden, das dein Leben oder dein Selbstvertrauen beeinflusst. Die einzige Person, mit der Sie sich vergleichen müssen, ist immer mit sich selbst.
Fotos | iStock
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