Sind Sie schwanger und wissen nicht, wie Sie mit Ihren Beschwerden umgehen sollen? Die urbanen Legenden, die Empfehlungen der Nachbarn und die Zweifel zur Zeit der Besserung der häufigsten Leiden der Botschaften sind beendet. Weil jeder etwas zu sagen hat, wenn es um Empfehlungen geht, die besser gegen Übelkeit, gegen Sodbrennen ... sind, aber es ist nicht immer bewiesen.
Vor kurzem Die WHO hat ihre "Empfehlungen zur Schwangerschaftsvorsorge für ein positives Schwangerschaftserlebnis" veröffentlicht. und ich bin sicher, dass der Abschnitt über die häufigsten Leiden schwangerer Frauen für unsere Leser von Interesse sein wird, da sie sich auf die eine oder andere Weise in ihnen widerspiegeln werden.
Empfehlungen zur Schwangerschaftsvorsorge für ein positives Schwangerschaftserlebnis
Mit den Empfehlungen zur Schwangerschaftsvorsorge sollen die Grundlagen für die Formulierung von Gesundheitspolitiken und relevanten klinischen Protokollen gelegt werden. Auch wenn einige Abschnitte sehr spezifisch sind, handelt es sich um spezielle Abschnitte "Interventionen bei häufigen physiologischen Symptomen" Es ist das, was uns am meisten interessieren kann. Darüber hinaus ergänzen wir es mit den Informationen auf unseren Seiten, die Ihnen zu einer besseren Schwangerschaft verhelfen.
- Übelkeit und Erbrechen. Die WHO empfiehlt, die Übelkeit im Frühstadium der Schwangerschaft zu lindern, je nach den Vorlieben der Frau und den verfügbaren Optionen Ingwer, Kamille, Vitamin B6 und / oder Akupunktur. Sie sind natürliche Möglichkeiten, um Übelkeit in der Schwangerschaft zu lindern.
Sodbrennen. Zur Vorbeugung und Linderung von Magensäure in der Schwangerschaft wird empfohlen, Ratschläge zu Ernährung und Lebensstil zu geben. In Bezug auf diese Tipps zur Vermeidung von Verbrennungen möchten wir Sie daran erinnern, dass wir auf unseren Seiten darüber gesprochen haben. Antazida-Präparate können Frauen mit lästigen Symptomen angeboten werden, die durch eine Änderung der Lebensweise nicht gelindert werden.
Beinkrämpfe. Abhängig von den Vorlieben der Frau und den verfügbaren Optionen kann eine Behandlung mit Magnesium, Kalzium oder anderen Medikamenten zur Linderung von Beinkrämpfen während der Schwangerschaft erfolgen. Am Ende der Schwangerschaft treten häufig englische Krämpfe auf.
Schmerzen im unteren Rücken und im Beckenbereich. Um Rückenschmerzen und Beckenschmerzen vorzubeugen, wird empfohlen, während der Schwangerschaft regelmäßig Sport zu treiben. Abhängig von den Vorlieben der Frau und den verfügbaren Optionen stehen verschiedene therapeutische Optionen zur Verfügung, z. B. Physiotherapie, Befestigungsgurte und Akupunktur. Rückenschmerzen sind sehr häufig und hier haben Sie den Rat zur Vorbeugung.
Verstopfung. Es ist eine der peinlichen Beschwerden während der Schwangerschaft, und die WHO weist darauf hin, dass Weizenkleie oder andere Ballaststoffzusätze gegeben werden können, um Verstopfung während der Schwangerschaft zu lindern, wenn sich der Zustand nach einer Ernährungsumstellung nach den Vorlieben der Frauen nicht bessert und die verfügbaren Optionen. Wir erinnern Sie an die Tipps, um Verstopfung in der Schwangerschaft zu verhindern.
Krampfadern und Ödeme. Zur Behandlung von Krampfadern und Ödemen während der Schwangerschaft können nicht-pharmakologische Optionen wie Kompressionsstrümpfe, Beinheben und Eintauchen in Wasser verwendet werden, abhängig von den Vorlieben der Frau und den verfügbaren Optionen. Hier lassen wir Ihnen die besten Maßnahmen zur Vorbeugung von Krampfadern und generell von Durchblutungsstörungen in der Schwangerschaft.
Wir hoffen das Tipps zur Linderung der häufigsten Schwangerschaftsbeschwerden Sie sind nützlich für Sie und Sie können diese Phase mit größerem Wohlbefinden und höherer Lebensqualität bestehen, was immer wichtig ist, um die letzte Phase von Schwangerschaft, Geburt und Mutterschaft bestmöglich zu meistern.
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