Hallo, wie geht es uns mit Appetit mit dieser Hitze? Hier sind wir wie jeden Donnerstag mit ein paar Rezepten der besten, die wir in unserem Netzwerk gefunden haben.
Wir bringen Ihnen die besten Rezepte unserer Begleiter von Direkt zum Gaumen und nach Vitónica, mit denen Sie sich vorbereiten können abwechslungsreiche und gesunde gerichte. Mit frischen Salaten, die erstens fast von hier riechen, und natürlich den überzeugendsten Gerichten für die am meisten Geschluckten des Hauses.
Vorspeisen und Salate
Balsamico-Kichererbsensalat mit Kanonen und Ziegenkäse: Sie können die Hülsenfrüchte auf unserem Tisch nicht verpassen und dieser Salat ist eine köstliche Art, sie zu essen, die sicherlich Jung und Alt begeistern wird.Verschiedene Ideen, um Ihren Gerichten in diesem Sommer Melone hinzuzufügen: Unsere Gefährten von Vitónica schlagen eine Reihe von Rezepten vor, um diese Sommerfrucht in unsere täglichen Gerichte zu integrieren und ihnen diesen süßen und erfrischenden Punkt zu geben.Mexikanischer Nudelsalat: In Anlehnung an die Hülsenfrüchte bringen wir Ihnen diesen mexikanischen Salat mit seinen berühmten Bohnen, der eine gute Möglichkeit darstellt, Hülsenfrüchte in unsere Ernährung aufzunehmen, und vor allem eine einfache Möglichkeit für Kinder, sie zu essen.Neun Nudelsalate, die in diesem Sommer alle begeistern werden: Da wir uns nicht einig waren, können Sie selbst entscheiden, welchen Salat Sie heute essen. Und denken Sie daran, sie sind sehr einfach zuzubereiten, so dass die Kinder Ihnen bei der Vorbereitung helfen können.Erste Gänge
Fettuccine mit überbackenen Auberginen und Tomaten: Ein beeindruckendes Rezept, um saisonales Gemüse in unsere Ernährung aufzunehmen.Thunfischtatar: Die Konsistenz ist weich, daher bietet die Kombination mit Salatblättern und Sesamsamen einen interessanten Kontrast im Mund. Es kann auch auf knusprigem geröstetem Knoblauchbrot oder ähnlichem serviert werden. Immer sofort, denn roher Fisch verdirbt schnell und einfach.Hauptgerichte
Kartoffeln mit Kabeljau: Ich weiß, was Sie denken, mit dieser Hitze, wo Sie mit diesem Gericht gehen. Aber es wird nicht immer heiß und gut, es geht darum, einen guten Schatten zu bekommen, um später ein Nickerchen zu machen.Rezept für Lammkoteletts in zwei Gängen mit Hoisinsauce: Ein Rezept, das viel komplizierter klingt als es ist und dessen Ergebnis spektakulär ist.Joghurt-Hähnchenkeulen mit gewürztem Naturreis: ein gesundes und sehr schmackhaftes Rezept für den Sommer.Süße Zone
Nektarinen-Koka mit Haselnuss-Franchipan: Haben Sie auch gerade herausgefunden, was ein Franchipan ist? Was sieht es gut aus?Französischer Mandel-Rhabarber-Kuchen: Ich denke, das Schwierigste wird sein, Rhabarber zu finden und nicht ohne ein Stück zu probieren.Geröstete Aprikosenbraten mit Ziegenkäse: Was tun mit den übergebenen Früchten? Nun, dieses spektakuläre Rezept, das Sie noch aufhellen können, indem Sie den Ziegenkäse gegen Hüttenkäse eintauschen. (Mit Lilianas Erlaubnis natürlich)Stangen mit Nektarinen, Bananen und grünem Tee: Wie man Kinder dazu bringt, Obst in einem Format zu essen, das sie mit Sicherheit lieben, gut mit diesem Rezept.Das war alles für diese Woche, wir warten nächste Woche mit einem anderen auf dich Zusammenfassung der Rezepte für die ganze Familie.
