Nach sechs Monaten beginnt die Ergänzungsernährung des Babys, ein Meilenstein, der für Ersteltern eine Herausforderung sein kann, den wir aber alle durchlaufen und "überlebt" haben. Fürchte dich nicht vor dieser neuen Phase, die viele Neuigkeiten enthält, aber normal und für die Entwicklung des Kindes notwendig ist.
Hier hinterlassen wir Ihnen eine Entkalkung der Tipps, um mit der Ergänzungsfütterung zu beginnen Nach sechs Monaten immer unter Berücksichtigung der Ernährungsempfehlungen, um diese Phase zu beginnen, mit den richtigen Lebensmitteln für eine vollständige und abwechslungsreiche Ernährung, die sie nach und nach einführen.
Und obwohl die Blätter des Kinderarztes uns ausreichende Hinweise auf die Art der Nahrung geben, die wir geben müssen, gibt es andere Probleme im Zusammenhang mit der Ergänzungsfütterung, die normalerweise nicht besprochen werden, aber auch wichtig sind.
Sie müssen mit dem Kind sitzen und es dazu anregen, mit ihm zu reden und zu kommentieren, wie wichtig es ist, gut zu essen und wie gut das Essen ist. Die Essenszeit kann ein weiterer Lernmoment sein.
Machen Sie Ihre Mahlzeiten zu einer entspannten und glücklichen Zeit, sprechen Sie auch über andere Themen, Sie können es singen, wenn wir sehen, dass es unruhig ist ... Die Mittagspause ist auch gut, um unsere Zuneigung, unser gegenseitiges Wissen zu erweitern ... Geben Sie keine Bedeutung, wenn Neue Lebensmittel am Anfang abzulehnen ist normal und oft sehen wir mit Geduld, dass er sie akzeptiert.
Iss nicht in Eile, die in der Regel schlechte Ratgeber sind. Überstürzen Sie das Kind nicht, essen Sie mit der Zeit, auch wenn dies erforderlich ist, und machen Sie eine Pause oder unterhalten Sie das Kind ein wenig, bevor Sie "mit Gewalt" fortfahren. Zwingen Sie ihn nicht zum Essen, da dies sein Unbehagen und seine Ablehnung erhöht.
Wenn immer möglich, essen Sie mit Ihrer Familie und ohne Fernseher. Es ist jedoch zweckmäßig, dass das Kind seinen eigenen Teller hat, um die Menge an Essen zu kontrollieren, die es isst, damit es nicht hungert oder überschreitet.
Sie können die Ergänzungsfütterung mit Nahrung beginnen, die das Kind für sich selbst zu sich nehmen kann, wenn wir dies entscheiden und sehen, dass es dem Kind gefällt. Dies ist die "babygeführte Entwöhnung".
Die Tatsache, dass das Kind langsam isst, einen Teil des Essens befleckt oder wegwirft, muss heruntergespielt werden., aber aufpassen, wann immer Sie genug trinken (was in der Regel ist, bis er will) und abwechslungsreich.
Führen Sie für eine abwechslungsreiche Ernährung die neuen Lebensmittel nach und nach ein, wie es der Kinderarzt anzeigt, und verwerfen Sie dabei Allergien oder Unverträglichkeiten. Wenn sich der Ventilator ausdehnt, vergessen Sie nicht, die Lebensmittel, die Sie am besten mögen, mit anderen zu mischen, wobei alle Lebensmittelgruppen ausreichend vertreten sind.
Stellen Sie sicher, dass das Kind keinen Durst hat. Unterbrechen Sie das Stillen nicht, wenn Sie es nicht möchten (es wird bis zu zwei Jahren oder länger empfohlen) und bieten Sie mehr Brust an. Sie können auch anfangen, Wasser zu trinken, um gut mit Feuchtigkeit versorgt zu sein. Versuchen Sie, den Magen nicht mit Flüssigkeit zu füllen, bevor Sie feste Nahrung zu sich nehmen, und versuchen Sie, während der Mahlzeit zu trinken.
Warten Sie wie bei Babys nicht, bis Kinder hungrig sind, um mit dem Essen zu beginnen. Wenn sie anfangen zu weinen, kann dies daran liegen, dass sie hungrig sind.
Die Zeitpläne werden nach und nach stabiler, es sollte zunächst nicht streng sein, was vermieden werden sollte ist, dass die Essenszeit mit dem Kind zusammenfällt, das müde oder schläfrig ist.
Wir hoffen das Tipps, um mit der Ergänzungsfütterung zu beginnen Machen Sie diese besonderen Momente zu einem angenehmen Schritt und das ist die Basis für eine gesunde Ernährung.
Fotos | Thinkstock
Weitere Informationen | FAO
Bei Babys und mehr | Ergänzungsfütterung: Wie füttert man ein Baby mit „Baby-led Weaning“? Eigenschaften, die die neuen Lebensmittel in der Ernährung des Babys erfüllen müssen. Ergänzungsfütterung: Wann beginnen? (I) und (II)
