Anderen zu helfen, lässt uns nicht nur psychisch gut fühlen, sondern auch nützt unserer körperlichen Gesundheit.
Die Funktion der gegenseitigen Hilfe, der Gemeinschaftshilfe und der Hilfe für andere, wann immer sie in unseren Händen liegt, ist für das Funktionieren der Gesellschaft sehr wichtig, da nicht alles mit Geld gekauft oder verkauft werden kann (unabhängig davon, für welche Dienstleistungen Diejenigen, die einer Zahlung zustimmen, verlangen eine Erneuerung des finanziellen Beitrags.
Nicht jeder hat die gleiche Zeit, die gleiche Verfügbarkeit und den gleichen Wunsch, in Freiwilligenorganisationen zusammenzuarbeiten, aber wenn wir über „Anderen helfen“ sprechen bedeutet nicht immer vorsätzliches und koordiniertes HandelnJa, es zählt auch die Unterstützung, die wir den Menschen in unserer Umgebung geben können, die sie brauchen.
Natürlich möchten wir diesmal über die Vorteile sprechen, die eine im International Journal of Psychophysiology veröffentlichte Studie entdeckt hat. Es ist logisch zu denken, dass es für diejenigen, die die Aktion erhalten, sehr positiv ist, die Fürsorge oder Aufmerksamkeit einer Person zu haben, mit der es leicht sein wird, sich emotional zu verbinden, was nicht mehr Bedingungen bietet als die Organisation ihres täglichen Lebens.
Es scheint jedoch so Wer freiwillig „anbietet“, erhält dafür auch eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen die von der University of California im Jahr 1999 und der von Michigan im Jahr 2003 gegenübergestellt wurden.
So wurde in der Gruppe der Personen, die zuvor als Freiwillige in verschiedenen Vereinen und Organisationen teilgenommen hatten, eine Steigerung des Selbstwertgefühls, eine geringere Depression, ein geringeres Maß an Stress, ein längeres Leben, mehr Glück und einen niedrigeren Blutdruck festgestellt. Auch unter Berücksichtigung von Faktoren wie Alter, Bewegung, Gesundheit und negativen Gewohnheiten (z. B. Rauchen) waren diese positiven Auswirkungen offensichtlich.
Es scheint selbstlos anderen zu geben kann Regionen aktivieren, die mit Vergnügen, Vertrauen und der Verbindung mit anderen verbunden sind. Dadurch werden Endorphine freigesetzt, Substanzen, die mit Wohlbefinden und Genuss verbunden sind.
Wie ich bereits sagte, besteht das Helfen nicht nur darin, sich an Freiwilligenorganisationen zu beteiligen, sondern es ist selbstverständlich, soziale Netzwerke des Engagements zwischen Menschen aufzubauen. Im ersten Fall sollte meiner Meinung nach ein besonderes Augenmerk auf Freiwillige gerichtet werden, die sich an verschiedenen Organisationen beteiligen und Menschen unterstützen, die nicht vergessen, dass sie ihre Arbeit altruistisch verrichten, und daher ist dies eine Aufgabe, die es sein muss Anerkannt, wie es verdient.
Es ist nur eine Überlegung, denn viele junge Leute entscheiden sich sehr früh (in meinem Fall waren sie 16 Jahre alt), als Freiwillige zusammenzuarbeiten. Es kann beeinflussen die Einstellung ihrer Eltern zur Umweltoder die Fähigkeit, Empathie entwickelt zu haben ... in jedem Fall ist es eine Haltung, die ermutigt (nicht auferlegt) wird und mit anderen Aktivitäten, die sie entwickeln, kombiniert werden kann.
Vergessen wir zum Schluss nicht, dass, um zu helfen, dem anderen Teil der Beziehung geholfen werden muss (es gibt eine explizite Anfrage oder nicht), also Hilfe zu erzwingen macht keinen Sinnund kann zu unerwarteten Effekten führen.
