Es ist möglich, dass Sie sich zu Beginn des Jahres entschlossen haben, nach einer Schwangerschaft zu suchen, um Ihr erstes Baby zu bekommen oder die Familie zu erweitern.
Wie wir zu Weihnachten bereits erwähnt haben, sind diese Daten ein guter Zeitpunkt, um sich Gedanken zu machen, da nach wissenschaftlichen Studien im Winter und zu Beginn des Frühlings die Geschwindigkeit der Spermabewegung höher ist und die Anzahl dieser Daten abnimmt, während sie zu Mit fortschreitender Feder nimmt die Qualität ab.
Manchmal ist die Suche nach einem Baby lang und die Volksweisheit voller falscher Mythen, die verwirren und überhaupt nicht helfen. Deshalb listen wir Sie auf Zehn Dinge, die Sie wissen sollten, wenn Sie schwanger werden möchten:
- Nicht jeden Tag besteht die Möglichkeit, schwanger zu werden. Die fruchtbare Zeit der Frau umfasst einen ungefähren Zeitraum von 4 bis 5 Tagen vor und höchstens 2 Tage nach dem Eisprung, außerhalb dieses Zeitraums bestehen keine Schwangerschaftsaussichten.
- Deshalb Es ist wichtig, dass Sie Ihre fruchtbaren Tage kennen. Nur wenn Sie während der fruchtbaren Tage eine Beziehung haben, haben Sie die Möglichkeit, eine Schwangerschaft zu erreichen. Sie müssen also alles tun, um zu wissen, um welche Tage es sich handelt, und so Ihre Chancen maximieren.
- Vergessen Sie Kalenderberechnungen. Nur wenige Frauen haben exakte 28-Tage-Zyklen und müssen am 14. Tag des Zyklus nicht unbedingt den Eisprung haben. Konzentrieren Sie sich darauf, zu wissen, wie Ihre Zyklen aussehen und wie Ihre fruchtbaren Tage sind. Eine kleine Abweichung von zwei oder drei Tagen in Bezug auf "das Erwartete" kann Sie immer dazu bringen, sich auf Tage zu konzentrieren, an denen es keine gibt Keine Chance auf Schwangerschaft.
- Es ist nicht immer die Regel, dass ein Spotting auftritt. Während des Zyklus treten manchmal Blutungen oder kleine Flecken auf, die keine Menstruation sind. So färben beispielsweise einige Frauen in den Tagen nach dem Eisprung einen Fleck, der seinen Ursprung im Austritt des dominanten Follikels des Eierstocks hat (und der völlig normal ist).
- Obwohl Ihre Zyklen lang oder unregelmäßig sind, muss dies Ihre Fruchtbarkeit nicht beeinträchtigen. Sie können schwanger werden, auch wenn Sie zum Beispiel am 25. eines 39-Tage-Zyklus ovulieren.
- Die Regel ist nicht verzögert, was verzögert wird, ist der Eisprung. Die Zeitspanne vom Eisprung bis zur Menstruation ist mit Ausnahme von Auffälligkeiten bei jeder Frau gleich. Andererseits kann der Eisprung von Zyklus zu Zyklus variieren.
- Wählen Sie eine Methode, um Ihre Fruchtbarkeit zu bestimmen, die für Sie angenehm ist. In Kürze werden wir in Babies and More detailliert die Funktionsweise der Syntothermischen Methode erläutern, die auf drei Überprüfungen basiert: Basaltemperatur, Beobachtung des Zervixschleims und der Zervixposition. Sie können auch den Eisprungtest verwenden oder mehrere Methoden kombinieren. Wichtig ist, dass Sie die Funktionsweise der von Ihnen ausgewählten Personen verstehen, sich mit ihnen wohl fühlen, damit Sie diese Überprüfungen nicht träge täglich durchführen und wissen, wie Sie die Ergebnisse richtig interpretieren.
- Folsäure nicht vergessenEs ist wichtig, dass Sie es mindestens einen Monat vor Beginn der Suche einnehmen.
- Dies ist ein guter Zeitpunkt, um Ihre Ernährung zu verbessern und gesunde Lebensgewohnheiten anzunehmen.Dies gilt auch für Ihren Partner. Es wird ihm helfen, die Qualität seines Samens zu verbessern, und gutes Essen wird Ihnen und dem zukünftigen Baby helfen. Eine gesunde Frau wird eher schwanger.
- Machen Sie es den Spermien leicht: Bekämpfen Sie die Schwerkraft. Im Moment gibt es keine Studien darüber, aber Millionen von Frauen auf der ganzen Welt sagen, dass es funktioniert, wenn man ein Kissen unter die Muschel legt und mindestens eine Stunde nach dem Geschlechtsverkehr mit angehobenen Beinen bleibt, um dem Sperma auf seinem Weg zu helfen die Eizelle Übrigens, seien Sie vorsichtig mit Schmiermitteln, viele von ihnen sind Spermizide.
