Wir werden heute den dritten Teil dieses umfangreichen präsentieren Babys Interview und mehr an die Psychologin Meritxell Sánchez, spezialisiert auf Perinatale Psychologie.
Heute werden wir mit ihr über Trauma und Schuld sprechen, über emotionale Unterstützung, Bindung, Bindung und über die Stärkung der Mutterschaft. Wir hoffen, dass Sie daran interessiert sind, es so sehr zu lesen, wie wir diese dritte und die vorangegangenen Tranchen gerne gemacht haben.
Wie leiten Sie die Mütter, die zu Ihrer Beratung kommen?
Als Psychologin empfehle ich Müttern, die in mein Büro kommen, immer alles, was eine sichere Bindung zu ihrem Baby fördert und verstärkt und emotionale Wohlfühlzustände wie zum Beispiel Stillen fördert, um Gruppen zwischen Müttern, Erziehungsgruppen zu unterstützen , Vereine, führen entspannende und unterhaltsame Aktivitäten durch, haben einen Raum, um auf sich selbst aufzupassen, etc.
Manchmal müssen wir in Absprache mit dieser Schuld umgehen, die allen Müttern eigen zu sein scheint, damit sie abnimmt und lernen, besser damit umzugehen. Lerne und fühle von Herzen, dass du auf dich selbst aufpassen musst, dass wir auf uns selbst aufpassen müssen, um auf unsere Kinder aufzupassen.
Verstehen wir, wie wichtig emotionale Unterstützung in der Mutterschaft ist?
Während der Schwangerschaft, der Geburt und des Wochenbettes benötigen Frauen besonders emotionale Unterstützung. Die Unterstützung des Paares, des sozialen Umfelds und der Angehörigen der Gesundheitsberufe während der Schwangerschaft und der Entbindung wirkt sich positiv auf die Zeit nach der Geburt aus und begünstigt Frauen, die sich während der Geburt und nach der Entbindung stärker unterstützt, emotional stärker unterstützt und geschützt fühlen .
Wie wird es der Mutter helfen, diese emotionale Unterstützung zu haben?
All dies ermöglicht es der Frau, ein besseres Selbstwertgefühl zu genießen, sich selbstbewusster zu fühlen und eine gesunde Bindung zu ihrem Baby, Stillen und eine zufriedenstellende Erziehung für die Mutter unter Berücksichtigung der Bedürfnisse und Bedürfnisse aufzubauen Evolutionsprozesse Ihres Babys. Wenn eine Frau, die gerade Mutter geworden ist, ein gutes Gefühl für sich selbst, ihre Mutterschaft und ihr Baby hat, ist sie in der Lage, ihrem Baby bessere Arme zu bieten. Dies fördert und erleichtert die emotionale Gesundheit beider.
Ist die sichere Bindung wichtig für die psychische Gesundheit des Kindes?
Die Neurowissenschaften haben bestätigt, dass der Aufbau einer sicheren Bindung in der frühen Kindheit die Grundlage für die psychische Gesundheit und einen Schlüsselfaktor für die Erziehung von Kindern darstellt, die zu widerstandsfähigen Erwachsenen werden..
Welche Hilfsmittel können Müttern helfen, wenn bei der Geburt oder unmittelbar nach der Geburt ein Trauma oder ein schmerzhafter Umstand aufgetreten ist?
Als Angehörige der Gesundheitsberufe helfen Sie einer Mutter, die eine schlechte Erfahrung mit emotionalem Ausdruck gemacht hat, indem Sie der vorherigen Geschichte zuhören, Ängste und Ursachen untersuchen und vertiefen, einfühlsam zuhören, ohne sie zu minimieren, ohne zu urteilen, ohne der Mutter die Schuld zu geben. Förderung des Ausdrucks von Emotionen und Gefühlen usw. Das allgemeine Ziel ist die Vorbeugung und Minimierung von psychischen Belastungen während der Schwangerschaft, der Geburt und des Wochenbettes.
Manchmal reicht die Unterstützung nicht aus, oder?
Wenn ein Trauma aufgetreten ist oder der Verdacht auf eine postpartale Depression, einen posttraumatischen Stress usw. besteht Es ist wichtig, dass Sie sich an einen Experten für Psychologie in der perinatalen Psychologie wenden. In Fällen, in denen Störungen und emotionale Belastungen sehr intensiv und anhaltend sind, ist es auch zweckmäßig, sich an eine spezialisierte Fachkraft zu wenden. Es ist wichtig zu bedenken, dass sich das Trauma nicht von selbst heilt, ohne dass mehr oder mit der Zeit gesprochen wird. Wenn es ein Trauma gibt und eine schmerzhafte oder traumatische Erfahrung im Laufe der Zeit einen negativen und dauerhaften Eindruck hinterlassen hat, wurde die Verarbeitung dieser Erfahrung oder dieses Ereignisses im Leben dieser Person blockiert. Daher ist spezialisierte professionelle Hilfe zur Verarbeitung und Integration erforderlich Diese Erfahrung, immer im Rahmen der Sicherheit und Stärkung der Ressourcen der Person, um Symptome und Beschwerden zu lösen, das Wohlbefinden und das Selbstwertgefühl zu steigern. Eines der wirksamsten Instrumente zur Behandlung traumatischer und schmerzhafter Erlebnisse ist EMDR, ein wissenschaftlich validierter integrativer psychotherapeutischer Ansatz, der die Behandlung traumatischer Ereignisse, schmerzhafter Erlebnisse und einer Vielzahl von Problemen und Störungen beschleunigt.
Ermächtigt uns die Mutterschaft?
Unabhängig davon, ob Sie während der Schwangerschaft, der Geburt oder nach der Geburt eine schmerzhafte Erfahrung gemacht haben oder nicht, die Mutterschaft ist eine hervorragende Gelegenheit für persönliches Wachstum. Ein hohes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen nach der Geburt ist eine solide Grundlage für den Beginn der Mutterschaft, und wir wissen, dass Arbeit und persönliches Wachstum mit lohnenden Erfahrungen bei der Geburt und nach der Geburt verbunden sind.
Wir danken dem Psychologe Mertitxell Sánchez das Interview, das er Babies und mehr gegeben hat und wir versprechen, in den nächsten Tagen weiter über Primärgesundheit und perinatale Psychologie zu sprechen.
