Proteine werden seit einigen Jahren auf ernährungsphysiologischer Ebene verfolgt, da angenommen wird, dass sie die Nieren belasten, und Kohlenhydrate, die uns Energie geben, in der Ernährung eine größere Rolle spielen. Seit einiger Zeit werden diese Räumlichkeiten jedoch ein wenig verändert, weil mehr Hydrate, mehr Gewicht, mehr Fettleibigkeit und mehr Herz- und andere Probleme vorliegen. Gleichzeitig sehen Sie das Eine Erhöhung des Proteinanteils ist nicht schädlich und das könnte sogar von Vorteil sein.
Einer der möglichen Vorteile ist der, der so vielen Frauen helfen könnte, die Probleme haben, schwanger zu werden, wie eine kürzlich durchgeführte Studie ergibt Frauen, die den Proteinanteil erhöhen und den Kohlenhydratanteil senken, werden mit höherer Wahrscheinlichkeit schwanger als die, die eine entgegengesetzte Diät haben, näher an den üblichen Empfehlungen (mit 15-20% Protein und 50-55% Kohlenhydraten).
Die Studie wurde an Frauen durchgeführt, die In-vitro-Fertilisationstherapien erhielten. Obwohl die Ergebnisse eindeutig zu sein scheinen, sind weitere Untersuchungen erforderlich, da die Stichprobe nur 120 Frauen umfasst.
Um es in Daten zu sehen, von den Frauen, die kamen, um 25% der täglichen Kalorien aus Protein zu bekommen, 67% konnten schwanger werden. In der anderen Gruppe von Frauen, diejenigen, die weniger Protein einnehmen, nur 32% Sie müssen schwanger werden. Sie wollten also wissen, was bei den Frauen passiert ist, die zusätzlich zur Eiweißsteigerung die Kohlenhydrate auf weniger als 40% ihrer Kalorien reduziert haben, und in diesem Fall war es das auch 80% der Frauen, die schwanger wurden.
Die vorsichtigen Forscher wollten nicht sicherstellen, dass Menschen mit Fruchtbarkeitsproblemen die Wahrscheinlichkeit einer Füllung mit Fleisch, Fisch, Milch und Eiern erhöhen, aber sie bestätigten dies Ernährung kann eine sehr wichtige Rolle bei der Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft spielen.
Die Gründe, warum die Gruppe, die mehr Protein einnahm, in der Schwangerschaft erfolgreicher war, sind nicht ganz klar. Die Hypothesen deuten darauf hin, dass sie durch die Einnahme von mehr Protein weniger leere Kalorien aus verarbeiteten Lebensmitteln zu sich nahmen, die in der amerikanischen Ernährung sehr häufig vorkommen. Es wird vermutet, dass die Auswirkungen dieser Lebensmittel auf die Sekretion von Insulin und anderen Hormonen die Fruchtbarkeit beeinträchtigen können, sodass eine Verringerung dieser Werte von Vorteil sein kann.
Darüber hinaus wird vorgeschlagen, dass eine größere Anzahl von Proteinen in der Nahrung von Vorteil sein könnte, indem die Qualität der Eier einer Frau verbessert wird.
Was auch immer der Grund sein mag, es kann interessant sein, dass diese Daten sie durchführen mehr Studien In dieser Hinsicht, weil es viele Paare gibt, die Probleme mit der Empfängnis haben und die wissen, ob sich die Erfolgsquote mit etwas Einfachem verbessern lässt, indem sie ein wenig ihre Ernährungsgewohnheiten ändern.
Für alle Fälle haben die Forscher beschlossen, allen Paaren zu empfehlen, mindestens drei Monate zuvor ein Baby zu bekommen oder eine Fruchtbarkeitsbehandlung durchzuführen. Erhöhen Sie die Anzahl der Proteine in der Nahrung um 25% bis 35% und reduzieren Sie den Anteil an Kohlenhydraten auf weniger als 40%.
