Familienruhe ist ein Problem, das Familien beunruhigt und oft widersprüchliche Botschaften darüber erhält, was sie erwarten sollten und was für ihre Kinder gut ist. Bis jetzt hatten wir jedoch keine erschöpfende und wissenschaftliche Arbeit, die alle Forschungen und Schlussfolgerungen der Fachleute wertschätzte. Nun, dank María Berrozpe und Gemma Herranz können wir haben wahrheitsgemäße und aktuelle Informationen über die Wissenschaft und den Schlaf von Kindern und lesen Sie es direkt auf seiner Seite: "Die wissenschaftliche Debatte über die Realität der Kinderträume".
Babys und mehr Interview heute zu einem der Autoren dieser außergewöhnlichen Forschungsarbeit, die Biologin María Berrozpe, die uns zeigen wird, was heute wirklich bekannt ist, über die normalen Schlafmuster von Kindern und über die angeblichen Störungen, die einige Verhaltensmethoden zu lösen versuchen.
Wie ist die Idee zu diesem Forschungsprojekt entstanden?
Letztes Jahr hatte ich die Gelegenheit, wiederholt die Aussagen von Dr. Eduard Estivill zu lesen, wonach in der wissenschaftlichen Welt niemand seine Techniken in Frage stellte, dass dies nur im Internet geschah, das kein ernstes Medium war, in das er Kontroversen führen musste . Ich wusste, dass das nicht stimmte.
Befindet sich die Debatte auch im Bereich der wissenschaftlichen Forschung?
Ja Ich wusste, dass die Debatte über den Schlaf von Kindern auch unter Fachleuten in der Welt der wissenschaftlichen Veröffentlichungen und der Kongresse geführt wurde.
Das hat mich motiviert, einige Posts in meinem eigenen Blog zu diesem Thema zu schreiben, aber ich hatte das Gefühl, dass das nicht genug war und ich hatte vor, etwas vollständigeres zu machen. Wie auch immer, es dauerte nicht, bis Mari Mar García von The Alternative Blog einen Artikel in Form einer wissenschaftlichen Rezension für seinen Blog vorschlug, den ich kopfüber in das Projekt gesteckt habe. Das Problem war, dass das Projekt weit über den Erwartungen wuchs und kein Artikel für ein Blog, sondern ein Blog für sich wurde.
Wie war die Organisation, suchte nach dem Material, analysierte es und kannst du den Lesern diesen Prozess erklären?
Die Wahrheit ist, dass eine meiner größten Einschränkungen der Zugang zu wissenschaftlicher Literatur von zu Hause aus war, da die überwiegende Mehrheit der Artikel nicht für die breite Öffentlichkeit zugänglich ist. Sie werden bezahlt und zu einem Preis, der es unmöglich machte, dieses Projekt ohne Mitarbeit von jemandem zu entwickeln Aus einem Forschungszentrum. Zwischen dem und der Gewissheit, dass eine solche Forschungsarbeit immer viel reicher ist, wenn zwei Köpfe daran arbeiten, habe ich es gewagt, eine andere Frau, Mutter Bloggerin und aktive Forscherin, um ihre Mitarbeit zu bitten; und so trat Gemma in das Projekt ein. Von dort aus begannen wir zu suchen. Ich habe mit Büchern begonnen, die sich an Eltern richten, die ihre bibliografischen Quellen hinzufügen, wie Carlos González, Rosa Jové, Sue Gerhard oder Margot Sunderland. Aus seiner Hand lernte ich die Hauptautoren zu diesem Thema, die wichtigsten Zeitschriften und die Stichwörter kennen, mit denen ich die verbleibenden Artikel, die zumeist jünger als die zitierten Bücher sind, in den Datenbanken der in PubMed zusammengestellten wissenschaftlichen Publikationen finden konnte .gov. Zwischen Gemma und mir hatten wir am Tag der Eröffnung des Blogs bereits mehr als 100 Werke gesammelt. Heute haben wir bereits 200 gesammelt, obwohl viele noch auf Analyse und Hinzufügung warten. Wir fügen ständig Aktualisierungen hinzu und durchsuchen die Datenbank, um neue Beiträge zu finden.
Wir werden uns damit befassen. Gibt es nach Untersuchungen von Fachleuten und Ärzten ein wissenschaftlich belegtes normales oder natürliches Schlafmuster?
Es ist erwiesen, dass Schlaf ein evolutionärer Prozess ist, der sich während des Lebens des Individuums ändert. Wie Rosa Jové sagt, schläft ein Baby nicht so wie ein Kind, ein junger Erwachsener oder ein Ältester. Von dort aus erscheint es bereits gefährlich, Modelle zu etablieren, die zu starr sind, da die Variabilität, wie alle Autoren zugeben, nicht gerade in der Anzahl der Stunden, die jeder Mensch zum Schlafen braucht, enorm ist, sondern insbesondere in der Art und Weise, wie er schläft, was davon abhängt stark von der Kultur, in die es eingetaucht ist.
Es gibt Kulturen, in denen es als richtig angesehen wird, nachts zu schlafen und tagsüber nicht zu schlafen, während in anderen Kulturen ein Nickerchen tagsüber durchaus akzeptabel ist. Bei einigen Erwachsenen schlafen sie zu zweit, bei anderen Müttern mit ihren Kindern, bei anderen schlafen sie in Gruppen ...
Und was den Schlaf von Kindern betrifft?
In Bezug auf den Schlaf von Kindern berichten Autoren wie Ednick oder Blair in ihren Veröffentlichungen über die enorme Variabilität des Schlafs in der Kinderpopulation. Daher sollten bei jeder Empfehlung zur optimalen Schlafdauer in jedem Alter die erheblichen individuellen Unterschiede berücksichtigt werden (Ednick et al., 2009), (Blair et al., 2012). Kürzlich ist ein interessanter und sehr kontroverser Artikel von Matriacciani (Matricciani et al., 2012) erschienen, der die Vorstellung von gesundem Schlaf und Empfehlungen auf der Grundlage dieser Vorstellung im letzten Jahrhundert in Frage stellt. Dieser Artikel hat viele Kommentare von anderen Autoren generiert. Und dies ist nur ein kleines Beispiel für die große Debatte in der wissenschaftlichen Gemeinschaft.
Wurde nachgewiesen, dass es für sie in irgendeiner Weise bequem ist, alleine zu schlafen?
Nein. Grundsätzlich geben absolut alle Autoren, die in ihren Veröffentlichungen nur über das Thema Colecho / Traum gesprochen haben, zu, dass Schlaf allein eine Vorgabe ist, die auf rein kulturellen Faktoren beruht, ohne jegliche biologische Grundlage.
Heute ist es bekannt, dass das Baby, das alleine schläft, eine historische Ausnahme darstellt, wie Professor McKenna oder die Psychologin Rosa Jové sagen, und dass es als Mitglied der Ordnung der Primaten, die wir sind, für unsere Babys natürlich und instinktiv ist, zu schlafen begleitet von seiner Bezugsperson, insbesondere seiner Mutter. All dies hat diese Autoren dazu veranlasst, den Colecho allein (wo wir Ferber selbst einschließen können) als nützlich zu betrachten, solange er aus Überzeugung und als Teil der Familienkultur praktiziert, während das, was sie als schädlich bezeichnen, beibehalten wird das "reaktive Colecho", das heißt das, das in Familien mit überwiegend westlicher industrialisierter Kultur als Reaktion auf die "Schlafprobleme" ihrer Kinder praktiziert wird, das heißt, es ist eine Art Colecho, das durch die Umstände auferlegt wird. Diese Einteilung der Colecho-Arten wurde jedoch auch von verschiedenen Autoren in Frage gestellt, die behaupten, dass der einzige Grund für Kinder, die reaktives Colecho praktizieren, ein problematischerer Traum sei als diejenigen, die dies nicht tun, der, dass sie bereits eine Geschichte von Colecho haben Angst und Furcht vor dem Schlafengehen, denn um selbst gegen den wirklichen Willen ihrer Eltern zu sammeln, mussten sie zunächst eine Zeit durchstehen, in der sie den Traum alleine probierten, der für alle sehr stressig war die nicht so auf den Colecho reagieren, wie man es von einem Kind erwartet, das selbstbewusst und entspannt schläft (Mao et al., 2004).
Und womit sollen sie ab und zu schlafen und wachen besorgniserregend auf?
Was das nächtliche Erwachen betrifft, gibt es hier keine Unterschiede: Alle Kinder (und alle Erwachsenen) leiden jede Nacht unter dem Erwachen. Das ist absolut gesund und normal. Was einige Autoren als schädlich betrachten, sind nicht die Erwachen selbst, sondern die Tatsache, dass das Kind beim Aufwachen die Intervention seiner Pflegekraft benötigt, um einzuschlafen. Das heißt, für diese Autoren ist es gesund und gesund, wenn das Kind aufwacht, sich aber "selbst tröstet" und wieder einschläft, indem es einfach die Pepito-Puppe umarmt, sich rhythmisch bewegt, an seinem Finger saugt oder seinen Schnuller nimmt. Wenn Sie Ihre Mutter umarmen oder an der Brust Ihrer Mutter lutschen müssen, ist dies pathologisch.
Und gibt es nachweislich auch Nachteile beim Aufwachen und Schlafen in Begleitung?
Wie wir bereits gesagt haben, ist das Erwachen normal und gesund. Das schädliche ist, nicht genug Schlaf zu haben, und derzeit gibt es zwei Hauptströmungen, die zwei verschiedene Gründe dafür angeben: Einerseits für Unterstützer der respektvollen Erziehung von Babys wie McKenna, Jenni oder Jove geschieht dies, wenn Nach dem normalen Erwachen helfen wir dem Kind nicht, wieder einzuschlafen, indem wir ihm die komfortable und sichere Umgebung bieten, die er neben seiner Mutter erwartet. Auf der anderen Seite tritt das Schlafproblem für diejenigen auf, die alle ihre Überzeugungen auf das stützen, was in der westlichen Kultur verankert ist (Ferber, Estivill oder Mindell), wenn das Baby nicht die Fähigkeit entwickelt, sich selbst zu trösten und ohne fremde Hilfe einer Person wieder einzuschlafen (Sie können jedoch externe Hilfe von einem Objekt erhalten.)
Wir danken dem Biologen María Berrozpe dieses Interview über den Stand der wissenschaftlichen Forschung zum Schlaf in der Kindheit und wir laden Sie ein, morgen den zweiten Teil zu lesen, in dem wir uns eingehend mit der Frage der Verhaltensmethoden, der Einschätzung der Forschung und der Botschaft befassen, die sie, die Frage aus wissenschaftlicher Sicht eingehend untersucht hat, der Kommission vermitteln will Familien
