Teen Selbstmord, eine harte Realität: Wie man Alarmsignale erkennt und unseren Kindern hilft

Jedes Mal, wenn die Nachricht vom Selbstmord eines Teenagers (oder eines Kindes) in der Presse auftaucht, stellen wir unseren Eltern die Haare auf und füllen uns mit Angst und Fragen. Was bringt einen jungen Mann dazu, sich das Leben zu nehmen? Wäre mein Sohn dazu in der Lage? Machst du?Was können wir von zu Hause aus tun, um dies zu verhindern und die Alarmsignale zu erkennen??

Das erste und wichtigste, was Sie wissen müssen, ist, dass Sie im Zweifelsfall feststellen, dass sich Ihr Kind seltsam verhält oder dass Sie einen Verdacht haben, Bitte um Hilfe, gehen Sie zu einem Fachmann.

Erwachsene suchen oft mit einer gewissen Verachtung nach Adoleszenz: ihre Probleme, ihre Sorgen, scheinen unwichtig, ihr übermäßiges und unkontrolliertes Verhalten ...

In Babys und mehrUnsere Teenager entdecken, wer sie sind: wie sie ihnen helfen können, ihre Unsicherheiten zu überwinden

Aber wir müssen uns daran erinnern, dass die Teenager ihre Identität, ihren Körperbau und ihre Persönlichkeit voll entfalten Diese Ära ist wirklich komplex. Dies bedeutet nicht, dass wir die Adoleszenz pathologisieren sollten, aber es stoppt keine und schenkt ihr die Aufmerksamkeit, die sie benötigt.

In diesem Strudel der Entwicklung, mit dem Druck, sich anzupassen, mit körperlichen Veränderungen, Unsicherheiten oder Schwierigkeiten, Probleme zu lösen (diese Fähigkeit ist ein wesentliches Element des Schutzes) ... können sich Situationen ansammeln, die zu bestimmten Jugendlichen führen Betrachten Sie Selbstmord als Lösung für ihre Probleme.

Die Daten

Nach Angaben des INE (National Institute of Statistics) war Selbstmord im Jahr 2017 die Todesursache für 286 Menschen zwischen 15 und 29 Jahren.

In der Kinder- und Jugendbevölkerung (zwischen 15 und 29 Jahren) ist es die zweithäufigste Todesursache hinter Tumoren.

In Babies and more Gute Noten bekommen, gut aussehen und sozial fit sein: die Dinge, für die sich Teenager am meisten unter Druck setzen

Risikofaktoren

• Frühere Selbstmordversuche (je mehr Versuche, desto größer das Risiko).
• Geringes Selbstwertgefühl
• Depressionen, Angststörungen.
• Sei sehr impulsiv
• Physischen, psychischen oder sexuellen Missbrauch erlitten haben.
• Familiengeschichte (dass es einen Fall in der Familie gab).
• Hohe Nachfrage und familiärer Perfektionismus.
• Soziale Isolation (keine Freunde oder ein Unterstützungsnetzwerk).
• Negative Lebensereignisse wie die Trennung eines Paares, ein Umzug oder ein Wechsel des Bildungszentrums, die für sie negativ verlaufen sind, oder der Tod einer für sie wichtigen Person.

Warnzeichen

• Verbal: negative Kommentare über sich selbst oder Ihre Zukunft, keine expliziten Verabschiedungen (Sie haben sich immer um mich gekümmert, und ich möchte Ihnen danken ...) oder explizite Verbalisierungen über Selbstmord.
• Verlust des Interesses in Sachen die er vorher mochte und in die er verwickelt war.
• Isolierung.
• Verbrauch von Alkohol, Drogen usw.
• Verschenken Sie persönliche Gegenstände von großem Wert (materiell oder emotional).
• Lebewohl nonverbal, wie intensive, ungewöhnliche und plötzliche Umarmungen.
• Plötzliche Schließung sozialer Netzwerke.

Was können wir von zu Hause aus tun, um dies zu verhindern?

• Beobachte deine Stimmung und handeln Sie, wenn sich dies ändert: Wir alle haben schlechte Tage, aber wenn wir feststellen, dass unser Kind wochenlang traurig, aggressiv und zurückgezogen war ... sollten wir es nicht loslassen (sehen Sie einen Fachmann, suchen Sie Hilfe). Depression ist, wie ich bereits sagte, ein Risikofaktor für Suizidverhalten.
• Eins gute familiäre Beziehung: Familienzusammenhalt, "Ananas sein" und ein Vertrauensverhältnis sind einer der "schützenden" Faktoren gegen jugendlichen Selbstmord.
• Bevorzugen Sie haben Hobbys: Ein weiterer Schutzfaktor ist, dass das Kind Hobbys hat, die es ausfüllen. Diese Art von Aktivitäten machen die Stimmung gut - in der Tat ist es eine der Praktiken in der Beratung bei Depressionen - sie begünstigen Gefühle der Selbstwirksamkeit, verbessern das Selbstwertgefühl ... Und all dies hilft ihnen, besser zu werden und damit sie schützen.
• Kein Druck: wie ich schon sagte, dass sie Hobbys haben, ist wunderbar, aber wir sollten nicht drücken oder Ergebnisse fordern (zum Beispiel im Leistungssport), denn dann wird anstelle von etwas Positivem, das Ihr Leben in Schwung bringt, eine Quelle von Stress.
• Gute kommunikation: Sie sollten wissen, dass er mit Ihnen über alles reden kann, auch über die schwierigsten Themen, ohne sich beurteilt oder befragt zu fühlen.
• Ermutigen Sie Sie, mindestens eine zu haben Person des totalen Vertrauens im familiären Umfeld und unter Freunden.
• Sprich mit deinem Sohn: Wenn du dir Sorgen machst, wenn du merkwürdig bemerkst, wenn du denkst, dass etwas nicht stimmt, frag ihn. Es gibt einen Mythos, dass, wenn wir jemanden fragen, der es in einer Weise "in Betracht zieht", wir ihn dazu "ermutigen", aber das ist ein Mythos. Das Gespräch mit Ihrem Kind ist für die Prävention von entscheidender Bedeutung, da es ausdrücken kann, was mit ihm passiert, und er wird das Gefühl haben, behandelt zu werden.
• Ja verbalisieren Irgendwie müssen wir Ihrer Absicht oder Ihrem Wunsch, Ihr Leben zu beenden, Aufmerksamkeit schenken, mit ihm sprechen, wie ich bereits sagte, und um Hilfe bitten. Die Idee, dass "wer es sagt, tut es nicht", ist ein weiterer Mythos.
• Der Schmerz ist vorbei: Wenn Jugendliche sich schlecht fühlen, haben sie die Überzeugung oder das Gefühl, dass dieses Unbehagen niemals enden wird, dass dieser Schmerz für eine lange Zeit da sein wird, und dies veranlasst sie, nach drastischen Lösungen zu suchen. Erklären Sie, dass alles passiert und dass es mit unserer Hilfe wichtig ist, dass das Gefühl, dass es keinen Ausweg gibt, verschwindet.

Ressourcen

Kostenloses Material zum Download

• Leitfaden zur Suizidprävention, erstellt und herausgegeben von der Vereinigung für Forschung, Prävention und Intervention von Suizid (RedAIPIS) zusammen mit der Autonomen Gemeinschaft Madrid: zum kostenlosen Download verfügbar. Obwohl es an die pädagogische Person gerichtet ist, ist es ein gutes Material, um als Eltern zu lesen.
• Dieselbe Vereinigung bietet einen Leitfaden für Angehörige, die sich mit Suizidprävention befassen.
• Selbsthilfehandbuch zur Selbstmordprävention der Autonomen Gemeinschaft Madrid.

Aus dreizehn Gründen

Tabuthema Selbstmord im Teenageralter kam auch heute noch besonders im Zuge der bekannten Serie "For Thirteen Reasons" zum Vorschein, die nun mit ihrer dritten Staffel nicht ohne Kritik auskommt.

Wie bereits bei der Markteinführung erwähnt, geht es in einigen Studien um eine Erhöhung der Selbstmordrate bei Jugendlichen nach der Serienpremiere (und den darauffolgenden Spielzeiten).

Insbesondere eine im Journal der American Academy of Child and Adolescent Psychiatry veröffentlichte Studie ergab, dass die Selbstmordrate bei jungen Menschen zwischen 10 und 17 Jahren im Monat des Starts der Serie um 28,9% gestiegen war.

Es ist jedoch wichtig, dass wir berücksichtigen, dass Selbstmord etwas wirklich Komplexes ist, bei dem es zahlreiche Variablen gibt, so dass die Selbstmordraten nach den Serienausstrahlungen zwar gestiegen sind Dies bedeutet nicht, dass es eindeutig um Ursache und Wirkung geht.

Wie dem auch sei, es gibt zahlreiche Stimmen von Psychologen, die vor dem Risiko einer Ansteckung von Jugendlichen mit derartigen Produktionen warnen.

Um diese Art von Effekten zu vermeiden und Serien wie diese zu unseren Gunsten in Werkzeuge umzuwandeln, weist Eli Soler, ein auf Teenager spezialisierter Psychologe, in seiner Rezension der Serie darauf hin "Ja, es wird empfohlen, dass Ihr jugendlicher Sohn es sieht, aber dass er es mit Ihnen sieht.".

Wie jedes audiovisuelle Material, das sich mit sensiblen Themen befasst, ist auch diese Reihe eine großartige Möglichkeit, den Dialog mit unseren Kindern zu eröffnen. Sie ist der ideale Ausgangspunkt, um mit ihnen zu sprechen und ihre Meinungen und Positionen zu diesem Thema zu kennen. Aber wir müssen sicherstellen, dass es die Botschaft versteht, mit der wir arbeiten wollen.

In Babies and more Mein jugendlicher Sohn ist kein Kind mehr, aber er braucht mich noch mehr

Hilfe

• ANAR-Stiftung. ANAR Helpline für Kinder und Jugendliche 900 20 20 10

• RedAIPIS: Verein, Forschung, Prävention und Intervention Selbstmordverhalten.

Trotz alledem bestehe ich darauf: Wenn Sie glauben, dass es Ihrem Kind schlecht geht, und wenn Sie den geringsten Zweifel haben, dass ihm etwas zustoßen könnte, sprechen Sie mit Ihrem Kind, suchen Sie Hilfe und Rat bei einem Fachmann. verpasse es nicht, es ist wichtig.

Fotos | Pixabay.com