Die Teilnahme an Mannschaftssportarten ist mit weniger Depressionen bei Kindern verbunden. Dies geht aus den Ergebnissen der Studie hervor, in der es um die Teilnahme am Sport, die Entwicklung des Gehirns und die Symptome einer Depression bei Kindern geht.
Die in der Zeitschrift "Biological Psychiatry: Cognitive Neuroscience and Neuroimaging" veröffentlichte Studie ergab nur einen positiven Zusammenhang zwischen Sport und Jungen (nicht Mädchen). Darüber hinaus haben die Ergebnisse gezeigt, dass Sport kann bei Jugendlichen eine antidepressive Wirkung haben.
Bei Babys und mehr leiden unsere Teenager auch unter Depressionen und Angstzuständen, und es ist wichtig, sie rechtzeitig zu identifizieren, um handeln zu können.Cameron Carter, Herausgeber des Magazins, in dem die Studie veröffentlicht wurde, erklärt:
"Diese interessanten Ergebnisse liefern wichtige Hinweise darauf, wie sich Bewegung auf die Stimmung von Jungen und Mädchen auswirkt, und verdeutlichen die wichtige Rolle, die das Geschlecht bei diesen Ergebnissen spielt."
Antidepressiva-Assoziation nur bei Mädchen, nicht bei Jungen
Der positive Einfluss von Bewegung auf Depressionen und die Beziehung zum Hippocampusvolumen wurde bereits bei Erwachsenen nachgewiesen. Jetzt wollten die Forscher wissen, ob Bewegung auch die psychische Gesundheit von Kindern positiv beeinflusst - eine wegweisende Studie.
Bei Babys und mehr hilft Sport dabei, Mobbing unter Minderjährigen zu verhindern: Ein weiterer Vorteil auf der Liste der positiven Dinge, die Kinder davon habenNachdem sie die Gehirnbilder von 4.000 Kindern im Alter zwischen neun und elf Jahren untersucht hatten, zeigten sie, dass die Teilnahme am Sport zu einer Zunahme des Volumens einer wichtigen Gehirnregion für das Gedächtnis und die Stressreaktion führt, sowohl bei Mädchen als auch bei Erwachsenen Bei Kindern: der Hippocampus.
Das Hippocampusvolumen war jedoch nur bei Jungen (nicht bei Mädchen) mit depressiven Symptomen assoziiert, was darauf hindeutet Veränderungen im Hippocampus können eine Rolle im Zusammenhang zwischen Sport und depressiven Symptomen spielen.
Die Autoren der Studie, Lisa Gorham und Deanna Barch von der University of Washington in St. Louis (USA), weisen darauf hin:
"Wir stellten fest, dass diese Beziehungen spezifisch für die Teilnahme am Sport und nicht für die Teilnahme an anderen Aktivitäten wie Clubs, Kunst und Musik waren."
Sie erkennen aber auch, dass diese Aktivitäten ihre eigenen Vorteile haben können. "Obwohl sie in dieser Studie nicht berücksichtigt wurden." Und sie fügen hinzu, dass die Beziehung stärker war "Wenn Kinder an Mannschaftssportarten oder Sportarten teilnehmen, die wie eine Schule strukturiert sind."
Soziale Interaktion
Die Vorteile zeigen sich bei Kindern, die einer Fußballmannschaft angehören, die an einer nicht schulischen Liga teilnimmt oder regelmäßig trainiert. Nach Angaben der Forscher, "Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass ein strukturiertes Team aufgrund der sozialen Interaktion oder der Regelmäßigkeit dieser Aktivitäten einen zusätzlichen Nutzen bringt."
Bei Babies and more ist Mikel neun Jahre alt und möchte Fußball spielen, aber seine Mannschaft verlässt ihn nicht, weil er autistisch istIn der Studie wird nicht geklärt, ob die Teilnahme am Sport Auswirkungen auf die Entwicklung des Gehirns und auf Depressionen hat oder ob Kinder mit diesen Merkmalen mit geringerer Wahrscheinlichkeit am Sport teilnehmen. Studienformanten weisen jedoch darauf hin "Jeder dieser kausalen Zusammenhänge ist wichtig und legt eine neue Richtung der Arbeit nahe, um Depressionen bei Kindern zu verbessern oder zu verhindern."
In dieser Studie wird vorgeschlagen, sich auf Folgendes zu konzentrieren Wie Bewegung die Entwicklung des Gehirns in der Pubertät beeinflussen und einen Weg vorschlagen kann, um Depressionen zu reduzieren oder zu verhindern.
Zweifellos ist die Bestätigung der Auswirkung des Sports auf die Entwicklung des Gehirns und die Stimmung ein weiterer zwingender Grund, Kinder zu ermutigen, Mannschaftssportarten auszuüben, die nicht nur Bewegung, sondern auch Interaktion fördern sozial. Und wir und unsere Kinder, die Menschen, die wir sind, brauchen die Beziehung zu anderen, um glücklicher zu sein.
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