"Moms in shape" ist eine Anwendung, die zukünftige Mütter vor der Entbindung vorbereitetkörperlich und geistig und mit dem Ziel, Mütter während ihrer Schwangerschaft überall und mobil zu trainieren.
Dies ist eine Kreation von Kasia Tuominen, einer Spezialistin für Geburtsvorbereitung, die ihre Dienste in einer Akademie anbietet und die Gelegenheit sah, mit dieser Anwendung für iPad und iPhone auf viele Frauen zu reagieren.
Die Anwendung ("In shape Moms") soll demonstrieren, dass die Geburt nicht nur ein medizinisches Problem und ein Schmerzproblem darstellt. Sie umfasst verschiedene Abschnitte:
Versandvorbereitung, mit denen die Beweglichkeit des Beckens, des Beckenbodens, Kegel-Übungen trainiert werden ... Herz-Kreislauf-Übungen, Korrektur-, Krafttraining sind enthalten ...
Ein weiterer Abschnitt zum Thema Gesundheit, der Ernährung, Schlaf, Essen, Stress umfasst ...
Ein vierter Abschnitt kümmert sich um den Geist: Entspannung, Visualisierung, positive Bestätigungen, Atmung ...
Der Werkzeugbereich mit einem Geburtsplaner, Bildungsfragen ...
Darüber hinaus können sich Mütter jederzeit mit der Online-Community von "Moms in shape" verbinden, mit anderen schwangeren Frauen sprechen, ihre Erfahrungen austauschen ... Tuominen weist darauf hin, dass sie möchte, dass jede Frau bei der Geburt die wesentlichen Informationen hat , so werden sie bald die Android-Anwendung entwickeln.
Die Anwendung für Schwangere "Mütter in Form" Es ist teilweise kostenlos und teilweise in Zahlung, wenn wir alle Inhalte entsperren möchten (7,99 euro) und ist bei iTunes zu finden. Bisher hielten 7% der Frauen, die es heruntergeladen haben, es für lohnenswert und bezahlten die zusätzlichen Inhalte.
