Wir haben kürzlich über die Bedeutung des Wasserverbrauchs bei Kindern gesprochen, insbesondere in Sommer, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen und Austrocknung zu verhindern.
Wasser ist ein wesentliches Element für das Funktionieren des Körpers, aber nicht jedes Wasser ist zum Trinken geeignet, also muss man sicher sein Vorsichtsmaßnahmen für den Wasserverbrauchvor allem, wenn es um kleine Kinder geht.
Wir haben bereits darauf hingewiesen, dass der Wasseranteil im menschlichen Körper bei Erwachsenen 70 Prozent und bei Säuglingen zwischen 85 und 95 Prozent beträgt. Daher ist es wichtig, den Flüssigkeitsspiegel stets aufrechtzuerhalten für das gesunde Funktionieren des Körpergewebes.
Es wird empfohlen, dass ein Kind täglich zwischendurch trinkt 50-60 ml Wasser pro Kilogramm Gewicht.
Leitungswasser
Leitungswasser ist eine gute Option, da es von guter Qualität und am wirtschaftlichsten ist. In Spanien öffnen wir den Wasserhahn, füllen ein Glas und trinken es ohne Risiko. In einigen Bereichen ist das Wasser jedoch sehr hart, die Härte wird durch den Gehalt an Kalk- und Magnesiumsalzen verursacht und hat einen unangenehmen Geschmack.
Die Provinzhauptstädte haben im Allgemeinen eine gute Wasseraufbereitung, aber die kleinen Städte sind nicht auf dem gleichen Niveau.
Jüngsten Untersuchungen der OCU (2009) zufolge waren die Schadstoffe im Leitungswasser jedoch zurückgegangen Das Vorhandensein von Mineralien kann für den Verzehr von Babys und Kleinkindern übermäßig sein.
Der Bericht zeigt das Vorhandensein von 6 Arten von Verunreinigungen im Leitungswasser: flüchtige organische Verbindungen oder VOCs, Trihalomethane, Bor, Nitrate, polycyclische aromatische Kohlenwasserstoffe oder PAKs und Pestizide. Obwohl sie diese Schadstoffe gefunden haben, sind ihre Werte im Vergleich zum letzten Bericht gesunken. obwohl die OCU in Orense und La Bisbal auf Probleme gestoßen ist; und einige Mängel aufgrund von Trihalogenmethanen in Barcelona, Huelva und Molina de Segura; für Pestizide in Las Palmas und Salamanca, für Nitrate in Almusafes und für Bor in Maspalomas.
Unten sehen Sie eine Karte der Wasserhärte in Spanien.
Mineralwasser
Daher ist fließendes Wasser zwar zum Verzehr geeignet Mineralwasser wird am meisten für den Verzehr in der Kindheit empfohlen, da es von Kindern besser aufgenommen wird.
Die natürlichen Mineralwässer sind gesundes Wasser von seinem UrsprungNatur Deshalb benötigen sie keine chemische Desinfektionsbehandlung und sind mit all ihrer Reinheit und natürlichen Eigenschaften verpackt. Darüber hinaus enthalten Mineralwässer eine Zusammensetzung aus gesundheitsfördernden Mineralien, die im Laufe der Zeit unverändert bleibt und immer auf dem Etikett angegeben werden kann.
Natürliches Mineralwasser ist die beste Option für die Flaschenzubereitung. Da es sich von Anfang an um reines Wasser handelt, ist es von Geburt an bis zur Vermarktung frei von pathogenen Mikroorganismen und Parasiten. Daher muss es nicht chemisch behandelt werden, damit die Flasche und der Babybrei ohne weiteres zubereitet werden können es zu kochen.
Gelegentlich haben wir darüber gesprochen, welche Mineralwassermarken am besten für Babys geeignet sind und wo Sie aktualisierte Informationen über die Einbeziehung neuer Marken finden.
Wasser auf Reisen
Es ist möglich, dass viele Familien mit kleinen Kindern die Ferien nutzen, um in ein anderes Land zu reisen, in dem Sie die Qualität des Wassers nicht kennen, unabhängig davon, ob es zum Trinken geeignet ist oder nicht. Im Zweifelsfall ist es in diesen Fällen immer besser, zu wählen ein Mineralwasser in Flaschen. Beachten Sie jedoch, dass nicht nur Mineralwasser in Flaschen verkauft wird.
Es muss sich um natürliches Mineralwasser mit einer schwachen oder sehr schwachen Mineralisierung und einem niedrigen Natriumgehalt handeln. Natürliches Mineralwasser behält dank des Schutzes seiner Verpackung alle seine Eigenschaften bei und ermöglicht es, seine Zusammensetzung immer über das Etikett zu erkennen. Es ist wichtig, immer zu überprüfen, ob der Behälter richtig verschlossen ist.
Wir hoffen, Sie fanden diese nützlich Vorsichtsmaßnahmen für den Wasserverbrauch Das müssen Sie bei kleinen Kindern berücksichtigen, ob Sie im Sommer zu Hause bleiben oder in andere Länder reisen.
