Yoga ist eine sehr wohltuende tausendjährige Praxis, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Bei der Suche nach einem Baby sollte beides im Einklang mit der zu erwartenden Empfängnis stehen, doch manchmal führt das rasende Tempo des Alltags dazu, dass wir das ideale Gleichgewicht verlieren. In diesen Fällen wird empfohlen praktizieren Sie Yoga, um die Fruchtbarkeit bei Männern und Frauen zu steigern.
Stress ist einer der Hauptfeinde der Fruchtbarkeit und beeinflusst entscheidend die Empfängnis, während Yoga eines der wirksamsten natürlichen Heilmittel gegen Stress ist.
Durch langsame Körperhaltungen, begleitet von Atmung und Meditation, wird ein Zustand der Entspannung und des Wohlbefindens erreicht, der zur Produktion von Sexualhormonen beiträgt, die Fortpflanzungsorgane stimuliert und damit zu die Fruchtbarkeit verbessern.
Seit jeher ist Yoga mit weiblicher Sexualität verbunden. Durch den Beitrag zur Regulierung des Hormonhaushalts ist es angezeigt, hormonelle Ungleichgewichte bei Frauen wie dem prämenstruellen Syndrom, Ovarialzysten, Menstruationsbeschwerden, übermäßigen Blutungen, Amenorrhoe, Dysmenorrhoe oder Schwierigkeiten beim Schwangerwerden zu bekämpfen.
Bei Männern hilft es, die sexuelle Vitalität zu verbessern und den Testosteronspiegel auszugleichen. Dies trägt zur Verbesserung der Qualität der männlichen Geschlechtszellen bei, indem die Chancen auf Empfängnis erhöht werden.
Durch sanfte Bewegungen konzentriert sich Yoga auf wichtige Körperteile. Natürlich sind die Fortpflanzungsorgane, daher gibt es spezielle Übungen und Haltungen, um in diesem Bereich zu arbeiten.
Ohne Zweifel empfehle ich als Yoga-Liebhaber die Ausübung von Yoga zur Steigerung der Fruchtbarkeit. Indem wir Körper und Geist von Stress befreien, machen wir einen großen Schritt in Richtung einer gesunden Fruchtbarkeit.
Ich überlasse Ihnen ein Video mit Übungen zur Steigerung der Fruchtbarkeit.
