Kam im dritten Trimester an, als das Uterus- und Einzelhandelsvolumen bemerkenswert ist, Englische Krämpfe sind bei schwangeren Frauen häufig. Möglicherweise ärgern sich die Engländer wie die Beine über den Druck, den die Gebärmutter auf die Blutgefäße ausübt, die das Blut von den Beinen zum Herzen zurückführen, und über die Nerven, die den Rumpf mit den Beinen verbinden.
Normalerweise treten diese Krämpfe auf, wenn wir stehen oder gehen, und sie sind sehr schmerzhaft. Es ist bequem, sich hinzusetzen und den Bereich zu entspannen, damit der Krampf aufhört. Wir können auch versuchen, den Krampf zu lockern, indem wir sanft die Muskeln massieren oder ein warmes Tuch auftragen.
Es ist auch gut, mäßig zu trainieren, damit die Muskeln nicht lethargisch sind und eine gute Flüssigkeitszufuhr aufrechterhalten. Und Sie müssen nicht zu viel Müdigkeit ansammeln.
Damit das Baby leichter durch das Becken gelangt, produziert unser Körper ein Hormon namens Relaxin, das die Beckenbänder weich macht. Infolgedessen bewegen sich diese Gelenke während der Schwangerschaft mehr, was zu Schmerzen auf Englisch führen kann.
Die Krämpfe auf Englisch Sie verschwinden normalerweise ohne ärztliche Behandlung, können jedoch ein Anzeichen für ein ernsthafteres Problem sein. Wir müssen zum Spezialisten gehen, wenn die Schmerzen häufig und stark sind oder wenn wir Rötungen, Hitze, Schwellungen oder Beschwerden im Englischen oder in den Beinen bemerken.
