Fettleibigkeit ist eines der größten Probleme von Eltern, deren Kinder dazu neigen, leicht zuzunehmen. Die Rate des Übergewichts in der Kindheit ist alarmierend, also ist es notwendig, gesündere Lebensgewohnheiten zu erwerben. Galizien ist an der Spitze Spaniens
Dies ist wiederum die dritte Gemeinschaft mit betroffenen Erwachsenen. Es ist also klar, dass sich etwas an den Essgewohnheiten der Galizier ändern muss.
Es ist schade, dass mit der gastronomischen Tradition, die Galizien hat, die Gemeinschaft diejenige ist, die die Rate der Fettleibigkeit bei Kindern in Spanien anführt, obwohl nicht alles durch Essen geht, sondern auch eine Reihe von Non-Food-Gewohnheiten wie Sport, mehr Leben macht im Freien usw.
Die durchzuführenden Maßnahmen umfassen die Information und Schulung von Eltern, die glauben, dass gutes Essen viel zu essen bedeutet, damit ihre Kinder ein gesünderes Leben führen.
Im Blog haben wir einige Tipps zur Vermeidung von Fettleibigkeit bei Kindern gegeben. Auf der anderen Seite sind die Schlüssel, an die Ernährungsspezialisten denken, um eine gesunde Ernährung zu erreichen: Die Wichtigkeit der Einnahme von 5 Mahlzeiten pro Tag, das Ersetzen von sitzender Freizeit durch körperliche Aktivität, das Vernachlässigen von schlecht zubereiteten Fastfoods, das Reduzieren von gebratenen Lebensmitteln und Fette und essen kleinere Mengen.
Fettleibigkeit ist eines der größten Übel des Jahrhunderts, nicht nur wegen seiner starken Ausdehnung in der Bevölkerung, sondern auch, weil das Leiden daran unter anderem eine Reihe schwerwiegender Krankheiten wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Probleme auslösen kann.
Angesichts des Panoramas bleibt nichts anderes übrig, als sich bewusst zu werden und Gewohnheiten zu ändern, um die Lebensqualität unserer Kinder zu verbessern.
