Die Episiotomie ist der Schnitt, der zum Zeitpunkt der Entbindung im Perineum vorgenommen wird, um die Öffnung der Vagina zu vergrößern und den Kopf des Babys passieren zu lassen.
Die Frau, die gebären wird, kann das Risiko einer Episiotomie verringern. Neben dem Recht, ausdrücklich schriftlich in einem Geburtsplan zu verlangen, dass wir nicht praktizieren, wenn dies unser Wunsch ist, können wir auch auf einige Übungen zurückgreifen, um die Elastizität des Beckenbodens zu stärken und die Chancen auf einen sicheren Schnitt zu verringern.
Ebenso erleichtert die regelmäßige Ausübung bestimmter Übungen während der Schwangerschaft, wie Kegels, nach der Geburt die Wiederherstellung des Bereichs, in dem die Episiotomie durchgeführt wurde. Dieselben Übungen können nach der Entbindung fortgesetzt werden, um die Muskeln in der Umgebung allmählich zu erholen.
Am empfehlenswertesten für die Pflege von Punkten Es ist gründlich mit dem Waschen und vor allem mit dem Trocknen der Fläche nach dem Pinkeln umzugehen. Zum Trocknen der Narbe wird vorzugsweise ein Fön mit kalter Luft verwendet. Niemals reiben.
Es ist wichtig, die Pads häufig zu wechseln, um Infektionen zu vermeiden und die Hände vor und nach der Benutzung des Badezimmers zu waschen. Sie sollten keine Tampons verwenden oder in der Badewanne baden, sondern duschen.
Empfehlenswert ist auch die Verwendung von Hagebuttenöl, das neben Perinealmassagen zur Verbesserung der Hautelastizität auch zur Heilung von Geweben beiträgt.
Um Schmerzen zu lindern, können Sie Eis in ein Handtuch gewickelt. Ich habe es rechtzeitig nach meiner ersten Geburt entdeckt und es war ein großartiger Fund. Wenn Sie die Luft ablassen, beruhigt sich der Schmerz der Punkte sehr.
Ein weiterer Schlüssel, um die Schmerzen der Punkte zu vermeiden, ist das Hinlegen, da die Spannung im Stehen oder Sitzen zunimmt. Es ist praktisch, ein wenig zu laufen, aber ohne zu missbrauchen. Ruhe in den ersten Tagen ist sehr wichtig, um sich zu erholen.
Es ist nicht bequem, zu enge Kleidung oder Kleidungsstücke zu tragen, die nicht aus Naturfasern bestehen. Wir können das Risiko eingehen, einen Punkt zu verkomplizieren und Schwimmer zum Hinsetzen zu verwenden, da sie die Haut dehnen und einen Punkt springen lassen können.
