Wir haben gesehen, wie die Bedürfnisse des Babys in einer eine Art Traum welches am besten geeignet ist, sie zu befriedigen. Und wie ist dieser Traum im Vergleich zu dem eines Erwachsenen?
Ist einsprachig und hat nur zwei Phasen (REM und langsamer Schlaf). Daher wacht das Baby sehr häufig auf, um sowohl gefüttert als auch stimuliert zu werden. Es ist selten, dass Sie längere Nickerchen machen als die Kombination der beiden Phasen pro Sequenz, die sich zu einer oder zwei Stunden summieren.
Beim häufigen Aufwachen können Sie sich mit Ihrer Mutter in Verbindung setzen und so neben dem Stillen lernen und sich entwickeln (obwohl einige Babys fast eingeschlafen sind).
Es hat noch keinen circadianen RhythmusWachen Sie nachts genauso auf wie am Tag. Auf diese Weise werden die Milchversorgung, die Produktion und die Vermeidung von Hypoglykämien gelöst.
Das Baby hat in diesen ersten Monaten einen viel höheren Prozentsatz an REM-Schlaf als ein Erwachsener. In dieser Phase wird das Gehirn angeregt und das Gelernte integriert. Sie treten normalerweise direkt in das REM ein, da sie mehr als der physische Rest des langsamen Schlafs mental reifen müssen.
Stillen und freies Saugen tragen zusätzlich zur Schule dazu bei, dass Sie leichter einschlafen können und die Mutter bei Flaschenspaziergängen oder Änderungen am Kinderbett nicht mehr als nötig müde wird. Das Baby muss weniger getröstet werden, wenn es schnell alarmiert wird, sich bei körperlichem Kontakt sicher fühlt und Muttermilch bekommen kann (die es natürlich trägt) l-Tryptophan) und saugen, um sich zu entspannen, ohne dass sich jemand bewegen oder das Licht anmachen muss.
Ich weiß nicht, ob das Eltern helfen kann, die von schlaflosen Nächten erschöpft sind. Ich kann Ihnen versichern, dass es mir sehr geholfen hat, den Grund für das Erwachen zu verstehen, sie als notwendig und gesund zu akzeptieren und nach Wegen zu suchen, sich an sie anzupassen, die am besten zu uns passen. Ich könnte mich etwas besser ausruhen und es mit mehr Freude aufnehmen.
