Zur Freude der einen und zur Trauer der anderen kehren die Kinder ohne Zweifel zur Schule zurück Eines der Dinge, die in den ersten Tagen noch schlimmer werden, sind die Frühaufsteher.
Während des Sommers haben wir uns mit dem Zeitplan erholt und die Schlafenszeit ist länger als gewöhnlich, und jetzt ist es schwer aufzuwachen, wenn der Wecker klingelt, um zur Schule zu gehen.
Es ist wahrscheinlich, dass Ihre Kinder am ersten Tag wegen der Aufregung und der Nervosität, in die Schule zurückzukehren, schnell aufgewacht sind, aber am zweiten und dritten Tag, wenn es üblich wird, ist es eine Odyssee, sie aufzuwecken.
Mit der Rückkehr zu Routine und außerschulischen Aktivitäten am Ende des Tages fallen sie, aber trotz genügend Schlafstunden, Frühaufsteher verstehen sich sehr schlecht.
Wie man ihnen hilft, früh aufzustehen
Was wir in diesen ersten Tagen tun können, um uns auszuruhen, bis sie aufholen, ist Vorabendessen und Schlafenszeit.
Habe Routinen am Ende des Tages: Machen Sie nachmittags körperliche Bewegung, gefolgt von einem entspannenden Bad und einem leichten Abendessen, damit die Kinder besser ins Bett gehen und sich erholen können.
Weck deinen Sohn mit Liebkosungen, Umarmungen und Küsse: Sie werden besser wach, wenn Sie als Erstes Ihr Lächeln sehen.
Verwenden Sie Musik um dich aufzuwecken: Normalerweise ist es eine gute Ressource, um den Beginn des Tages erträglicher zu machen.
Weck ihn mit der Zeit auf: Wenn Ihr Kind morgens Schwierigkeiten hat, sich an die Welt anzupassen, können Sie versuchen, es zehn Minuten vorher aufzuwecken, um seine Augen in seinem eigenen Tempo zu öffnen. Auf diese Weise verhindern Sie auch, dass der Morgen zur Hölle wird und der Kleine besser gelaunt aufwacht.
Ein vitalisierendes Frühstück: Ein abwechslungsreiches und komplettes Frühstück hilft Ihnen, Energie zu tanken und den Tag mit Kraft zu beginnen.
Sobald sie den Rhythmus der Routine verstanden haben, werden die Frühaufsteher erträglicher sein, aber im Gegenzug passiert etwas, das von den Eltern nicht so gewünscht wird, dass sie an den Wochenenden "eingeplant" sind und auch früh aufstehen.
