Eine neue Routine zu beginnen oder sie nach den Ferien wieder aufzunehmen, ist immer etwas, das ein wenig Zeit und Anpassungen erfordert, um sich an diesen neuen Rhythmus anzupassen. Eine dieser Veränderungen, die normalerweise in vielen Familien auftritt, ist die Rückkehr der Kinder in die Schule.
Deshalb und damit diese Rückkehr in die Schule eine positivere Erfahrung für alle ist, teilen wir sie 11 Zwecke, um den neuen Kurs am rechten Fuß zu beginnen.
Beginnen Sie den Morgen mit guter Laune
Damit alle Routinewechsel aufgrund der Rückkehr in die Schule weniger schwierig sind, Wir empfehlen Ihnen, den Tag gut gelaunt zu beginnen:
- Stellen Sie Ihre Weckzeiten so ein, dass Sie alle morgendlichen Vorbereitungen ohne Eile treffen können.
- Wecken Sie Ihre Kinder mit Küssen und Zuneigung.
- Spielen Sie leise und fröhliche Musik, um den Morgen mit einem Gefühl positiv
- Sprechen Sie mit Begeisterung über all die interessanten Dinge, die während des Tages passieren werden.
Die Art von Tag, den wir haben, entweder einen guten oder einen schlechten, Es wird weitgehend von unserer Einstellung abhängen, so tun Sie Ihr Bestes, um den Tag mit guter Laune und Begeisterung zu beginnen.
Beginnen Sie den Tag nicht ohne Frühstück
Ein komplettes und abwechslungsreiches Frühstück ist für Kinder sehr wichtig. Dies wird ihnen helfen, ihren Körper nach so vielen Stunden Ruhe und ohne Nahrung mit Energie zu füllen und sie bereit zu lassen, zur Schule zu gehen und bessere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit haben.
Denken Sie daran, Ihren Kindern (und der ganzen Familie) gesundes Essen zum Frühstück anzubieten. Vermeidung eines übermäßigen Verzehrs von Gebäck oder industriellem Getreide. Wenn Ihre Kinder nach dem Aufwachen nicht hungrig genug sind, können sie etwas Leichtes wie Obst oder Naturjoghurt essen, damit sie nicht mit leerem Magen zur Schule gehen.
Pünktlich von zu Hause weg
Um zu vermeiden, dass man zu spät kommt oder Verkehr findet, herrscht Chaos. programmiere die Zeiten realistisch, damit du zu einer guten Zeit das Haus verlassen kannst, und wenn möglich, lassen Sie einen "zusätzlichen" Spielraum, denn manchmal können bei Kindern Dinge entstehen, die nicht geplant waren.
Berechnet wie viele Minuten jede Aktivität der Morgenroutine dauertVom Aufwachen, Anziehen und Frühstücken bis zu der Zeit, die sie brauchen, um das Haus zu verlassen und den Weg zu gehen, den sie nehmen werden. Sicherlich werden wir mit Rückschlägen oder unvorhergesehenen Ereignissen konfrontiert sein, aber wenn wir diese Vorsichtsmaßnahmen treffen, werden wir in der Lage sein, rechtzeitig auszusteigen und zur Schule zu gehen.
Vermeiden Sie Vergleiche
Mit der Rückkehr in die Schule kann es auch Situationen geben, die uns dazu bringen, in diese Situation zu verfallen, die für den Vergleich mit anderen nichts Gutes sind. Vermeiden wir so weit wie möglich, unsere Kinder zwischen Geschwistern oder mit anderen Partnern zu vergleichen.
Als Eltern müssen wir das Selbstvertrauen und das gute Selbstwertgefühl unserer Kinder fördern, damit sie gesunde und glückliche Menschen sind. Erinnere dich daran Jeder von ihnen ist einzigartig und anders, es gibt kein besseres oder schlechteres.
Sei geduldig und konstant
Für viele Kinder kann es sehr schwierig sein, wieder zur Schule zu gehen. Erinnere dich Seien Sie geduldig und richten Sie sich nach den Bedürfnissen Ihres Kindes: Motivation, Unterstützung, Aufmerksamkeit usw. Zeigen Sie konsequent Ihre Unterstützung für Hausaufgaben und Schulaktivitäten.
Wenn Ihr Kind lernt und sich in einem guten Tempo bewegt, gratuliere ihm und würdige seine Leistungen. Wenn Sie sehen, dass er eine Schwachstelle hat, an der er Ihre Unterstützung benötigt, lassen Sie ihn wissen, dass Sie für ihn da sind, und helfen Sie ihm geduldig und engagiert, sich zu verbessern.
Behalte einen Kalender
Sie haben den Wecker gestellt und alles für die Rückkehr in die Schule vorbereitet. Aber haben Sie die Aktivitäten und andere Dinge berücksichtigt, die während des Schuljahres sicher sein werden? Mit dem geschäftigen Lebensstil führen wir, wir können Dinge vergessen, die nicht zum Tagesablauf gehören.
Platzieren Sie einen Kalender an einer sichtbaren Stelle im Haus (und notieren Sie ihn auch in Ihrem mobilen Kalender), damit Sie alle notwendigen Aktivitäten und Erinnerungen aufschreiben können, damit Vermeiden Sie es, Dinge in letzter Minute zu vergessen und tun zu müssen.
Organisieren und Festlegen von Zeitplänen
Um eine gute Routine bei der Rückkehr in die Schule aufrechtzuerhalten, ist die Organisation der Schlüssel. Neben dem Kalender, in dem alle wichtigen Aktivitäten festgehalten werden, können Sie Zeitpläne für alle Aufgaben organisieren und festlegen, die täglich ausgeführt werden müssen.
Wenn Sie es auf Papier bringen und die Zeitpläne abgrenzen, können Sie außerdem erkennen, wie viel Zeit sie für die einzelnen Aktivitäten aufwenden, und auf diese Weise suchen ein gesundes Gleichgewicht zwischen Hausaufgaben, Aktivitäten, Ruhe und freiem Spiel haben, was auch für Kinder sehr wichtig ist.
Kein Druck oder Stress
Und wenn wir von der Organisation der Tage sprechen, Vermeiden Sie es, Kinder durch außerschulische Aktivitäten zu überlasten oder von zu Hause weg Wenn sie motiviert sind, mit Begeisterung dabei zu sein, können wir das tun, aber wir müssen aufpassen, dass sie nicht zur Last oder Verpflichtung werden.
Nehmen Sie sich Zeit für die Familie, um über den Tag zu sprechen
Sprechen Sie und teilen Sie uns mit, wie unser Tag war. Es ist sehr wichtig, die Beziehung zu unseren Kindern zu stärken. Ob mittags, nachmittags oder beim Abendessen vor dem Schlafengehen, Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um mit ihnen zu sprechen.
Fragen Sie sie nach ihrem Tag: wie sie es gemacht haben, welche Aktivitäten sie gemacht haben, ob sie neue Freunde kennengelernt haben oder ob sie an diesem Tag etwas Interessantes gelernt haben auch wenn sie etwas überfordert.
Lass eine Nacht vorher alles fertig
Es scheint, dass es etwas ohne große Bedeutung ist, aber wenn wir es einen Nachmittag oder eine Nacht vor allem, was wir brauchen, fertig lassen, werden die Vormittage angenehmer und mit einer geringeren Fehlerquote, weil Wenn Sie im Voraus wissen, wo sich alles befindet, und es bereit lassen, können wir Verzögerungen und unvorhergesehene Ereignisse vermeiden.
Lassen Sie die Uniform oder die Kleidung des Tages aus dem Schrank hängen, stellen Sie beide Schuhe bereit, um sie schnell zu tragen, und bereiten Sie die Rucksäcke mit dem notwendigen Material und Schulmaterial für den nächsten Tag vor.
Schlafen Sie früh, um sich auszuruhen
Und zu guter Letzt: Eine gute Erholung für alle. Kinder brauchen je nach Alter eine bestimmte Menge Schlaf, damit sich Körper und Geist von den Aktivitäten des Tages erholen können:
- Kinder zwischen drei und fünf Jahren sollten täglich zwischen 10 und 12 Stunden schlafen
- Kinder zwischen sechs und 10 Jahren, ungefähr 10 Stunden pro Tag.
- Jugendliche müssen ungefähr 8-10 Stunden pro Tag schlafen.
Mit diesen Absichten und vor allem einer fröhlichen Haltung, Sie Starten Sie den neuen Kurs mit dem rechten Fußund zurück zur Schule zu gehen, wird für alle eine positive Erfahrung sein.
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