Heute möchte ich einen Artikel veröffentlichen, von dem ich hoffe, dass er einigen Müttern hilft, die eine ähnliche Situation durchgemacht haben wie ich oder die dies verhindern können.
Viele Male, wenn wir an "Mama" denken, kommt es uns normalerweise in den Sinn Diese super Frau, die alles in Ordnung und an seinem Platz hält, der die Familie zum Arbeiten bringt und sich zu Hause um viele Dinge kümmert (weil er das gerne macht). Obwohl es viele Eltern gibt, die zu 100% an der Elternschaft beteiligt sind, liegt die Verantwortung für alles, was mit Kindern zu tun hat, in den meisten Haushalten immer noch bei den Frauen.
Und in der Tat können wir Mütter viele Dinge sein: Lehrer, Krankenschwester, Psychologe, Koch, Sänger und alle erforderlichen Rollen. Aber manchmal vergessen wir eines: Wir werden auch krank.
Was passiert, wenn Mama krank wird?
Nun, wenn das passiert, passiert wirklich nicht viel. Manchmal Wir denken normalerweise, wenn wir krank werden, stoppt die Welt und das Haus fällt. Aber nein, die Welt wird sich weiter drehen und die Dinge zu Hause werden weiter funktionieren.
Wenn wir Mütter werden, passiert es, dass ohne es zu merken, vergessen wir ein wenig von uns. Und es geht nicht mehr nur um unser Wohlbefinden. Jetzt müssen wir uns zusätzlich zu allem, was wir normalerweise getan haben, um einige Kleinere kümmern, die uns brauchen und deren Leben buchstäblich von uns abhängt. Unnötig zu sagen, dass es anstrengend ist, Mutter zu sein.
Aber unsere Familie motiviert uns, weiter zu machen. Und wie geht das nicht? Wenn es uns gefällt und wir es genießen, alles Mögliche zu tun, um sie glücklich zu sehen. So sehr, dass wir manchmal nicht erkennen, dass wir extreme Erschöpfung erreichen können oder dass wir die kleinen Unannehmlichkeiten, die von Zeit zu Zeit auftreten, nicht bemerken (oder ihnen keine Bedeutung beimessen).
Unbeabsichtigt lassen wir unsere Gesundheit von der Prioritätenliste, weil wir so viele Dinge zu tun haben, dass wir das, was wir fühlen, sogar minimieren. Ich möchte auch nicht sagen, dass wir im Plan Märtyrer werden. "Ich fühle, dass ich sterbe, aber ruhig, dass nichts passiert und es mir gut gehen wird." Ich meine das so Wir messen dem nicht viel Bedeutung bei, weil wir nicht glauben, dass es etwas Ernstes sein könnte. Und das denke ich meistens.
Ignorieren Sie nicht die ersten Symptome
Ich muss es akzeptieren, ich gehe nicht gerne zum Arzt. Es ist lustig, denn wenn ich bemerke, dass etwas mit meiner Tochter passiert, ist es das erste, was ich vorhabe, und es ist mir egal, ob ich meine Pläne storniere oder den ganzen Nachmittag verliere, die Gesundheit meiner Tochter steht an erster Stelle. Aber das gleiche passiert nicht, wenn es um mich geht. Wenn ich daran denke, zum Arzt zu gehen, weil ich mich schlecht fühle, fühle ich mich ein bisschen faul. Ich fühle mich übertrieben, wenn "es nichts ist". Aber oft das "es ist nichts"am Ende wird ein"Ich kann es nicht mehr aushalten"oder"Ich habe zwei Wochen mit Unbehagen"Das war genau das, was mir passiert ist.
Ich sage es Ihnen kurz, denn in diesem Artikel geht es nicht um mich, sondern um die Gesundheit von Müttern im Allgemeinen:
Ich hatte vier Tage mit Erkältungssymptomen, ich nahm einige Vitamine und eine generische Grippe war zu Hause, bis eines Nachts meine Brust sehr schmerzte und ich außer Atem war. Ich musste fast um Mitternacht ins Krankenhaus, weil ich befürchtete, dass ich wie letztes Jahr eine Lungenentzündung bekomme. Mir wurden einige Medikamente verschrieben, aber sie funktionierten nicht und eine Woche später ging ich zurück ins Krankenhaus, weil ich ansonsten Bauchschmerzen hatte. Zu meinem Glück hatte der Arzt, der ein Jahr zuvor meine Lungenentzündung behandelt hatte, Dienst. Er verschrieb mir Antibiotika für beide Infektionen, schickte mich zum Vernebeln und Ausruhen nach Hause. Ich habe alle Medikamente eingenommen, mich aber weder ausgeruht noch besser ernährt.
Eine Woche später war das Atmungssystem bereits gelöst, aber immer noch mit Magenschmerzen und Beschwerden. Schon wieder Ich gab ihm nicht viel Bedeutung und wartete, bis die Schmerzen fast unerträglich wurden, um zum Arzt zu gehen. Sie baten mich um eine Analyse von allem, sogar von einem Abdominal-Ultraschall, und die Ergebnisse zeigten, dass ich Paratyphus habe und sie fanden auch, dass ich Fettleber habe. Also mehr Antibiotika, strenge Diät und viel Ruhe, um mich in zwei Wochen zu überprüfen.
Warum erzähle ich dir das alles? Denn vielleicht hätte ich all diese Runden und den enormen Aufwand für Medikamente und Konsultationen vermieden, wenn ich von Anfang an zum Arzt gegangen wäre und vorsichtiger mit dem, was ich gegessen habe, umgegangen wäre. Aber es schien einfach, meinem normalen Leben zu folgen, ohne sich auszuruhen oder genug auf das zu achten, was mein Körper mir sagen wollte.
Mama, ruhe dich aus und bitte um Hilfe
Unter all den alltäglichen Sorgen vergaß ich mich. Und ehrlich gesagt, ich fühle mich ein wenig selbstsüchtig und schuldig, um Hilfe zu bitten und mich hinzulegen. Selbst wenn ich den Morgen in einer fötalen Position im Bett liege, habe ich das Gefühl, meine Familie auf irgendeine Weise zu missbrauchen oder zu verlassen. Dieses Gefühl der Schuld ist das, was ich in diesem Artikel geschrieben habe.
Mama, wenn du mich liest, sei nicht so wie viele von uns, die in so etwas verfallen. "es ist nichts". Hör auf deinen Körper. Wenn Sie sich schlecht fühlen, gehen Sie zum Arzt. Wenn Sie Ruhe brauchen, ruhen Sie sich aus. Wenn Sie Hilfe mit Ihren Kindern brauchen, um sich auszuruhen, bitten Sie um Hilfe. Es lohnt sich zu fragen und das macht dich nicht weniger mutter oder faul.
Was nicht wert ist, ist sich schuldig zu fühlen. Es lohnt sich nicht, die Symptome zu ignorieren, bis wir uns schlecht fühlen. Es lohnt sich nicht, sich nicht auszuruhen, wenn wir wissen, dass es uns helfen kann, uns besser zu fühlen. Es lohnt sich nicht, nicht um Hilfe zu bitten, wenn wir sie brauchen. Eine gute Mutter kümmert sich auch um sich.
Dieses Mal habe ich es nicht geschafft, mein Gefühl zu minimieren. Aber nach und nach lerne ich, dass Gesundheit, meine Gesundheitist etwas Ernstes und Wichtiges. Erinnern wir uns immer daran damit es unseren kindern gut geht, muss mama auch sein.
Fotos | iStock
Bei Babys und mehr | Ein Vater verteidigt die mütterliche Ruhe auf Facebook und seine Veröffentlichung wird viral
