Heute, am 15. Oktober, wird der Welttag des Händewaschens gefeiert, eine Geste, der wir nicht alle Bedeutung beimessen. Diese einfache Geste beugt bis zu 200 Volkskrankheiten vor und hilft Leben zu retten.
1,4 Millionen Kinder sterben jedes Jahr an vermeidbaren Krankheiten, die mit dem Mangel an sauberem Wasser und sanitären Einrichtungen wie Lungenentzündung und Durchfall zusammenhängen. Diese Zahl könnte mit einer sehr einfachen Lösung gesenkt werden: Händewaschen. Das diesjährige Thema ist "Handwäsche zur Gewohnheit machen", die darauf abzielt, das Bewusstsein für die Bedeutung dieser wirksamen und wirtschaftlichen Praxis mit großem gesundheitlichen Nutzen zu schärfen.
Einige der Krankheiten, die verhindert werden können, sind Infektionen der Atemwege, wie Grippe oder Influenza A, Lungenentzündung, Keuchhusten und Bronchiolitis; Pathologien der feco-oralen Übertragung, wie Cholera, Durchfall und Hepatitis A und E; sowie Gastroenteritis, Gastritis, Pneumokokken, Hand-Fuß-Mund-Krankheit oder Darmwürmer.
Wann sollten Sie Ihre Hände waschen?
- Vor dem Essen
- Vor dem Kochen oder Umgang mit Lebensmitteln
- Nach dem auf die Toilette gehen
- Nach dem Windelwechsel
- Nach Husten, Niesen, Nase putzen ...
- Nach dem Besuch oder der Betreuung der Kranken
- Bevor Sie ein Baby anfassen
- Nach der Reinigung, wenn mit chemischen Substanzen umgegangen wurde
- Nach dem Spielen mit Haustieren
- Nach dem Rauchen
- Nach dem Abfall
Wie eine gute Handwäsche sein sollte
Die meisten Leute denken oft, dass sich Keime in der Luft ausbreiten, aber die Wahrheit ist, dass sie sich leichter durch Handkontakt ausbreiten. Waschen Sie Ihre Hände ist eine Gewohnheit, die wir jeden Tag tun, aber machen wir es gut?
Wenn wir über Kinder sprechen, müssen wir es ihnen leichter machen, indem wir eine Leiter oder einen Hocker aufstellen, damit sie das Waschbecken erreichen und den Wasserhahn aufdrehen können. Es ist vorzuziehen, sie zu kaufen Flüssigseife mit Spender so können sie ein paar tropfen in die handfläche legen. Im Idealfall Einwegspender und achten Sie auf Spender an öffentlichen Orten, da sie Bakterien aufnehmen können.
Das Waschen sollte zwischen 40 und 60 Sekunden dauern. Zuerst sollten sie ihre Hände anfeuchten, zwei Tropfen Seife auftragen und sich die Hände aneinander reiben. Vergessen Sie nicht, den oberen Teil der Hand zwischen den Fingern zu reinigen, wobei der große Zeh beider Hände eine Rotationsbewegung ausführt. Befindet sich Schmutz unter den Nägeln, müssen Sie diese mit einer weichen Nagelbürste reinigen (es gibt spezielle für Kinder).
Sobald sie gut eingeseift sind, müssen Sie Spülen Sie Ihre Hände gründlich aus um Reste von Schmutz und abgestorbenen Zellen zu entfernen. Trocknen Sie es anschließend gründlich mit einem Handtuch oder, wenn Sie nicht zu Hause sind, vorzugsweise mit einem Einweg-Papiertuch.
Eine Option für unterwegs sind die antibakteriellen Desinfektionsgele. Sie reinigen ihre Hände ohne Wasser und Seife und schützen sie vor Übertragungen.
Fotos | Arlington County - Flickr CC und iStockphoto
Weitere Informationen | PAHO-WHO In Babys und mehr | Warum ist es für Kinder so wichtig, sich die Hände zu waschen?
