Es ist widersprüchlich, dass wir Kinder ermutigen, sich mehr zu bewegen, und dass wir sie andererseits bitten, fast den ganzen Schultag am Schreibtisch zu sitzen, oder? Obwohl sie Momente haben, um Sport und Erholung zu treiben, in denen sie sich auch bewegen, sitzen sie den größten Teil des Tages im Unterricht. Immer noch
Es ist fast ein Mantra in der Klasse: "sitzen und still". Als ob stillsitzen mit gesenktem Kopf eine Garantie dafür ist, dass Kinder lernen. Es gibt Schulen, die Programme für Kinder anbieten kurze bewegungsstunden in den klassenzimmern. Und es funktioniert. Kinder konzentrieren sich mehr und lernen besser. Sie müssen im Unterricht nicht leise sein, um zu lernen.
Bewege dich mehr, um besser zu lernen
Nehmen kurze Bewegungspausen im Laufe des Tages Es hilft Kindern, im Unterricht aufmerksamer zu sein, und verbessert daher ihr Lernen. Kurze Übungen im Klassenzimmer für 3-5 Minuten steigern die Konzentration, verbessern das Verhalten und die Aufmerksamkeit.
Es ist kein Novum, dass körperliche Betätigung die Gehirnfunktion bei Kindern verbessert. Kinder, die häufig Sport treiben, haben eine Verbesserung der kognitiven Leistung und der Gehirngesundheit im Vergleich zu Kindern, die keine körperliche Aktivität ausüben.
Die Schulen führen zunehmend Programme durch, um Körperbewegungen in den Unterricht einzubeziehen. Brian Gatens, Superintendent der Emerson-Schulen in New Jersey, sagte gegenüber NYTimes: "Wir haben festgestellt, dass die aktive Zeit, die zur Belebung Ihres Gehirns benötigt wird, all diese Momente der Stille produktiver macht."
Es widerspricht der menschlichen Natur, wenn man Kinder bittet, die ganze Zeit still und ruhig zu sein.Ein Bericht der American National Academy of Sciences stellt fest, dass Kinder, die aktiver sind, "mehr Aufmerksamkeit zeigen, eine schnellere kognitive Verarbeitung haben und bei standardisierten akademischen Tests bessere Leistungen erbringen als weniger aktive Kinder."
Eine Studie, die im Januar von der Universität Lund in Schweden veröffentlicht wurde, zeigt, dass Schüler, die jeden Tag Sport treiben, insbesondere Jungen, in der Schule besser abschneiden.
Die Bewegung ist Teil des Wesens eines jeden Kindes. Sie müssen sich bewegen und experimentieren, um zu lernen. Denken wir auch daran, dass es kinästhetische Kinder gibt, die am besten durch Bewegung und körperliche Erfahrungen lernen, denen das traditionelle Lernen, den ganzen Tag sitzen zu bleiben, nicht viel hilft.
„Kinder sollten nicht den ganzen Tag sitzen und Informationen aufnehmen“, sagt Steve Boyle, einer der Mitbegründer der National Association of Physical Literacy, deren Ziel es ist, Körperbewegungen in die Schulen zu bringen.
Dynamisches Lernen
Einige Schulen in den USA, Kanada, Mexiko, Irland und Australien haben das BrainErgizers-Programm (so etwas wie Brain-Energizers) gestartet, von dem es eine kostenlose Version gibt, bestehend aus einem Drei bis fünf Minuten lange Videoserie, mit der Kinder kurze Übungen machen.
Dazu gehört die schnelle Erwärmung und anschließend das Training mit Bewegungen verschiedener Sportarten wie Baseball, Basketball und Triathlon. Am Ende machen sie eine Entspannungsübung. Also drei bis fünf Mal am Tag.
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Eine gemeinsame Veröffentlichung von Practical Primary Teacher (@practicalprimaryteacher) am 2. Mai 2016 um 10:03 PDT
Ein anderes ähnliches Programm ist GoNoodle. Es handelt sich um Videos von Bewegungen zu Hause oder in der Schule, die Kinder mit Übungen zum Laufen, Springen, Dehnen, Tanzen und zum Üben von Achtsamkeit unterhalten sollen.
Die Bewegung wäre wie das "Benzin" des Gehirns. Und Kinder haben keinen großen Vorratstank; Sie verbrauchen bald das Benzin, das sie verbrauchen. Daher müssen sie länger in Bewegung sein, um das Lernen besser verarbeiten zu können.
