NEUN WICHTIGE TIPPS FüR DIE GESUNDHEIT IHRER BABYFüßE

Wir neigen dazu, uns um Zähne, Augen, Ohren und die Ernährung unserer Kinder zu sorgen. Wir bringen ihnen bei, sich zu waschen, zu essen und zu benehmen, aber interessiert es uns, wie wir ihre Füße haben sollen?

Die sich noch entwickelnden Füße von Babys müssen ihr ganzes Leben lang das Gewicht des gesamten Körpers tragen. Regelmäßige Aufmerksamkeit und Pflege sind unerlässlich, um Problemen im Erwachsenenalter vorzubeugen. Wir geben Ihnen neun wichtige Tipps, um die Sie sich kümmern müssen Die Gesundheit der Füße Ihres Babys.

Die Bedeutung gesunder Füße

Der menschliche Fuß ist äußerst komplex. Es besteht aus 26 Gehörknöcheln, 19 Muskeln und einer Vielzahl kleiner Gelenke, die Ihnen Mobilität, Stabilität und Gleichgewicht ermöglichen. Fußgesundheit beginnt in der Kindheit.

Babys Füße sind weich und knorpelig

In den ersten Lebensjahren Der Fuß ist in ständiger Formation. Babys Füße sind weich und knorpelig, was sie leicht formbar macht.

Aus diesem Grund ist es wichtig, Haltungsgewohnheiten, kleine Beschwerden und die Art der Schuhe unserer Babys zu überwachen, da diese vernachlässigt werden die Gesundheit der Kinderfüße Klein kann Anomalien in Ihren Füßen und Probleme in anderen Körperteilen wie Beinen und Rücken verursachen.

Trainieren Sie die Füße von der Wiege

Die Füße werden nicht nur beim Gehen trainiert. In der Tat können wir unseren Kindern helfen Trainiere die Füße, seit sie geboren sind. Zum Beispiel: Wenn wir die Füße des Babys im Liegen aufdecken, kann das Baby treten, mit seinen Füßen spielen und Bewegungen ausführen, die den Fuß darauf vorbereiten, später Gewicht zu tragen. Dieses instinktive Training dient der Stärkung von Muskeln, Geweben und Knochen der Beine und Füße.

Wir können unseren Kindern helfen, ihre Füße von Geburt an zu trainieren

Ebenso wichtig ist es, die Position des Babys mehrmals täglich zu ändern. Zu lange in der gleichen Position zu liegen, kann die Füße und Beine überfordern.

Wir können jede Windeländerung nutzen, um Ihre Füße zu massieren und Ihnen zu helfen Treten üben auf dem Rücken liegen.

Wir müssen auch überprüfen, dass in jeder Phase ihres Wachstums Socken, Fußpyjamas oder Schuhe Sei nicht zu fairDrücken Sie nicht auf Ihre Finger und hindern Sie Sie nicht daran, sie zu dehnen. Das Baby muss jederzeit volle Bewegungsfreiheit haben.

Ab drei oder vier Monaten können wir stacheln sie zu kriechen Jeden Tag eine Weile auf einer Decke auf dem Boden liegen, mit dem Gesicht nach unten und mit den Händen auf die Fußsohlen stoßen.

Die Hygiene Ihrer kleinen Füße

Um die richtige Hygiene in den Füßen der Kinder aufrechtzuerhalten, müssen wir Wasche deine Füße zwei- oder dreimal pro Woche (mindestens) fünf Minuten mit warmem Wasser und einer Seife mit neutralem pH-Wert. Zum Zeitpunkt des Trocknens müssen wir es gut machen: sanfte Berührungen und ohne nasse Stellen zwischen den Fingern zu hinterlassen. Wir sollten auch nicht vergessen, sie am Ende des Bades mit Sahne oder Öl zu befeuchten. Dies verhindert, dass der Fuß austrocknet und Risse und Ablagerungen entstehen.

Wir sollten dem Kind mindestens zweimal pro Woche fünf Minuten lang die Füße waschen

Schließlich werden wir verleihen Aufmerksamkeit auf Ihre Nägel. Die Nagelklinge sollte ein bis zwei Millimeter vor dem Finger herausragen, um ihn zu schützen. Falls Sie einen Schnitt benötigen, werden wir niemals um die Ecken gehen.

Für Übermäßiges Schwitzen vermeidenWir setzen Socken aus Naturfasern (Baumwolle, Faden oder Wolle). Wir sollten niemals Talkumpuder oder Produkte auftragen, die den Schweiß abschneiden oder den Auslass verschließen. Ein guter Zustand der Kinderschuhe ist auch für die Hygiene und Gesundheit der Füße von entscheidender Bedeutung.

Zwinge ihn niemals zum Gehen

Das Crawlen ist eine wichtige Phase seiner Entwicklung und erfüllt eine grundlegende Funktion. Bevor das Baby die ersten Schritte unternimmt, durchläuft es verschiedene Vorbereitungsphasen: Krabbeln, Krabbeln, Unterstützung beim Aufstehen suchen usw. Während dieser Phase müssen wir versuchen, das Krabbeln anzuregen, aber nicht besessen. Viele Kinder überspringen diese Phase und gehen direkt spazieren.

Versuchen Sie nicht, ihm "beizubringen", aufzustehen und zu gehen Halten Sie ihn an den Achseln, weil Sie ihn zu einer Übung zwingen, auf die er noch nicht vorbereitet ist. Alle Babys werden bereit geboren, selbständig zu laufen, wenn ihre Entwicklung dies zulässt. Jedes Kind ist eine Welt und wir müssen den Rhythmus unserer Kinder respektieren und auf ihre Fähigkeiten und ihren natürlichen Instinkt vertrauen. Die ersten Schritte erfolgen in der Regel zwischen 10 und 18 Monaten. Aber selbst wenn sie es nach diesem Alter tun, heißt das nicht unbedingt, dass etwas schief geht.

Versuchen Sie nicht, ihm "beizubringen", aufzustehen und zu gehen

Das Beste, was Sie tun können, um sich in diesen Monaten um die Gesundheit Ihrer Babyfüße zu kümmern Verhindern Sie, dass Ihre Füße falsche Positionen einnehmen oder gezwungen, wenn man auf dem Boden sitzt oder sich durch ihn bewegt.

Wenn er von selbst zu laufen beginnt, stimuliert er seine Füße und kann auf verschiedenen Oberflächen sicher laufen: auf dem Hausboden, auf einem Spielteppich, auf dem Strandsand oder auf dem Parkrasen. Auf diese Weise erfährt das Kind verschiedene Empfindungen und Texturen, die es ihm ermöglichen, seine Knöchel und Fußsohlen zu stärken.

In jeder Phase der am besten geeignete Schuh

Es gibt eine Art von Schuhwerk, das für jede Entwicklungsstufe unserer Kinder geeignet ist. Während der Stillzeit Wir dürfen sie nicht tragen, bis sie gehen. Auf diese Weise stellen wir sicher, dass Ihre Füße volle Bewegungsfreiheit haben. Zu diesem Zeitpunkt ist es am besten, Socken oder Stiefeletten aus Baumwolle oder weicher Wolle oder unstrukturierte (formlose) Schuhe mit weicher, weicher, flexibler Haut und ohne Sohlen zu tragen.

In der Phase des Kriechens und der Zwischenphase, in der sie aufzustehen beginnen und stehen bleiben, müssen die Stiefel eine weiche Verstärkung im Zeh tragen, um Verletzungen an Fingern und Nägeln infolge des ständigen Ziehens und Reibens mit dem Boden zu vermeiden. Geeignet sind auch Pregateo oder adaptive Schuhe.

Für die ersten Schritte muss der Schuh aus Leder sein, atmungsaktiv und flexibel. Mit weicher und rutschfester Sohle, ohne seitliche Druckknöpfe, die im Fuß des Kindes eingeklemmt werden können, wenn es mit ihnen auf dem Boden sitzt.

Babys Füße sollten volle Bewegungsfreiheit haben

Ihr Design muss breit genug sein, um zu verlassen volle Bewegungsfreiheit an den Fingern und tief geschnitten, um die Bewegung des Knöchels zu ermöglichen.

Schuhe müssen ab 12 Monaten den Fuß schützen und stützen. Gleichzeitig muss es Ihnen einen korrekten Marsch ermöglichen. Es ist am besten, einen Kinderschuh mit breitem Leisten zu wählen, damit er die Finger nicht zusammendrückt, mit flexibler Sohle und der nicht rutscht, die Ferse nicht sehr steif ist, einen Absatz von weniger als zwei Zentimetern hat und aus atmungsaktivem und natürlichem Material (Baumwolle, Canvas oder Leder) besteht. Chicco Kinderschuhe sind speziell für Kinder ab 12 Monaten konzipiert. Es ist ein bequemes, flexibles und leichtes Schuhwerk, das das Schwitzen fördert und die Fußsohle sanft stimuliert.

Wir sollten niemals "geerbte" oder geliehene Schuhe tragen Da das gebrauchte Schuhwerk durch Fehlhaltungen deformiert werden kann und den Fuß unseres Kleinen zwingen und die Mängel seines Vorbesitzers übertragen könnte.

Zwei Paare besser als eins

Es ist ratsam, dass das Kind in jeder Phase mindestens zwei Paar Schuhe an hat verhindern, dass sich Schweiß ansammelt drinnen. Alle Füße schwitzen, auch die von Babys. Es ist eine natürliche physiologische Handlung: Die Füße haben mehr Schweißdrüsen als jeder andere Teil des Körpers (ungefähr 500 pro Quadratzentimeter).

Es wird empfohlen, dass das Kind zwei Paar Schuhe trägt, um zu verhindern, dass sich Schweiß im Inneren ansammelt

Die Verwendung von nassen Schuhen kann eine Mazeration der Haut und das Auftreten von Mykosen verursachen. Um dies zu vermeiden, reicht es nicht aus, dass die Schuhe aus natürlichen Materialien bestehen, die das Schwitzen fördern.

Trotzdem ist es normal, dass sie schwitzen, wenn das Kind sie entfernt, da die Haut oder das Gewebe im Inneren den Schweiß vom Fuß aufnimmt. Aus diesem Grund ist es ratsam, die Innensohle zu entfernen und den Schuh vor Hitze zu schützen, während wir ein anderes, gleichermaßen geeignetes, trockenes und verfügbares Paar zur Hand haben.

Kontrollieren Sie Ihr Wachstum

Es ist sehr wichtig, dass wir das Wachstum unserer Kinderfüße regelmäßig überwachen. Also können wir Wechseln Sie Ihre Schuhe zum richtigen Zeitpunkt. Je kleiner sie sind, desto schneller wachsen ihre Füße. Ihr Wachstum zu beobachten ist wichtig, damit die Schuhe, die Sie tragen, immer die richtige Größe haben.

Schuhe sollten die Füße des Babys bequem bedecken. Wenn sie sich zu fest anziehen, behindern sie die Bewegung und können die normale Entwicklung des Fußes des Kindes verzögern. Wenn sie im Gegenteil groß sind, behindern sie Ihre Bewegungen und Sie können ungesunde Haltungen und Gewohnheiten erwerben.

Ersetzen Sie Schuhe mit einer größeren Größe so bald wie nötig

Die richtige Größe Es ist derjenige, der es dem Fuß ermöglicht, sich frei zu bewegen. Dazu müssen wir immer Schuhe mit Socken anprobieren und zwar in der letzten Stunde des Tages (wenn der Fuß seine maximale Weite erreicht hat). Im Zweifelsfall ist es am besten, die Schablone herauszunehmen und die Größe damit zu überprüfen.

Die Füße von Babys und Kleinkindern entwickeln sich ständig weiter und es kann notwendig sein, die Größe von Schuhen und Socken alle paar Monate zu ändern. Es ist wichtig, dass der Schuh Platz für das Wachstum des Fußes lässt. Ungeeignetes Schuhwerk kann zu Schäden führen oder bestehende Bedingungen verschlechtern. Ersetzen Sie Ihre Schuhe so bald wie nötig von anderen einer größeren Größe.

Die Beobachtung: Schlüssel zum Erkennen von Anomalien

Schauen Sie sich die Position und die symmetrische Form der Beine und Füße des Babys an, auch wenn es sich um ein Neugeborenes handelt Taste, um mögliche Probleme zu erkennen. Obwohl die meisten Fehlstellungen in diesem Stadium auf die Anpassung des Uterusraums an die Außenseite zurückzuführen sind und sich selbst korrigieren, müssen die Entwicklung und die Wachstumsrate der Füße beobachtet werden.

Dann, wenn Sie anfangen zu gehen, Wir werden seine Art zu treten beobachten beim Gehen und die Struktur und Position der Beine, Knie, Knöchel und Fuß. Wir müssen auch darauf achten, ob er leicht läuft, springt, sich dreht, auf- und abbewegt, tritt und tritt wie andere Kinder in seinem Alter. Auf diese Weise können wir mögliche funktionelle Veränderungen der Füße und ihre zukünftigen Auswirkungen auf andere Körperteile (Knie, Hüfte, Wirbelsäule usw.) rechtzeitig erkennen und behandeln.

Das Beobachten, wie Sie gehen, hilft uns, mögliche Probleme rechtzeitig zu erkennen

Beobachten Sie, wie das Kind geht und welche Haltung es beim Sitzen einnimmt mögliche Probleme rechtzeitig erkennen, wie Plattfüße. Ein Kind mit Fußproblemen wird seltsam laufen und im Allgemeinen wahrscheinlich eine schlechte Haltung einnehmen.

Ebenso wichtig ist es, den Verschleiß Ihrer Schuhe zu beobachten. Wenn das Kind den Schuh an einigen Stellen der Sohle oder der Ferse stärker trägt, kann dies ein Hinweis darauf sein, dass es schief geht. Im Zweifels- oder Alarmfall sollten wir uns so schnell wie möglich an einen Orthopäden wenden. Es ist praktisch, Kindern beizubringen, beim Gehen die Fersen gerade zu halten. Wenn sie es falsch machen, wirkt es sich auf den gesamten Körper und sein Gleichgewicht aus. Wir müssen besonders aufpassen, wenn das Kind über anhaltende Schmerzen in Wirbelsäule, Knien und Füßen klagt und es zum Arzt bringt.

Behandle jeden Zustand so schnell wie möglich

Wunden, Pilze oder Papillome können dazu führen, dass das Kind den Fuß schlecht stützt und eine schlechte Haltung einnimmt. Um diese Beschwerden zu vermeiden, müssen wir täglich beobachten das Aussehen der Füße des Kleinen

Eins Nagel inkarnieren Es kann im Fleisch stecken bleiben und Schmerzen beim Gehen oder Treten, Entzündungen und sogar eine Infektion verursachen. Dies wird verhindert, indem gerade, nicht gekrümmte Nägel geschnitten werden und der Schweiß der Füße vermieden wird, der die Haut weich macht. Tragen Sie auch geeignete Schuhe, die nicht auf die Finger drücken. Wenn es auf die gleiche Weise geschieht, können wir das Problem beheben, indem wir den Nagelschnitt korrigieren und eine dem Alter entsprechende Heilung anwenden.

Die Umstände führen dazu, dass das Kind den Fuß schlecht stützt und beim Gehen eine schlechte Haltung einnimmt

Die Pilze (Mykose) verursachen Schwitzen, schlechten Geruch, Juckreiz und Hautschuppen. Sobald die Pilze erscheinen, müssen Sie zum Spezialisten gehen.

Um ihnen vorzubeugen, müssen wir uns täglich an die Fußhygiene halten und gründlich trocknen. Es ist nicht bequem, den Kleinen in öffentlichen Schwimmbädern barfuß laufen zu lassen, und wir sollten vermeiden, Handtücher mit ihm zu tauschen. Lederschuhe verhindern im Gegensatz zu Gummi auch das Auftreten.

Die Papillome Sie sind eine Art Warze, die an der Fußsohle austritt und von einem ansteckenden und ansteckenden Virus verursacht wird. Manchmal ist es sehr schmerzhaft und die Art des Gehens des Kindes kann variieren. Sie müssen auch im Falle des Auftretens zum Arzt gehen. Es wird mit Produkten beseitigt, die auf die Warze aufgetragen werden, um es zu beseitigen, und es wird mit den gleichen Maßnahmen verhindert, die für Pilze empfohlen werden.

Schließlich müssen wir den Kindern die tägliche Hygiene beibringen, um sich davor zu schützen Fußpilz. Sobald die Infektion aufgetreten ist, sollten wir ohne den vorherigen Rat eines Fachmanns keine Behandlung mehr versuchen, um sie auszurotten.

Barfuß, je länger, desto besser

Obwohl unsere Kleine schon läuft, müssen wir zu Hause, am Strand oder im Gras oft barfuß weitergehen, denn all dies hilft bei der Bildung des Fußgewölbes in den Fußsohlen. Babys Füße sind flach und in ihrer ersten Phase sind sie so konzipiert, dass sie barfuß arbeiten können.

Es wird empfohlen, so lange wie möglich barfuß zu gehen

Barfußgehen hat mehrere gesundheitliche Vorteile für die Füße. Es ist gut für die Nieren und für den Kreislauf; entspannt und vermeidet Stress; Beseitigt Giftstoffe und hilft den Beinen, keine Flüssigkeiten zurückzuhalten. Darüber hinaus stimuliert es bestimmte Organe, die mit den Nervenenden der Fußsohlen verbunden sind.

Es wird daher dringend empfohlen, dass Kinder trotz begonnenem Gehen so lange wie möglich barfuß gehen. Auch im Winter werden sie sich nicht erkälten, selbst wenn sie zu Hause barfuß gehen.

Die Füße sind die Basis, die das gesamte Skelett unserer Babys stützt. Sie hängen vom Gleichgewicht, der guten Fortbewegung und der Gesundheit des Rückens unserer Kinder ab. Deshalb brauchen sie Sorgfalt und Aufmerksamkeit von uns. Es ist auch praktisch, den Podologen einmal im Jahr und immer dann einzunehmen, wenn Sie ihn brauchen. Mit all diesen Reizen, Sorgfalt und Vorsichtsmaßnahmen wird Ihr Kind mit Sicherheit glücklich und sicher gehen.