Adele hatte 2012 ihren Sohn Angelo, der ihre Prioritäten für immer änderte. Kürzlich berichtete er, dass er die großen Touren verließ, um sich seiner Familie zu widmen, und eine der stärksten Persönlichkeiten war, wenn es um das Stillen ging. Er glaubt, dass der Druck auf Frauen zum Stillen verdammt lächerlich ist. Vielleicht hatte das etwas damit zu tun, wie er sich in seiner neuen Rolle als Mutter fühlte, denn in einem Interview für die Dezemberausgabe des Vanity Fair Magazins gesteht, dass er eine schreckliche postpartale Depression durchgemacht hat.
Eine postpartale Depression ist eine unsichtbare Krankheit, die oft unterschätzt wird Betroffen in verschiedenen Klassen zwischen 10 und 25% der jüngeren Mütter. Aber oft ist es schwierig zu erkennen und viel mehr um Hilfe zu bitten, daher ist es wichtig, dass die Frau nach der Ankunft des Babys professionelle und familiäre Unterstützung hat.
"Ich hatte das Gefühl, die schlimmste Entscheidung meines Lebens getroffen zu haben"
„Ich hatte eine schreckliche Depression nach der Geburt und das hat mir Angst gemacht. Ich hatte das Gefühl, die schlimmste Entscheidung meines Lebens getroffen zu haben. “Nach der Geburt treten nicht nur körperliche Veränderungen auf, sondern auch wichtige Veränderungen im emotionalen Zustand der Mutter. Wenn eine Frau Mutter wird, soll sie sich satt und glücklich fühlen. Sie sagen, es ist das Beste, was dir im Leben passieren kann du bist traurig und unfähig, auf diese kleine Person aufzupassen, die von Ihnen 24 Stunden am Tag abhängt.
Es gibt viele junge Mütter, die in den ersten Tagen nach der Entbindung Unbehagen, Gereiztheit, Melancholie oder Angst verspüren. Dies wird als "Baby-Blues", "Mutterschafts-Blues" oder als "Melancholie nach der Geburt" bezeichnet. Es ist ein Begriff, der in den Psychologie-Handbüchern enthalten ist und normalerweise einige Tage dauert eine postpartale Depression werden.
Es muss für eine junge Mutter sehr schwer sein zu glauben, dass es die schlimmste Entscheidung ist, die sie jemals in Ihrem Leben getroffen hat, Mutter zu werden. Aber es ist so Sehr aufrichtig und mutig, dass ein öffentlicher Charakter wie Adele dieses Geständnis ablegt, da es viele Frauen gibt, die als Mütter eine tiefe Depression durchmachen. Dieses absurde soziale Stigma, eine "schlechte Mutter" zu sein, bringt Handgefühle wie Schuldgefühle und Frustration mit sich, was die Symptome von Depressionen weiter verstärkt.
Postpartale Depressionen betrafen ihn so sehr, dass er sich dazu entschied keine Kinder mehr. Sein Partner hat eine Tochter aus einer anderen Ehe, die Teil ihres Lebens ist. Angelo hat also bereits eine Schwester, sagt der 28-jährige Sänger.
Erkennen Sie es rechtzeitig
Eine postpartale Depression kann verhindert werden, wenn sie frühzeitig erkannt wird. Das Problem ist, dass viele seiner Symptome mit den typischen Symptomen verwechselt werden, die jede Frau, die gerade Mutter geworden ist, als Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit oder Energiemangel durchläuft. Es gibt jedoch andere spezifischere Anzeichen, die darauf hindeuten könnten, dass Sie an einer postpartalen Depression leiden, wie z.
Sie können den Zustand, in dem Sie sich befinden, nicht verlassen: Fühlen Sie sich von der Situation überwältigt? und wie die Tage vergehen, finden Sie keinen Ausweg.
Sie isolieren sich von Ihrer Umgebung: Sag es niemandem, du fühlst dich zurückgezogen und wenig oder gar nichts kommunikativ. Sie teilen Ihre Gefühle mit niemandem und trennen sich von Ihrer Umgebung.
Sie haben negative Gefühle über die Mutterschaft und das Neugeborene: Wenn Sie nach Ihrer Mutterschaft gefragt werden, entstehen nur negative Gefühle.
Verbinde dich nicht mit deinem Baby: Nicht alle Frauen spüren diese Liebe auf den ersten Blick. Der mütterliche Instinkt ist nichts Sofortiges, aber wenn die Zeit vergeht und Sie keine emotionale Verbindung zu Ihrem Baby finden, sind es Symptome, dass etwas nicht gut läuft.
Sie haben Angstkrise oder spontanes Weinen, Gedanken und Gefühle von Wertlosigkeit, Unterbewertung oder Schuldgefühlen und Verlust des Interesses an fast allen Aktivitäten, einschließlich derjenigen, die mit Ihrem Baby zu tun haben.
Wenn Sie diese Symptome spüren, sollten Sie sich nicht schuldig fühlen. Denken Sie daran, dass Sie nicht allein sind, und bitten Sie Ihre engsten Mitarbeiter um Hilfe. Er Unterstützung von Familie und Freunden Es ist wichtig, postpartale Depressionen zu verhindern oder zu überwinden. Wenden Sie sich an sie, um sich eine Weile um das Baby zu kümmern, während Sie andere Dinge tun, um Ihnen bei der Hausarbeit zu helfen, Essen zuzubereiten oder beim Baby zu bleiben, damit Sie mit einem Freund einen Kaffee trinken können. Sprechen Sie über Ihre Gefühle, lassen Sie sich begleiten und finden Sie Momente für sich.
